Ｖ坂～大丸公園

今日は今年最後のチーム定例朝練だったけど、所用のため欠席。 今年は天気が悪かったり出勤日と重なったりしてあまり参加出来なかったな～ 昨日は9時半に大丸公園にて尾根幹ジャージの受け渡しがあったので、それまでよみうりＶ通り（Ｖ坂）で地道に坂練。 いやなんつーか激しい劣化っぷり。3分切るのがやっとですよ。 なんとか3本走ったけどタイムが縮まる気がしない。 ベストの30秒落ちとか一体何ですかね。 パワーキャル着けて初めて実走してみたけど、やはり走行中は数値が結構上下する。 でも帰ってからデータ見るとそれっぽい数値が出ている様子。もっと上手く活用したいな。 まだ走り始めで汗かいてない状態での下り坂で心拍が200越えすることや、一瞬心拍、パワーの表示が消えちゃう現象があるけど、冬場は仕方ないのかな。 何でもないところで最大出力1800Ｗ超とか出てくるのはしゃーないですね。 あと停止状態でケイデンスが255になってしまう仕様も確認できましたｗ 寒い朝でしたが景色は最高でした。 上ってるうちは暑いけど下りがめっちゃ寒いｗ 駅前の水溜りは凍結。 5本くらい走る気で来たけど、どうにも気が乗らずに大丸公園まですごすご移動。 現地でniyachan、高幡オヤジさんらと合流し、ジャージ受け取り。 yuukiさんいつもありがとうございます。 今回は2013フランスカラーのウィンタージャージを購入。 またあらためてインプレなどしてみたいと思います。 本日の記録 走行距離：37.45km 平均速度：23.3km/h 走行時間：1.36.27 平均ケイデンス：79rpm 平均心拍数：144bpm 最高心拍数：185bpm 消費カロリー：634kcal 獲得標高：615m にほんブログ村