江ノ島LSD

昨日は天気が良かったので毎度の江ノ島LSD。 北風が強い予報通り境川の往路は快適。 気温も高めで薄着でも全然大丈夫。薄手の長指グローブがちょうどいい。 帰路は浜須賀から白旗、飯田牧場前を通って川を渡った先のローソンで補給。 それからは珍しく環状4号を北上。アップダウンはあるけど、境川ＣＲより速いし歩行者の心配しなくて良い分安全ですね。目黒からＣＲに復帰して町田駅からリス園経由とこれまた変わったルートで帰宅。 風も弱まってさほど苦労せず北上できたのはなにより。 しかしSTRAVAにアップロードしたらまたしてもデータ壊れてる・・・orz 100kmとは言えせっかくGranFondo達成してたのに。。 いよいよEdge500も寿命かな～ 本日の記録 走行距離：101.71km 平均速度：24.2km/h 走行時間：4.12.08 平均ケイデンス：75rpm 平均心拍数：134bpm 最高心拍数：---bpm 消費カロリー：1145kcal 獲得標高：500mくらい にほんブログ村