Ｈ２３　６月　８日の昼ごはんです。

小川町　ふたばさんに行きました。 野菜炒め定食を頂きました。 多分、昨晩のダイエット意識の為に野菜なのかもです（単純笑） 当然、野菜炒め汁をご飯にかけて全て頂きました。 とても美味しく大満足でした。 野菜炒めの汁だけでなく、生姜焼きの汁もごはんに合いそうですよね！ 次回は、生姜焼きの汁も全て頂きたいです（微笑） 今朝の体重は５９．５キロです。 頑張って、規定体重に戻しました（努力） 帰宅後体重が、何故か６０．７キロでした（大汗） なので、晩ごはんごはんと味噌汁は止めました。 昨日は、チキンカツ、肉じゃが、明太子、スイカ、お菓子などでした。 明太子がとても美味しく、ご飯にかける専用ダレも付いてました。 ほんの一口だけ、タレごはんを味見しました。 とても美味しかったです！ でも、それでごはん食べたら危険だと思い、おかずを沢山食べました。 実験の為、炭水化物のごはんを食べませんでした。 いきなり体重落ちすぎですよね？！ 嬉しい誤算でした（微笑） あれなら、ごはん普通に食べていても、規定体重のはずでした。 今晩、念願の塩ラーメンを横浜まで食べに行くつもりでした。 でも今、凄い事ひらめきました（笑） なので、横浜中止で家でごはん食べます！ 今から物凄く楽しみです（超期待） あっ！ダイエットはどうなるのでしょう？！（汗笑） 増えたら、どっかで減らせばいいだけですからね。 無理せず楽しみながら続ける事が大切だと思います。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。