お茶の水鍼灸・指圧センター　おちゃせん日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

寒さ続きで、不調の方が目立ってきました。今週末は寒さが緩むようですが～


前回は、長強のツボを交えながら、仙骨・尾骨辺りの冷えのお話でしたが、

今回は、対の位置の下腹部。この辺りの冷えも大敵。


臍から手の幅分くらい真下に中極（ちゅうきょく）というツボがあり、正に

この位置にあるのが膀胱で、膀胱炎傾向の方は日頃から中極のお灸をおススメ

したいですね。今は、使い勝手のいいお灸もいろいろありますから～

　　　　　　　

中極辺りのカイロも助けになりますし、カイロを使うほどでもという時は、

四つ折りハンカチを下着と下着の間に挟むのも一方法ですね。同様に仙骨辺りの

ハンカチ挟みも冷え予防になりますよ！

骨盤内臓器を守る腹巻は、日本人のすばらしい知恵ですねぇ。

ちなみに、腹巻は鎌倉時代後期頃に、簡易な鎧である腹当から進化して生じたと

考えられているそうですよ。へぇ～

余談ながら、私は寝るとき腹巻を頭からかぶって首巻きにしています。