わたしのブログ

毎年今年こそは、今年こそはダイエットを成功出せるぞと決心するのですが
毎年挫折してしまいます。

挫折の原因は、なんだったのかと？

それはあまりにも無理な計画のあったのでは思っています。

先日も、あるテレビ番組で、最もリバウンドしないダイエットとは
1月で何キロ痩せるのがいいのか言われていましたが。

その先生曰く、１月に1キロ痩せればいいのだと
１月１キロでも、１年経てば12キロ痩せることになるんだと
言われていました。

なるほど、１月１キロ痩せるのが目標ならできる


今年こそ、絶対ダイエットを成功させるぞと
決心。

絶対絶対痩せるぞ・・・・！

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