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• もっと良くなれる気がする

  73歳女性首の痛みがあり、耳鳴りもある。このほかにも症状がありそうだが、自分では気づいていない。週二回、整形外科に通っているが、変化があまりみられないと言う。三ヶ月に一回、耳鼻科に行っている。「ホット」の施術を受けるのは今日で三回目。初回のときは、身体が軽くなった感じがする。（感じるだけで、まだはっきり良くわからない状態だった）二回目右側の違和感を感じられるようになったと言う。（ご自分の身体の事を気づくようになってきている）施術後、身体が軽くなったと感じられた。三回目（今日）施術中、ずっとお腹がなっていた。（身体の緊張がどんどん取れていっている）もっと良くなれるような気がすると、笑顔で言う。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/23

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• しびれ

  ６８歳女性。　　　坐骨神経痛　　５０代のときから右のお尻から足先にかけて痺れ出し、仰向けで眠れない。痺れで一度、夜中に目が覚めると、三時間は眠れない。鍼灸や整形に行っても、その時は楽になるがすぐに痺れ出すと言う。施術をしていくと、首から背中、おしり、大腿、ふくろはぎと身体全体がカッチカチ。こんなにカッチカチなのに、本人はそれが分からない。この方は休息する事がない。いつも予定を入れて行動している。とにかく、マザーキャットでこうしゅくしてしまっている身体をほぐしていく。右の仙骨が転位していた。これを修正すると、痺れがおさまった。しかし、その時間は短い。何回か、手法をかける。すると、だんだんと痺れない時間がのびていく。今日はゆっくり寝れるといいな。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/22

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• 販売員の悩み

  20代女性　販売員　土曜日と日曜日はオープンからラストまで13時間も勤務だったそうだ。前回の時の頭痛はすっかり無くなったという。顎関節症で両あごが痛い。歩くとくるぶしが痛い。（特にヒールを履いているとき）「ホット」に通って一ヶ月経つ。初回の施術を受けてから、乱視がよくなり、難聴も無くなり、疲れにくくなったと毎回、嬉しそうに話してくれる。毎回、よくなっていくのがわかり、「ホット」に来るのが楽しみと言ってくれる。今回痛がっていたあごも、ヒールを履いて歩いても、痛くないと大丈夫となった。そして、「今まで薬で生理が来るようにしていたけど、飲まずに来るようにしたい。」と相談され、昨日習った自己療法を早速紹介した。自然に生理が来るといいですね。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/21

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• 娘達は私の強いみかた

  今日は東京本部で自己療法セミナーでした。でも、旦那と旦那の親には内緒で東京まで行ってきました。（子供達は知っています。）子供達が家に帰ってくるまでに、帰るように頑張りました！一日受講したかったです！！今回は、骨盤周辺、便秘、前立腺肥大、子宮筋腫、不妊症、腸骨と仙腸関節と仙骨の歪みを取る、頚椎の緊張解消と筋肉強化など多くの自己療法を学んできました。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/20

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• しゃがんだり、前に屈むと痛い。

  今日は東京で全体研修会。本当だったら、私も参加してたのにな･･･昨日の症例。腰が痛いという新患。20代女性。会計事務所で勤務。いろんなところへ行っては座ってお話をし、また移動してはと、座ったり立ったりの動作をよくするそうだ。前に曲げるときと、しゃがむときに痛むと言う。腰よりも背中、肩の張りがすごかった。それを伝えると、本人は自覚無いみたい。でもよく美容院で「肩がこってますね。と言われる」そうだ。腰痛の原因は肩、背中の癒着からきているようだ。背術後、施術前よりはいいようだが、まだ痛むと言う。痛むときの姿勢をとってもらうと、痛むところに癒着があった。再度、マザーキャットで・・・もう一度確認してもらうと、大丈夫みたい！一週間後にまた来院される。初回よりも二回目の方が、身体も自然形体に慣れているので、効果が上がる。今回よりも、身体は楽になるでしょう。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/19

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• 久しぶりの涙

  もう研修にいけないかも･･･涙が止まらない･･･今回は愚痴らせていただいてもいいでしょうか？自分の好きな事ができたら･･･いつも研修のときに、旦那は名古屋勤務のため帰りが遅いため、学校が終わってから子供達を旦那の親に預かってもらってたんです。（土日は朝から）でも、甘えすぎていたんですね。もう勘弁してくれと親も言っていると旦那に言われてしまいました。それを聞いていた娘達が、「ママ、私、留守番できるから東京に行ってもいいよ。」と言ってくれたんです。ホント、すっごく嬉しい。ありがとう！！！でも気持ちだけもらっておくね。悲しい事がもう一つ、ずっと慕っていたスポーツクラブの上司が転勤に･･･今までのようにやっていけるかどうか･･･会員さんも私と同じ気持ちの方が多い。ショックが続く･･･久しぶりに涙が止まらない･･･

  2009/04/18

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• 寝息とお腹の音

  飲食店を営んでおられる66歳女性。週一しか休みがないので、貴重な休みをたまに「ホット」に当てて来院される。月に一度か二度。生地を伸ばすのに、すごく力がいり、それが毎日続く。この方は小柄で細身。全身で生地を伸ばしているのがうかがえる。背中と首とあごがすごく張っている。マザーキャットで少しずつ緩んでいくのが分かる。緩んでいくたびに、寝息が聞こえる。寝息と一緒にお腹もなる。どんどん癒着が取れていく。背術後、身体がすごく楽になったと嬉しそうに帰っていかれた。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/17

