１月１８日朝の体重です。

昨日は西新井　ザスパさんに行きました。 アバター約３時間あっという間に過ぎちゃいました。 今の映画凄いのですね！ 今朝の体重は５９．６キロです。 晩ごはんダイエット頑張りました。 先週は３日連続休肝日を作りました。 お酒飲んでも３合位です。 どんどんヘルシーな生活になってきている気がします。 それは当たりまえの事だと思います。 当たり前の生活を送る事がやっとできるようになったのでしょうね（微笑） それって大人になった事なのかもですね（喜笑） 金曜日の朝方怜が私のベットからいなくなり物凄く寒かったです。 なので土曜日から暖房入れっぱなしで寝てます。 もう暖房なしには戻れません。 室温が１０度越えるまで暖房君に活躍お願いします。 前シーズンは全く暖房入れてなかったので今シーズンはかなり寒いのかもですね。 皆様も冷えにはご注意ください。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。