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カテゴリ:日々の出来事
このところ私と妻は朝起きるとまず歯磨きをします。
朝といっても結構早く、午前4時から5時頃ですが。 今までは食事をした後に歯磨きをしていたのですが。 大体2度も歯磨きするなど合理的ではない、と思っていたので。 ところが・・・・。 少し前にTVで某歯学部の先生が言っていたのに衝撃を受けたのです。 何と朝の口内は寝ている間に細菌が増殖しており、それが大変な数との事。 びろうな話ですが、具体的には大便10gと同等な細菌数との話しでした。 「オエ~」てなもんです。 そのまま食事したり、飲み込んでいたなんて。 長い期間には身体にいろいろな影響が出るそうです。 それを聞いてから夫婦で毎朝起きると歯磨きをするようになった訳です。 お陰で歯磨き粉の消費が早い。 更に食事してから30分は何もしないようにしています。 それは歯の再結晶化が行われるからです。 食事した後に歯はまた元に戻るべく再度カルシウムが歯に付着するそうです。 ですから食後30分経過してから歯磨きをするのがベストとの事。 その上、私はモンダミンで再度口腔を綺麗にし、歯をコーティングします。 これが今では毎日の習慣となっています。 今日は現地販売です。 昨日に続き雨模様ですが。 今日もしっかり仕事です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2019.06.23 07:33:57
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