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• すごーい！

  昨日。２０代女性。販売のお仕事。オープンからラストまでの勤務が一週間に三日間。急に頭痛が起こるようになった。あと、耳鳴りと左あごの痛み。胸椎から頚椎にかけて波打つように歪みがあった。特に頚椎の７番の後湾が酷く、底から上に向かって左右に歪んでいた。かなりハードな生活を送っているんだろう。背術後、「すごーい、下を向くとぜったい頭痛がしてたのに、しない！本当にすごいですね。」と嬉しそうに何回も下を向いて確認をしていた。今日からまた三日間オープンラストの勤務のようで、その次に日に予約を入れて帰られた。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/17

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• 痺れがなくなった！

  60代女性。　　坐骨神経痛で二回目の来院。初回は一週間前。前の日にフラワーパークにお友達と花見に行き、結構歩いたそうだ。その日、既に右足に違和感が出始め、痺れ出し、夜痺れと痛みで眠れなかったそうだ。来院時、体全体が張っていた。仰向けにもうつ伏せにも痺れが酷くてじっとしていられなかった。横向きでなんとか施術ができ、少しずつ楽になっていった。二回目。前回のときは、痺れと痛みで車のアクセルを踏む事ができなかったそうだが、施術後は痺れは少し残っているが、アクセルを踏めるようになったという。施術をしていくと、腸骨の歪みがあり、その修正をするとピタッと痺れが止まった。「今日は眠れる！」と嬉しそうに帰っていかれた。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/15

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• 豊橋から

  50代女性。豊橋から通われている。９月に初めて来院。11歳のときにムチ打ちをしてからいろんな症状が出るようになった。11年前に肩に石灰の塊が出き、手術をした。2年前から背中が痛い。家事で立っていると数分で背中が痛くなり、横にならないと動けなくなる。5･6分休めば大丈夫になるという。いろんなところに行ってみたが、痛みが減らないと言う。「ホット」に来院して、背中の痛みが軽減する。背中の他にヒザや腰にも症状があることに本人気づく。（脳は一番痛いところを感知するので、他に痛い所があっても気づかないときがある。）4回の施術でほぼ大丈夫。でも、月一度通いたいと言う。毎回施術が終わるたびに、「ありがとうございます！本当にどこに行っても良くならなかったんです。・・・」と涙して感謝してくださる。私の方こそ、お力になれて本当に嬉しいです。来月もどうぞ。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/14

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• 痛みの原因

  患者さんから良く聞かれます「腰痛は何が原因ですか？」と筋肉がらみ、骨盤がらみ、椎間板がらみ、神経痛がらみなど様々でいちがい「原因はこれです」と言えないのが正直なところです。でも、原因は必ずあります。それを見つけて元に戻してあげれば、痛くなくなります。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/13

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• 睡眠は大事

  自然形体を受けた後、・すぐに身体が楽になったと感じられる方・だるさが出る方がいらっしゃる。、だるさが残った方は、身体の中に潜んでいた悪いものが表に出てきたためで、これはお風呂にゆっくり浸かって流れやすくして、睡眠中に追い出せば翌朝すっきり目覚め、身体も楽になっているでしょう。重症なほど次の日も悪いものが取りきれず、だるさが残っている事もあります。これはまだ休息が必要と身体が言っているのです。身体が楽になると特別な事をしなくても、いつもの生活が機敏になるので運動量が増えた事となり、疲れやすくなります。睡眠は大事ですよ！！寝るところは固めの方がいいですよ。身体が牽引されます。そして、枕も大事になります。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/12

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• 新一年生

  今日はスポーツクラブでの仕事。元気な子供達にパワーをもらいます。新学期になって、新一年生の子が、「一年一組になったんだよ。友達もいっぱい出来たんだ。」と嬉しそううに話しかけてきてくれたのは嬉しかったなぁ。進級した子達も何組になったか教えてくれて、学校、幼稚園生活がとても楽しいのが伝わってきます。成人の方たちはお花見シーズン真っ盛りで、もう三箇所でお花見をしたとお話してくれました。今日はとてもよい天気で、プールがとても気持ちが良かったです。皆さんはお花見にいかれましたか？私は桜並木を車で通っただけです。綺麗ですね～。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/11

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• 一ヶ月経っても

  20代女性、一ヶ月ぶりに来院。一ヶ月前は慢性疲労で身体全体がカチカチに張っていて、ぎっくり腰をやってしまったといって来院されました。初回から一週間後、二回目から十日後、だいぶよくなり腰痛はなくなったので、少し長く日をあけてみた。「ホット」に来なくても大丈夫となるように、頚椎枕を購入して使用してもらった。一ヶ月空いても、腰痛は無いと言う。良かった～！！でも、仕事でお疲れの様子。しっかり張りを取ってスッキリして帰っていった。これからも頚椎枕でお休みくださいね。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/10

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• 写真を撮るといつも顔が傾いている

  右足だけがだるくなると言う４０代女性。胸椎と頚椎に歪みあり。特に左側がカッチカチに張っている。椎間板のつぶれが酷い。すぐに顔が傾いてしまう。施術後、張りが取れて顔が真っ直ぐ向くようになった。しばらくは姿勢を気にしながら生活して、脳が正しい姿勢を早く覚えて、だるさが戻らないようになって欲しい。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/09

