テーマ:☆★YOGA★☆(1)
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最近はまっています。
ヨガです。 なんかあのゆったりとしたリラックスな感じが自分にとっても向いていると思います。 どちらかと言うと運動って苦手なんですが・・・・。 ヨガなら出来ます。 リラックスも出来るのが凄い気に入っています。 行っているとこは大体1回1時間半です。 30分過ぎから1時間くらいが結構辛くって汗もそれなりにかいて・・・。 ッて感じで、その後は又だんだん緩くなってっていうペースです。 久々に楽しいものを見つけたって感じです。 とりあえず続けてみようと思っています。 成果はでるかわからないけどねっ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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