社交ダンス的通販生活　

　ダンスパーティ(社交ダンス)続きの連休を過ごしているnyanpalだす…。　当然『飲み食い』も尋常でなく激しくなっています…。…。　ワイン飲み過ぎ～。

　ダイエット？　はぁ～っ？、そんな言葉は聞いたこともありまへんがな～、という状態で早一週間が過ぎようとしています。　

　むふっ、ところがですね、体重は増えてませ～ん。　さすがに減ってはいないけど、とりあえず増えてません。　さらに喜ばしいことに体脂肪率は下がり、筋肉率がアップしています。

　そう、伊達にビリーズとターボジャムをカケモチしてるワケじゃないっ！

　完璧にやり遂げるには時間的に無理がある時も、最低２０分はどちらかをガンバッてきたのじゃて～、ひぃひぃ。　季節的なものあるのかもしれないけど、どちらを実行してもすぐに汗が出るようになり、多少の疲労感も身体を動かすと忘れてしまうくらいに、体調もすこぶる良い状態に…。

　これはやはり『新陳代謝が良くなった』ということなのか？　うんうん、そうにチマイナイ。　ビリーズ始めたのが３月の半ばだから、苦節２ヶ月ってとこか～。　まだまだガンバルよ～。

　むう、でもやっぱり体重落とすには『飲み食い』を控えないとイケナイのは確実ではある・・・　こ、コレがなかなか難しいのよ、なんせ、トシ食うとそれこそ『食うだけ』が楽しみ、っていう状態で…。

★でもガンバルよ～！★

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