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• 水中歩行

  今日は早速役員の仕事で小学校へ行ってきました。今週は毎日、お昼も持って行きます。帰りは子供達の下校時間と同じになるようです。今年度の各クラスの委員決め、総会の資料作り・・・など、結構仕事があるんですよ。でも私は仕事で抜けさせてもらってますけど･･･すみません。今日から可美総合プールで水中歩行の教室が始まりました。全10回の教室。今回は、人工関節が入った方や、メタボで医者から運動をしなさいと言われてきたという方や、腰痛もちの方、ヒザ痛の方などいろんな症状を持った方がいます。同じメニューでも、それぞれ注意してもらいたい点をしっかり伝えて、機能改善を目指して効果を出してもらいたいです。自然形体もすばらしいですが、プールの三次元抵抗の中で動く事でさまざまな効果が生まれます。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/08

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• 入学式、新学期

  今日は入学式。私の娘も５年生と２年生になりました！私は今年度副会長を務めるので、久しぶりにスーツを来て入学式に出てきました。下の子の担任だった先生が、また一年生を受け持つようです。娘の担任は誰だろう･･･二人とも女性の先生で、二人とも嬉しそうです。一年間頑張ってね～。午後からは娘達は始業式に行き、私は｢ホット」。今日は坐骨神経痛が酷くなり、昨日とその前の日が痛くて眠れなかったと言う、60代女性。いつも無駄な時間を作らない、いつも何か動いているいう方。身体の右と左の張り方が大きく違っていました。この方は、右に重心をかけるようです。かなりの歪みもあります。施術を開始して、すぐに痺れると言います。うつ伏せでも仰向けでもすぐに痺れだしてしまいます。左を下にして横向きになると、痺れがなくなるというので、横向きになって施術をしました。筋肉の張りをまず取ります。この間、お腹がなりっぱなし。　＝　筋肉が緩んでいっている合図再び仰向けになってもらうと、「痺れないよ。」と自然形体療法のすごさに驚いています。首の硬さに私はビックリ！！今まで診たことのないくらいのカチカチに固まった首なんですょ。何か事故をしたか尋ねると、「小さいときにムチ打ちをした。」と言います。小さいとき？？何十年も前ってことですよね？・・・本当にこうしゅくしてしまっていました。首も原因なのかもしれません。今日は眠れそうと嬉しそうに帰っていかれました。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/07

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• めまい

  二ヶ月ぶりに来院された方がいます。７０代女性、弓道の先生をしていて、現役でもあります。姿勢がとてもよい方です。初めての来院のときはめまいが起きるといってましたが、二ヶ月経ってもめまいは全然起きないといいます。今回は、火曜日から日曜日までの毎日、弓道の指導をする事になって、疲れ気味といいます。本当に働き者です。尊敬します。施術後、「また、お願いしますね～。」と言って、スッキリした様子で帰っていかれました。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/06

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• ストレッチポール

  今日はストレッチポールのセミナーでした。ストレッチポールを使って、体幹を整えるエクササイズを学びました。ストレッチポールの上でごろごろするだけでもリラックス効果は得る事が出来ます。しかしストレッチポールは効果的なコアトレーニングマシーンにもなります。コアをトレーニングすることで筋肉が正しい位置に収まり、姿勢の矯正になります。筋肉が正しい位置に収まることでスムーズに身体を使えるようになり、無駄なエネルギーの浪費を防ぎます。私も体験して、すごく重心がずれているなと実感しました。簡単な動きなのですが、ポールの上でバランスを取るのは結構難しいですね。セミナー後は、左右にかかる重心が均等になったのが、すっごくわかります。そして、１５分くらいのエクササイズでも、セミナー後は軽い疲労感が出ました。老廃物がしっかり表に出てきた感じです。今日は早く寝て、明日すっきりと目覚めたいと思います。ストレッチポールは自然形体療法の中に、鍛錬法というものがあるんですが、それに似たものがあります。無理なく、安全に、効果的に健康になるという目的は同じです。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/05

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• 昨日は痛かったのに

  二日前　　６０代　　水道管の修理で、蛇口がすごく古くてビクともしないのを、思いっきり捻ったら、左の肩甲骨の辺りを傷めてしまい、腕を動かすと激痛が起こるという方が来院されました。うつ伏せも仰向けにもなれない状態だったので、座位で施術をしました。僧帽筋がすごくカチカチに張っていました。だんだんと緊張が解けていき、横向きが出来るようになり、施術を続けました。でもすぐに痛みが出てきてしまうので、また座位で施術をしました。施術後、まだ、痛みが残ったが、来院したときよりもすごく楽になれたと嬉しそうに帰っていかれました。そして今日、「施術を受けた日は痛みがあったのに、昨日は痛みがなくなっていたんです。」筋肉の癒着が取れてからは、痛みが無い程度に動かした方がより良くなるのです。二日前よりもはるかに筋肉は緩んでいました。もう無理はしないように注意してくださいね。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/03

