スープジャーでオートミール生活

今日も父の病院へ。
一瞬スープジャーにオートミールを入れて行きたいなぁと思ったのですが、ちょっと状況が読めなかったので諦めました。

お昼に一度帰ってきて、一息ついたところでやっとご飯の時間です。
ミューズリーに香ばしいきな粉をかけて、てん菜糖で少し甘みを足したかっこみモグモグランチにしました。時間もなかったしね。
大豆製品は体にいいと言いますし、思い込みでも何でもいから元気充電です（笑）

っていうか、きな粉本当に好きです！ほうれん草の胡麻和えを作る時、ゴマをきな粉に変えても美味しいし、きんぴらごぼうを作る時に仕上げにふりかけるも良し。そのまま食べる時もあるし、トーストにバターを塗って、きな粉とお砂糖を乗せて食べるのも超美味しいです。京都の友人にいただいた1kgものきな粉ですが、4ヶ月で食べ切っちゃいました。ウマーです☆



きな粉ミューズリー、オシャレ感ゼロの写真ですね（笑）
お米ダメ生活の私にとって、オートミールとミューズリーは毎日の強い味方です。オートミールのレシピを考えるのはとても楽しいし、忙しい時は自分で好みのブレンドをしたミューズリーで時短ご飯で栄養補給OK。体に合う食べ物と出会えてよかったと思いながらモグモグしてます。

明日から新しい一週間が始まります。
何味のオートミール弁当を作ろうかしら？と考えながらゆっくり夜を過ごします。
ごちそうさまでした(^_^)

補足リンク（当ブログ内記事へのリンクです）
材料・計量について
オートミールってなに？
ミューズリーってなに？
スープジャーってなに？

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