2024/03/12(火)12:29 run run run マラソン・トライアスロン(77) 週末フルマラソン走ったので 昨日、今日は 朝ランなし。 脚がむくんで痛い😞💥 シンスプリントが悪化しなかっただけ良かったけど、炎症はひかず。 ゆっくり治そう。 続きを読む