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• 名古屋に転勤

  四月に入って、新年度が始まりました。私の旦那も４月１日付けで名古屋の本社勤務となります。３１日に急に人事異動があり、その日、本人はしっかり受け止められないでいました。いきなり名古屋まで毎日電車で通勤となると、朝６時にはバスに乗らなくては間に合わないそうです。それが毎日続くのです。私は、見守るだけしか出来ません。私も今年度はPTA副会長として忙しくなります。そして５月にあります浜松祭りも旦那は組長の片腕となって動くので、今がとても忙しく、私もお囃子の一応まとめ役で、毎日の練習を付き添っています。本当に慌しい一年のスタートとなりました。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/02

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• 新体操で・・・

  中学三年生の女の子　　新体操をやっていて毎日ハードな練習をしている。背骨が痛くて深く屈んだときが痛むと言います。腰椎の歪みがみられる。新体操は回転やバランスを左足を軸にして行うそうで、身体の左側の筋肉がすごく張っています。右と全然硬さが違うんです。ストレッチの重要さを知っているが、ハードな練習で、帰ったらバタンキューだそうです。せめて、お風呂にゆっくり浸かってしっかり睡眠をとって欲しいとお願いしました。この子の場合、筋肉の疲労が一番の原因だと言えます。マザーキャットでしっかり緩めたので、さっきまで痛かった姿勢をしても痛くなくなりました！早速今日の夜も練習があるといいます。本当は身体を休めて欲しいんだけど・・・せめてお昼寝をしてねと約束して帰りました。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/04/01

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• 睡眠不足は×

  坐骨神経痛で来院された方がいます。６０代女性。右の腰から足先まで痺れると言います。耳鳴りも右だと言います。本当に身体の右全体がすごく張っていて骨盤も歪んでいました。そして首の張りが半端じゃなかったです。カッチカチに硬くなっていて牽引しようとしてもビクともしないんです。こんな硬い首を診たのは初めてです。睡眠をしっかりとっているか聞くと、「取れてない、最近は痺れが強くなって夜中目が覚めちゃう。」と言います。これは悪循環です。早くこの辛さから開放してあげたいです。でもこの方は、こんなに硬くなっているのを自分では分からないと言います。施術が進むにつれ、痺れが減ってきたといい、終了したときは「すごく身体が軽くなった！さっきまでの辛さがうそのようだよ。」と嬉しそう。まだ施術を受けた方がいいことを説明し、次回の予約をされていきました。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/31

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• ママは体力勝負！

  四ヶ月のお子さんと一緒に来院された２０代の女性。肩と腰とヒザが痛いといいます。ご自身でも姿勢が悪いとおっしゃっていて、確かに首から腰まで真っ直ぐで生理湾曲がない状態。健康な身体は、仰向けになって床と腰の間に手を入れると入るのですが、この方は全然入らない。頚椎の手法をかけるときも、すっと手が入るのに、後湾がひどくて手がなかなか入ってくれませんでした。お子さんをいつも同じ側で抱っこしたり、授乳したりするので片方の背中と肩と首がすごく張っていました。子育ては本当に体力がいりますね。私も思い出します。施術後、気持ち良さそうに帰っていかれました。ママのお休みはありませんよね。またお子さんと一緒でかまいませんので、癒しに来てくださいね。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/30

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• 驚きがいっぱい

  マザーキャット講座を行いました。今日は初段と二段と三段の講義をしました。初段から三段を受けた先生は、マザーキャットのすばらしさを実感体感してとても嬉しそうでした。特に数秒で硬くなっていた筋肉が緩んだ事に驚いていました。明日からの施術で、患者さんを驚かせて今まで以上に健康にしていかれることでしょう。今日さらにレベルアップされた和合町にあります　「アサヒ整体」　と　湖西市にあります　「あすか自然形体院」　へどうぞ健康を求めて来院してみてください。きっと「来て良かった！！」とお思いになるでしょう。もちろん　整体院「ホット」　へも期待してご来院下さい。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/29

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• 嬉しい結果

  初回のときは、肩こり、首の痛み、背中の痛み、腰痛、耳鳴り、難聴、めまい、顎関節症、冷え性、慢性疲労、むくみ、生理が来ないといろいろ症状を持って来院された方がいます。今日で７回目。顎関節症だけが残っていますが、あとの症状はすっかり表れないと言います。一番驚かれたのが、生理が来なくて婦人科に通って三年になるそうで、血液の数値が全然変わらなかったのに、自然形体を受けるようになって検査したら、数値が標準に近づいていて医者も驚いたそうです。「あと少し数値が上がったら生理が来るよ。」と言われてとても嬉しそうでした。私もすごく嬉しいです。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/28

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• カッチカチの身体

  身体がカッチカチの方が来院されました。最初は腰が痛くなって、だんだんと肩が痛くなって、そして肘が痛くなったと言います。相当無理して働いていたんでしょうね。本当にお尻も背中も肩も首も鉄板のように硬くなっていて生理湾曲もまったく無かったです。普通でしたら、マザーキャットでみるみる筋肉の緊張が解けていくんですが、この方の身体はなかなかそうはいきませんでした。肘の痛みがかなり強いようで力を入れると痛むと言います。これは肘だけに原因があるわけではありません。背中の癒着が一番の原因で、肩甲骨が自由に動く事が出来なくなってしまっています。腕を上げると、肩甲骨も動くのですが、癒着してかたまってしまっているので、腕の方の筋肉が引っ張られてしまって、肘の可動範囲も狭くなってしまっているのです。それなのに、可動範囲以上に肘を捻ってしまって傷めてしまったのです。お尻から順に緩めていって、施術後、肘を動かしてもらうと、「ふふふ」と笑顔でお返事してくれました。これを完璧にしたいので来週も予約されました。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/27

