昨日今日と寒いですね。
寒さのせいか腰が痛いといって予約される方が多いです。
今までの疲労に加えて、寒さでさらに筋肉が収縮して、緊張状態がピークになったのでしょう。
しっかりと縮まった筋肉を伸ばしてあげないといけません。
ストレッチする時間がないようでしたら、お風呂にゆっくり浸かって温まる事です。温まると筋肉は緩んでくれます。
お風呂に入って温まってから寝ると、すごく気持ちよい睡眠がとれて翌朝スッキリ目が覚めますよ。

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
｢ホット｣は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


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　整体院「ホット」

【施術料金】
　初診料　１，５００円
　施術料　４，５００円