kazuのひとり言

[ウォーキング] カテゴリの記事

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  やっちまった！

  普段仕事の日の早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞは、4時前後に家を出て6～8ｋｍの距離を歩いてます。最近はそのうち20～30分はジョギングしながらです。家に着くのが5時～5時半迄には帰ります。最近は夜が明けるのが遅くなって、5時半頃までは車のライトを点けないといけません。今日も眠い目を擦って歯磨きと顔を洗って着替えて出て行きました。今日のｳｫｰｷﾝｸﾞは昨日少し飲みすぎたせいか走る事ができません。いつもの所で自転車に乗った新聞配達のおばさんと出会うのですが、今日はおばさんではなく若いお姉ちゃんとすれ違いました。今日はいつもの時間帯と少しずれているのかな？と思いつつ歩き続けて30分程して、新聞店の前を通ると電気が点いてない。それから15分程して再びその前を通るとまだ電気が点いてない家に配達してる新聞店なので今日は何かあったんかな？帰っても新聞は届いてないやろうなぁって考えながら歩くこと1時間ほどの場所に来て、今日はやけに暗いではありませんか。5時過ぎには少し明るくなっているのにおかしいと思い、携帯電話の時間を音声で知らせるボタンを押すと「○じ10分です」とよく聞き取れないのでもう一度押すと「1時10分です」と言うではないですか。ぎょえ～！時間間違って歩いとる。新聞配達のおばさんと会わないのと新聞店の電気が点いてないのも当たり前や。途中同じパトカーと2回すれ違ったのに止められなっかた。何で？ノースリーブのTシャツに短パンやったから不審者ぽく無かったんかな飲みすぎたのか？寝ぼけとったのか？　これはまさに深夜徘徊みたいになってしもうてる。起きた時に時間を確認しとけば・・・・・。猛暑が続く毎日で体内時間がおかしくなってるのんかいな？もうこんなヘタは出来ん。これからは時間を確認してから家を出ると心に決めたのは言うまでもありません。

  2010.08.20

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  見間違い

  夕方も日が暮れかけたウォーキング中、左前方からのそのそと小さな人影が子供か暗くなってるのに1人で危ないなぁと思い、その人物に近づくと90度ぐらい腰の曲がったお婆さんなんやお婆さんかで、なにやらぼそぼそ独り言。おい、このお婆さん徘徊しとるのとちゃうやろか周りに他の人影も見えないから、保護したろうかと思ってすれ違う間際におばあさんを見ると、なんと携帯電話で話中ひぇ～　この歳ぐらいのお婆さんでも携帯持っとるんか家族に迎えに来てくれぐらいの電話やろうなと思いながらすれ違いまた。いらん心配とお婆さんが携帯を持っているのに驚いたウォーキングでした　　　

  2009.08.28

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  朝焼けと虹

  これは8月15日の朝6時前の写真です。写真とは反対方向へ歩いてて、橋を渡ってる最中に、ふと右を見ると朝焼けに虹がきれいにコラボしてたから思わず携帯のカメラでバシャッ！雲が朝焼けで火柱みたいに見えんでもない。なんか幻想的。この後、約1時間後に小雨が降ってきて、帰るのに15分ほど濡れて帰ったよ～。

  2009.08.19

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  早朝の火事（ボヤ）

  昨日は仕事から帰りウォーキングに行こうと思ったが、微妙な天気予報はくもりで行こうか行くまいか迷っていると、孫が愚図ってるし、嫁は晩飯の支度中「ちょっと面倒みたら」て言う事で１時間半程、外へ行ったり、帰ったりして寝かしかけたが、ちょっと寝ては起きの繰り返しそんなこんなで結局ウォーキングは中止今朝はいつもより早く目が覚めたので早めにウォーキングに出発１時間程して帰る途中、「おや野焼き」「早朝からすんなよ」と思いながら、現場の橋のたもとに（橋の下側）着くと、野焼きにしては古い倉庫みたいな所から火と煙が出てるまだ暗いし、いつも歩く側と反対方向なので、どういう風に建物が建ってるか分からんかったのもあって火事やったら消防に連絡せんとアカンなと思いつつ歩いていると防災放送で火事の発生の放送「やっぱり火事やったんや」と気にしながら40分程で帰宅。帰ると同時ぐらいに鎮火の放送会社に行く途中現場を通ると、倉庫みたいな所だけ燃えて本宅は無事でした。たいした火事じゃあなくて良かった

  2009.07.29

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  田舎道

  毎日のｳｫｰｷﾝｸﾞ街道は舗装こそしているものの人通りの少ない田舎道この先の左側が駅前。いつもわき道を歩いているのだけどそれにしても人が少ない日曜日なんかだと聞こえるのは鳥の鳴き声がよく聞こえるぐらい静か上の写真は早朝に撮ったものなんですが、写真を見て何か感じるでしようか何がって人はいない。車も走ってない何ぼ早朝でももう少し人や車が写っていてもおかしくないっしょこんな田舎やけど住めば都あと何年住んでるかな

  2009.07.09

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• 雨は「休め！」と天の声

  今日明日と雨の予報今朝も4時に起きて天気確認雨は降ってなかったけど予報では6時から歩くの諦めて新聞見たりしてから、今日は朝一から仕事が忙しいので4時40分に家を出て会社に5時前到着段取りして8時から必死にやって、やっと落ち着いてブログ作成中昨日のウォーキンの疲れが若干残ってるんで、雨はちょうどいい休養になるかな