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• 捻挫

  ３回施術を受けて、大丈夫になった方がいます。３０代女性。初めは、１０歳頃に左足首を捻挫してから、たまに体重がかかると痛くなり、最近また痛くなるといって来院されました。二回目(一週間後）の来院で、足首の痛みは二日間は大丈夫だったが、また痛くなったと言います。そして左の肩甲骨の辺りも痛くなったと言います。これは、足首の痛みが軽減したことで、今まで気づかなかった痛みが感じるようになったのです。施術後は、これらを解消して帰られました。そして三回目の今日、足首はもう気にならなくなったと言います。今は肩がこってるなと思うといいます。足の痛みが無くなったので、他にあった症状に気づくのです。施術後は楽になってくれたみたいで、笑顔で返事をしてくれました。これで大丈夫！また何か気になりだしたら、ご来院ください。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/26

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• 急に腰が

  急に腰が痛くなってしまったと言う方が来院されました。座っていて立ち上がるときや立っていて座るときが痛いといいます。うつ伏せになると、右の背中がすごく傍流していて、右のお尻もモモ裏も張っています。これは常に右に重心がかかって疲労が重なり、身体が悲鳴をあげたんでしょう。身体の緊張を取ると座位から立位、立位からの座位の時の痛みはなくなりました！で、正座をしてもらうと、すごく右に体が傾くではないですか！まさしく重心を右にかけているのが分かります。正しい正座を指導して、普段も家族に見てもらったり鏡でチェックしたりして気をつけるようにお願いしました。帰りはすたすたと歩いていきました。痛みがなくなったようですね。このまま姿勢を気をつけてくださいね～。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/25

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• 遠くから

  今日の新患さんは遠くから来てくれました。水窪町からと袋井市から｢ホット｣を選んでくれて来てくれました。｢来て良かったと思ってくれるように頑張る！」左腕の痛みが一番強く、肩こりと首の痛みがある。肩関節の転位がみられました。施術後は痛みがなくなりました。左の足裏が運動した後に痛くなる、右の股関節が歩くと痛む。股関節の手法をしても痛いが残ると言うので、痛みが出る姿勢をもう一度とってもらう。腸骨のズレがあった。これを修正したら大丈夫になった。お二人とも普段の姿勢で注意してもらいたい事を伝えた。袋井から来てくださった方には袋井にも自然形体療法の治療院があるので紹介した。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/24

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• ずっと立ち仕事で

  ずっと立ち仕事で、動きっぱなしのお仕事をされていて、重心を右の外側にかける癖がある方が来院されました。昔は仕事を終えて車に乗るときや、帰ってお風呂場にたどり着くまで右の腰が毎日痛くてしんどいと言って寝付くのにすごく時間がかかっていたそうですが、最近はお休みの日は眠れるようになってきたそうです。でもいつも｢ホット｣に来ると痛みが無いそうで「なんで｢ホット｣に来ると痛くなんだろう？今は痛くなんですよね。」と不思議そう。多分、忙しいお仕事のときはいつもの癖で重心を右にかけっぱなしで動いているんでしょうね。自然形体もいいですが、プールでの歩行もお勧めです。水の浮力、抵抗、水圧など三次元抵抗で関節にかかる負担がとても少なくなり、可動範囲も大きく安全に動かせますよ。篠原に「とびお」ができましたね。ここに今週行ってみるそうです。歩き方も紹介しました。早く痛みのない生活を送れるといいです。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/23

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• お囃子

  今日は五月の浜松祭りのお囃子の顔合わせでした。私の娘二人とも屋台に乗ります。去年はテレビ中継にバッチリ映ったんですよ。今月30日から練習が始まります。4月はお囃子の練習、ＰＴＡの集まりであっという間に一ヶ月が過ぎてしまうと思います。そして今日は水泳のマスターズ大会。私は出場しませんでした。出場した方たちは良い記録が出たのかな？私もここ一年以上大会に出てないので、大会に出れるように練習をしないと！自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/22

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• 朝早くの電話

  な・なんと、朝６時前に電話が鳴り「先生、主人が腰を痛めたので診て欲しい。」と言います。こんなに朝早く電話をするのは相当悪いんだろうなと思いました。でも今日はスポーツクラブの仕事の日。このことを伝えると、その前に診てほしいと言われましたが、「ホット」は自宅ですし、主人も寝てますし、ちょっと無理でした。でも、午後に診ることにしました。腰を痛めてから何日か経っているそうで、一度他の整体に行かれたそうですが、治らなかったと言います。「ホット｣は同じ職場の方が通院していて、その方が紹介してくれたのです。施術を開始すると、身体全体がカチカチに張っていて、右の背中が傍流していて、首も歪みと後湾が酷く、骨盤も歪んでいました。痛みの一番の原因は右の仙骨の転位でした。これを正したら、痛みがなくなりました。痛みが出てから何日か経っていたので、なんとなくまだおおぼったさが残るとおっしゃいましたが、これはゆっくりお風呂に入ってしっかり睡眠をとればなくなるでしょう。あまり痛みを我慢しないでくださいね。治りが遅くなりますよ。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/21

