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お茶の水カイロプラクティック整体日記

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kaienns@ Re[1]:大勢の方々におすすめ頂いております。(12/20) mkd5569さん、コメントありがとうございま…
mkd5569@ Re:大勢の方々におすすめ頂いております。(12/20) よませてもらいました~。 またきますね。
kaienns@ Re:ご馳走様でした(12/19) 宮坂先生、コメントありがとうございます…
みやーん1978@ ご馳走様でした とても、すごく美味しいフグ。 そして、…
kaienns@ Re:ありがとうございます。(11/17) 白金台カイロ宮川先生、コメントありがと…

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地元密着なび主催・… シンタニタカシさん
2013.08.21
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カテゴリ:昼ごはん
駿河台 カレーライスディランさんに行きました。

先日オープンしたカレーライスの専門店です。

ハーフ&ハーフを頂きました。

とても美味しかったです。







今朝の体重は57.4キロです。

ちょっと減りましたね。

57キロ台キープです。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は58.8キロです。

最近同じ体重繰り返してますね。


今日の朝ごはんは、何も食べておりません。


昨日の晩ごはんも何も食べておりません。

昼二郎さんに行って夜何も食べないと体重落ちるのですね。

二郎さん行った時は、また晩ごはん食べないようにしてみるかもです。

でも、大根おろし位は食べたいですね。


実は、今週の月曜日からキーちゃんと子供達は里帰りしております。

私は、今年はタイミングが合わなくて行けません。

家族がいないと寂しいですね。

子供達がいないと物凄く静かです。


今週の土曜日に帰ってくる予定です。

早く帰ってこないかなぁ~!

今月も未久バレエの発表会がありました。

でも、もうバレエは止めるそうです。


次はヒップホップみたいなダンスを習いたいそうです。

中学に入ればダンスが授業であるそうです。

時代は変わったなぁ~と思いました。

なので、その為にダンスを習いたいらしいです。


そして、今はスイミングもやっているのですが、それはどうするのでしょう?

スイミングは学年でもトップの方らしいです。

中学に入れば部活で忙しくなるそうです。

何部に入るのでしょうね?


キーちゃんがバスケットやっていたので未久もバスケやりそうです。

中学の時は運動系の部活が良いと思います。

私は囲碁部と卓球部でした。

でも、両方ともダメダメでした。


学校ではなく空手を習ってました。

もうちょっとで黒帯でしたが、受験勉強の為茶帯で終了です。

私のときはブルースリーの全盛期でした。

ヌンチャクも沢山作りました。


空手を習って、友達と顔面は無しでよく組み手をやってました。

道場では、組み手は禁止でした。

なので、近所の公園でやってました。

それで、何度も拳を壊しました。


巻き藁とかサンドバックを叩いていないと駄目ですね。

その後、ボクシングやるようになり拳は壊しておりません。

上手くサンドバック当てないと手首が壊れます。

サンドバック叩くのでさえ最初は大変でした。


空手やボクシングでかなり体壊しました。

ボクシングは当然顔面パンチのオンパレードです。

人間サンドバック状態でしたからね。

しかも、万年鞭打ち状態です。


首が物凄く痛くて練習休もうとすると、誰でも叩かれれば痛いのは当たり前

それで、一々休んでいたら話になりませんよ!

と当時の先生である、現宮田ジム会長に言われてました。

その当時宮田会長は高校生で日本ランカーでした。


3ヶ月間日曜祝日も休み無く練習したの覚えてます。

ボクシングの練習はとても大変でした。

最初の頃は、縄跳びが3分間飛べませんでした。

慣れてくると縄跳びが一番楽になりました。


でも、縄跳びは皮製でとても短くしていたので、集中して無いと

頭に思い切りバチン!と当たります。

そうすると、大抵誰かに見られていて笑われます。

皆同じ事やってきたのでその痛みはわかるはずです。


子供達もスポーツは沢山やらせたいなぁ~と思います。

若い頃に体を鍛える事は良いことだと思います。

肉体だけでなく精神衛生上も良いと思います。

何でも必死に努力する事は大切な事ですね。


それが習慣になれば良いですね!

勉強でも何でも良い習慣になれば、成績も良くなる筈です。

51歳の私も子供達に負けないように日々必死に努力しております。

皆様応援よろしくお願い致します。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。






Last updated  2013.08.21 13:49:42


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