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2019.03.31
カテゴリ：日々の出来事
左指小指の痛みがずっと続いていました。
 朝起きると左手小指だけが腫れていて痛かったのですが。  原因は何かと考えていました。  病院に行くのは簡単ですが。 そうしていく中でネットで気になる記事を発見。  「頸椎(けいつい）症性神経根症」というもの。  その記事を読むと思い当たる節があったのです。 つまり首の骨である頸椎が圧迫されて肩、腕や指（特に小指） に痛みが生ずるというもの。 それで今迄、クセになっていたアイスノンを止めてみたのです。  枕の上にアイスノンを置いて寝ていたので頸椎が圧迫され、 しかも冷やされたのが原因ではないかと思い至ったのです。  するとアイスノンをしないで寝た場合、翌朝の小指や肩、腕の 痛みが大幅に緩和したのです。  肩が痛いのは寝返りの回数が少なくて左側を下にして寝ている 時間が長い為と思われます。 アイスノンをせずに枕だけの高さにしたら小指は２～3日で 浮腫むこともなく痛さもなくなりました。  自分で調べて痛さの原因がわかり、対処したら痛みがなくなりました。  もとより「頸椎症性神経根症」は基本的には自然治癒する 疾患との事。  症状が出ないように注意すれば良い訳です。  枕の高さが高く、頸椎を圧迫していたのが原因。 尚且つ冷やしたのがより悪化させた訳です。 原因がわかりスッキリした上、小指の痛みが無くなった のは嬉しい限りです。 只、肩や腕の痛みは取れません。 枕を低くすると左向きで寝た時に左肩に相当の負荷が かかっている為だと思います。 治すには特定の枕を買うしかないかな。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.03.31 06:20:04
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