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• 不安です

  今日夜、小学校のＰＴＡ役員の集まりがありました。来年度、私は副会長を務める事になります。（4回も断ったのに、逃げ切れませんでした（泣））まあ、やる事になった以上一年間は頑張ります。任期は二年と言いますが・・・その引継ぎで7時からこの時間まで話し合いでした。いろいろ仕事があって私に出来るかすごく不安です。そして、｢ホット｣とスポーツクラブの仕事もありますし、東京本部へ研修にもいきたいですし、先のことを考えると今からストレスが！！！身体も精神も疲れたときは近くの自然形体院に施術を受けに行きますので、浜松にあります自然形体院の先生方、よろしくお願いいたします。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/20

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• ママさんを応援します

  二歳と四歳の子を持つママさんが来院されました。お子さんを抱っこする事が多く、だいたい同じ側で抱っこしますし、だんだんお子さんも重くなっていきますので、負担が大きくなり姿勢が崩れてしまいます。小さい子を持つママさんは夜中授乳で何回か起きなければなりませんし、自分の時間は取れませんし、それが毎日休み無く続きます。この方も、このような日々を送っているため、肩こり、背中の痛み、腰痛、偏頭痛、耳鳴り、めまい、冷え性といろんな症状が出ています。このほとんどが首の歪みや張りに原因があるといえます。やはり、胸椎から頚椎にかけて左に歪んでいて、右耳周辺は癒着していました。そして左の背中は傍流していました。施術後、だいぶ身体が楽になってくれたようです。でも、もうしばらく上記の生活が続きますから、たまに自分にご褒美として身体を癒してあげて欲しいと思います。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/19

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• 健康になりたい

  最近患者さんで「本でこの体操がいいって言うからやるようにしたんだけど・・・」とか「この食べ物が身体にいいって言うんだけど、先生どう？」とか皆さん健康にすごく気を配っているのがわかります。ですが、良いものでも体操ならば姿勢ややり方、食べ物では量や取る時間帯で変わってくる者があります。例えば、ヒザが痛くて大腿四頭筋を鍛えるエクササイズを、反動で行ったり、行う姿勢が間違っていると、余計にヒザに負担がかかってしまいます。「ホット」では本当に正しく行っているか実際にやってもらいます。ヒザの角度やスピード、フォームをチェックして、やるからにはしっかり効果が出るように指導しています。これは13年間スポーツクラブで勉強した事が役立っています。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/18

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• 坐骨神経痛

  変形性ヒザ関節症で、お皿とその周りの区別がなくなってしまっています。（両膝）こうしゅくが強いです。でもマザーキャットや○○法でお皿が動くようになっていきます。先週は両膝の裏にちびボールを挟んで、正座をしようとしても、ボールに着くまでヒザを曲げる事が出来なかったのですが、今日はボールに体重が乗るまでにヒザを曲げる事が出来るようになりました！まだ何かをヒザ裏に挟まないと正座は出来ません。でも必ず、何も無しで正座が出来るようになるでしょう。坐骨神経痛で通院されている方もいて、少しずつ改善が見られます。飲食店を営んでいて、動きっぱなしで立ちっぱなしで、ほとんど座ることが無いそうです。重心を右足の外側にかける癖があるので、右の腰から足先まですごく硬くなってしまっていて、痛みや痺れがあるそうです。最初の頃は仕事が終わって車に乗るまで痛くて時間がかかって、それから寝付くまでどんな姿勢になっても痛くて辛かったそうです。でも今はすんなり眠れる日が出来たそうです。仕事がとても忙しいので、姿勢を本当に気をつけないと痛みが戻ってしまいます。そこで家でも出来る自己療法をいくつか紹介しました。その一つにバランスボールがあります。これはスポーツクラブで私がレッスンしていて腰痛の人たちが楽になったと言うエクササイズです。この方もそれをするようになって、痛みが減ったと言います。そして今日の施術で、痺れも無くなって嬉しそうに帰って行かれました。これでまた仕事が忙しくなると、重心を右の外側にかける癖が出てしまって痛みが出てしまいます。早くこの癖を直して、正しい姿勢をとれるようになって欲しいです。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/17

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• 笑顔が多くなる

  交通事故に遭われた方が通院されています。今回で三回目。二回目まではムチ打ち、腰痛でロボットのように動いていたのですが、今日は動くスピードが速くなっていて、笑顔が多く見られるようになってました。｢昨日は買い物に行っても腰が気にならなかったです！」と腰のほうは調子がいいそうで、後は首と肩が気になると言います。一ヶ月以上、保険がきく他のところにに通って、電機やﾏｯｻｰｼﾞを受けたが、改善しなくて症状がだんだん酷くなってしまったといいます。で、相手の保険会社に「保険がきかないけど｢ホット｣に行きたい」といってくださり、「ホット」に通うようになりました。自然形体療法では三回でほぼ普通の生活をできるようになりました。本当に勉強になります。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/16

