まだまだ成長期?
毎年受けている会社の健康診断、今年もやってきました
普段の健康管理は、ほとんど何もしない自分なので
この健康診断は、自分にとって年一回の大切な指標なんです
帯状疱疹を患ってから運動らしい運動をやってなかったので
最近、お腹周りがずいぶんとプヨプヨしてきたとは思っていたものの
まさか、腹囲測定で去年より4センチもアップしていたとは
かなりのショックです
これはちょっとやばい状態ですよね
ダイエットしなくっちゃと考えてみたものの
食事制限するのは、どう考えても無理なことだし
通販のダイエット食品を買おうか悩みましたが
あまりにも高額であきらめました
簡単に出来るダイエット方法ってなんかないのかしら・・・・
いろいろと考えてみたものの
やっぱり、運動するしかないよね、また、頑張ってみるかな