お風呂効果

昨日今日と寒いですね。 寒さのせいか腰が痛いといって予約される方が多いです。 今までの疲労に加えて、寒さでさらに筋肉が収縮して、緊張状態がピークになったのでしょう。 しっかりと縮まった筋肉を伸ばしてあげないといけません。 ストレッチする時間がないようでしたら、お風呂にゆっくり浸かって温まる事です。温まると筋肉は緩んでくれます。 お風呂に入って温まってから寝ると、すごく気持ちよい睡眠がとれて翌朝スッキリ目が覚めますよ。 浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です ｢ホット｣は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 　整体院「ホット」 【施術料金】 　初診料　１，５００円 　施術料　４，５００円