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• ゴールデンウエーブ

  お昼から豊橋にゴールデンウエーブのセミナーに行ってきました。７時間のセミナーはとても内容が濃くて、プールで行う症例別エクササイズは何があるか、症例によって何を特に気をつけるべきか等、自然形体と結びつくものがありました。講師もクライアントが疲れているときはプールエクササイズで改善を目指すのではなく、自然形体でしてあげればいいんじゃないと言ってくれました。今日は○７５歳女性、脳梗塞に倒れ、右半身に麻痺が残っている。まったく尾後か無かった状態から半年かけてようやく歩けるようになった。しかしバランスが取りづらく、転倒を恐れている。歩幅、歩くスピードは発病前よりかなり落ちている。動けなかったコトデ、下肢筋力は低下し、体力にも自身がもてない。○６５歳女性が｢何年も骨関節炎を患っている｣と言ってきました。最も痛みのある部位はひざ関節です。そのためヒザの変形もかなり進んでいます。日常生活では、階段上り下りの動作に不便を感じています。また体脂肪率も高く、（１５５ｃｍ　６５ｋｇ　３８%ｆａｔ）、本人は減量も希望しています。というドリルを練習をしました。本当に勉強になります。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/15

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• 日常生活で困っている事ないですか？

  今日の夜は、私が勤めているスポーツクラブのミーティングでした。久しぶりに会うインストラクターや初めて会うインストラクターがいて４０人くらいの人が集まっていろんな情報交換やこれからの目標をみんなで話し合いしました。明日は機能性向上を目的とするプログラム＝ゴールデンウエーブのセミナーを受けに豊橋まで行ってきます。スポーツクラブで、障害を持った方や高齢者やリハビリのために来ている方、それぞれの方にあったウォータートレーニングを提供し、日常生活の質を向上する事を目的としたプログラムなんです。自然形体とつながるものがいくつかあるので、それぞれに生かしたいと思います。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/14

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• ママさんの悩み

  昨日今日と産婦さんが来院されました。小さな赤ちゃんと一緒に来院され、赤ちゃんは天井に向けて手足を曲げ伸ばししてご機嫌です。この時期のママさんは寝不足が続きます。出産はすごく体力を使い、骨盤も崩れる、ましてや初産の方は常に新しいことだらけで精神的にもくたくた状態だと思います。出産後生理が来なくなってしまった、基礎体温が安定しない、もう一人子供が欲しいが医者に不妊と言われたなど、相談されます。その中の一人、「流産を二回していて、二人目はもうあきらめていたんだけど｢ホット｣に通い始めたおかげか二人目が出来たんです。」もう一人は「一回施術を受けただけで、基礎体温が安定して、生理が定期的に来るようになりました。」と電話を頂いた時は本当に嬉しかったです。自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし｢自然治癒力｣を高めて、身体全体を健康へ導くところです。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/13

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• 今日も習得がいっぱい

  東京本部へ行ってきました。昨日悩んでいたことを先輩先生に相談してきました。その方の年齢、職業、どんな姿勢が長く、どんなときに痛みが出るのかなど、細かく診断する事を指摘されました。そして今日は創始者山田先生から新技を教えていただきました。それも私がなかなか痛みをとりきれなかったヒザの手法もあったので、早速その手法で効果を出したいと思います。そして、マザーキャット講座も４段。美容と鍛錬法の加強法を学びました。今日も驚きがいっぱいでした。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/12

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• くやしい～

  今日は急患の方がお二人みえました。二人とも腰で来院されました。一人は昨日、身体を人に可動範囲以上に動かされたようで右のハムストリングスがつるようになって、だんだん右足全治がしびれるようになり、普通に歩けなくなってしまったそうです。来院したときは右足が上がらない状態でした。そして、右足を触れただけで痛がりました。肉離れのようです。施術後、触れても大丈夫になりました。でもずっと立っていたりずっと座っていると痛くなってくると言います。もう一人の方は、一週間前から腰がおかしいなと思っていたそうで、今朝、右側全体が痺れてきたと言います。坐骨神経痛のようです。この方も歩くのも寝返りも辛そうでした。施術後、施術前よりは楽になったと言いますが、痛みは残りました。まだまだ勉強が必要です。明日は自己療法で本部へ行きます。創始者の山田先生や先輩の先生方に、指導してもらいに行ってきます。もっと患者さんを楽にさせられるようになりたいです！！浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/11

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• 私でよければ

  夜、「ホット」に通われている方から「ヨガに行ってきてから、もも裏が痛くなってしまったんですが、どうしたらいいですか？」と電話が来ました。まずはお風呂にゆっくり入って温める事。痛みが和らいでいるかチェックし、まだ痛ければ撫でる、触れている。・・・・・・など己療法を紹介しました。別の方からも「内転筋を強くするにはどうしたらいいですか？」という質問も頂きました。立位で行う場合と座位で行う場合など、簡単に出来る方法を紹介しました。電話ではしっかり伝わっているか不安ですが・・・今度来院したときに、しっかり伝わっているかチェックしなくちゃ！です。もし何か困ったり不安に思ったりしたら気軽にご相談下さい。私がわかることはお答えいたします。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/10

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• 退院おめでとう！

  今日旦那とお父さんが退院しました！本当にすっかり元気になって、本当にホッとしました。これであさっては、東京本部へ自己療法を受けに行けれます。一週間の入院で足が弱ってしまったようです。少し歩かなきゃなと言ってます。自然形体で筋力トレーニングできるから、紹介してあげようと思います。今日｢ホット｣にはムチ打ちの方が来院されました。胸椎から頚椎にかけて細かく右に左にと歪んでいます。下から歪みをとっていきます。その度に身体はお腹がなって合図をしてくれます。施術後、肩周りが軽くなったと喜んでくれました。まだ椎間板のつぶれは時間がかかりますが、絶対よくなりますよ。浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/10