  2009.06.29

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  さぼってもたぁ～

  昨日のブログで「今日の夕方は歩く」って誓ったのに歩くのさぼってもた帰ってトイレに行ったら、トイレの戸がガタガタするから外して修理したけど、一人でしたから上手い事出来ずに戸が閉まりにくくなった。まっええか！と思いながら腹がへったなぁと思いつつ台所へそこから本気食いになって、歩くのやめてもうた体重も63kg前後で、体脂肪10～12％の所をうろうろしとるから安心しとるんかな今朝もで中止。夜は練習で終わってから歩いたら帰宅時間が22：30くらいになって、朝起きれずに早朝ウォーキング行けれんようになる。ちょっと気合入れなおしやあなたの体脂肪は大丈夫？健康管理にコンパクトで軽量なコレ！体重体脂肪計「ウェーブ」　BS-213　ブラックEutalk　多機能歩数計6歩から確実にカウントするG（加速度）センサー内蔵◎MIZUNO ウォーキングシューズ　SW90　2＊メーカー在庫対応商品（完売の場合あり） 本革仕様の本格派ウォーキングシューズ【税込・送料無料】【SALE 50％OFF・5500円ポッキリ】 脱ぎ履き簡単なサイドファスナー付き！ saucony 【サッカニー】 SBW 5241本革・幅広3E レディース・ウォーキングシューズ 【502IBIB】

  2009.06.05

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  最近あんまり歩いてない

  先週の金曜日。練習おわってから、指導者仲間の家で飲んで帰ってからが大変やったらしい･････朝起きてみると腰の辺りが痛くて腫れとる風呂入ってみると左手首がしみる。練習に行くと、今度は後ろ頭に「たんこぶ」発見練習中あちこち痛くてまともに子供の練習がみれんかった練習後、家に帰ると家族が昨日の晩の事で怒っとるトイレのドアを壊したらしいおそらく酔ってトイレのドアを引っ張りながら、仰向けにこけたみたい・・・・ドアは外してしまうし、もうメチャメチャやったみたいそんなで身体は痛いし、まともにウォーキングをしてない日曜日に5時間半歩いたら足にマメが出来てダブルパンチ今週は天気もが降りそうな日が続いて歩くのを躊躇今日の夕方から身体、足が痛かっても頑張るぞ～効き目浸透、トウガラシエキスで患部を温め血行促進。久光製薬　のびのびサロンシップ　温感　6枚入　［第3類医薬品］

  2009.06.04

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  久しぶりにゆっくりと

  昨日晩バスケして帰って、寝たのが11時過ぎ朝目覚まし鳴っても起きれず目が覚めたら8時過ぎ日課の早朝ウォーキングが出来んかったそれからは天気は今ようやく止んで西の空が明るくなってきたけど、もう歩くことが出来ない何でって焼酎飲んでほろ酔い気分。病院に行って孫見て、もうええっかみたいな・・・明日も早朝ウォーキングのみで夕方はキャンセル。明日、明後日と夕方から会議。リバウンドが怖い大分県　三和酒類お一人様1本限定販売麦焼酎　いいちこシルエット　25度　200ml　　超激安価格！【まとめ買いOKです！】黄瀬戸焼酎コップ

  2009.05.24

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  通院

  今日は病院に行って血圧の薬をもらいに行かなあかん血圧の薬がもうちょっとで無くなる。夕方からの予報が出とるから、帰ってからのウォーキングはおそらく無理かなここんとこ最近の時間が少ない　今日は自分が病院やから孫の顔を見に行かれへん　まぁ！行っても窓越しにちょっとしか見ること出来ひんからええけど･････

  2009.05.21

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  今朝も寒かった

  日課の早朝ウォーキング昨日もそうやったけど、今朝は少し寒かった道路の温度計が5℃昨日が7℃薄手の上着を着て、歩いたり、走ったりしたけど汗が出んかった。年末に痛めた足首が最近また痛くなったからサポーターしていったけど、あんまり効果なかった早よう治れ

  2009.05.15

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• 足のゆびが痛い

  昨日9時45分から5時間ウォーキングに行ったのはよかったが、右足の小指がめっちゃ痛い指の皮が寄ってしもうてる。朝のウォーキングが小雨で出来なかったもんやから、その分歩いたろうとしたらこの結果やっぱりいっぺんに歩くとあかんなぁ

  2009.05.07

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• ちょっとリバウンド！

  金曜日が休みで土曜日の予報が雨だったので金曜日に多めにウォーキングをした朝2時間弱、10時から4時間、晩に1時間こんだけ歩いたのに入浴後、体重計ったら2kg増えとった昼飯食べたけど、そんなに食べてないのに何故こんなの初めて

  2009.04.27

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  背中が痛い

  ここ1ヶ月ほど背中が痛くて辛いダイエットのためにやっている、腹筋、腕立て、ウォーキングこれが最近自分にとってはやや過激になってきたウォーキングにジョギングを入れたり、腹筋は背中をつけないようにしているこれがあかんのやろうな一時期良くなってたのに、また再発ちょっと身体をやすめるか、逆にもっと筋肉をつけるか、迷う

  2009.04.23

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  土日は･･･

  今週末もいつもと一緒今晩も20時半から22時までで明日の朝は5時半頃からウォーキングに出ようかな9時から練習して11時過ぎで終了後13時過ぎにウォーキング18時から飲み会日曜日はいつもと一緒で朝・昼・晩とウォーキングがんばるぞ

  2009.04.10

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