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• すごいの連発

  腰が痛いという方が来院されました。骨盤の歪みがみられました。そしてその周りは張っていて、カチカチでした。マザーキャットでカチカチのところをコロコロ。すると、さっきまで硬かった腰や背中が柔らかくなっていくのがわかります！施術を終えて立ち上がって確認してもらうと、「すご～い！さっきまで痛かったのに、今は痛くないです！！それに靴下に手が届くし・・・本当にすごいですね。」すごいすごいの連発で、嬉しそうに帰っていかれました。私も嬉しいです。お大事に。浜松市中区の整体院「ホット」は、首痛、肩こりや腰痛、ヒザ痛や神経痛、子供達のオスグットや成長痛を得意とする整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です 浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院公認 　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/09

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• 何でも食べられるって幸せ！

  昨日の続きで、父の術後は順調で、今日の夕食から常食を食べられるようになりました。さすがに昨日は麻酔が切れて、痛みが出て、熱も出て寝れなかったようですが、今日は熱も下がりお腹も空いたといつものお父さんに戻りました。このまま順調に行けば、退院も火曜日か水曜日になりそうです。今回は本当に軽くてよかったです。ずっと寝ているので腰が痛いみたいで、手をずっと腰に当てていました。そんなときには、やはり自然形体でしょう！もう、何を食べてもいいそうなので、明日はおやつを持っていくからね～。浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院　浜松本校　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/08

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• 頑張ったねお父さん

  朝一番に旦那の父の手術が始まりました。４回目の摘出手術でも、怖くて緊張するといって落ち着かない様子でした。今回は膀胱。一回目は副腎、二回目は前立腺、三回目は膀胱、そして四回目も膀胱、（これは転位したものじゃない）今回は本当に小さいものだったので、３０分も経たない内に終わってしまいました。今日一日は麻酔が切れてからの痛み、慣れない管からの排尿で辛そうでした。そんなときにも自然形体の○○法をしてあげたら、気持ちが楽になれるようで、また眠りについてました。明日は子供達も連れて病院に行こうと思います。いつでもどこでも自然形体は活躍しますね。浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院　浜松本校　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/07

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• 歪みを整えただけで

  肩こり、首の痛み、背中の痛み、腰痛、耳鳴り、めまい、顎関節症、慢性疲労、難聴といろんな症状を持つ方が通われています。今日で３回目。スノーボードで首を痛めてからいろんな症状が出てきてしまったといいます。一番気になるのは耳鳴りと難聴だと言います。この方の症状はほとんどが首が原因と思われます。初回、身体全身の歪みを整えただけで、「耳鳴りが無い！座るといつも右のお尻が浮くのに、左右一緒で重心が真ん中にあるって感じる！」と一回の施術で変わった事に驚いていました。首の歪みと椎間板のつぶれが酷かったです。頚椎枕を購入してその日から使用する。二回目。来院してすぐに「耳鳴りがあれから起きなくなりました！難聴は二日くらい調子が良かったんだけど、また悪くなっちゃいました。」耳鳴りがよくなって、今度は顎関節が一番気になると言い、施術をしました。三回目。来院してすぐに「耳鳴りは本当になくなり、難聴もよくなったんです。おまけに乱視も良くなって、本当にもうビックリです。いろんなところが良くなっちゃって本当にすごいですね！」今日の気になるところは左の腰と首とあごと言います。首の椎間板のつぶれは時間がかかります。でも多くあった症状がだいぶ減っています。まだ脳が正しい姿勢を覚えていないため、姿勢が崩れてしまいます。首はまだ椎間板のつぶれがあるので、また歪みが生じていました。施術後、「ここに来るのが待ち遠しいです！次回は・・・」とすぐ次回の予約を入れていかれました。マザーキャットにも興味があるみたいです。本当に優れものですよ！！浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院　浜松本校　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/06

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• 玉突き事故に遭って

  玉突き事故に遭われた方が来院されました。その方の後ろの車が一番の被害に遭われたそうで、後部座席はぺっちゃんこだったそうです。この方の車も、前後つぶされてエンジンがかからなくなってしまったそうです。相当強い衝撃があったと思われます。ここに来院されたときは、事故に遭われてから一ヶ月経ってからでした。「整形外科に通っているが、良くならず、最近は同じ姿勢でじっとしていられない､ロボットみたいです。」本当に首が自由に動かないようで、腰も痛そうでした。事故から一ヶ月も経ってしまっているので、歪んだまま筋肉が固まってしまってます。左の骨盤が、すごく前に出てしまっていて、股関節の可動がすごく小さくなってしまってます。腰椎の２番から左にカーブしていました。事故当時、ブレーキを思いっきり踏んでいて、足が震えだして、止まらなかったそうです。本当に大きな事故だったようです。まだまだ施術をする必要がありますが、来院したときよりもはるかに動きが速くなって、楽になっていました。浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037 浜松市中区南伊場町3－26－8 　　 　tel　 090－4219－3073 日本自然形体療法専門学院　浜松本校　　　 　「ホット」【施術料金】　初診料　１，５００円　施術料　４，５００円 ホームページもご覧下さい！　　http://hot.itakunai.net/

  2009/03/05

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