[減量生活]の記事一覧 | 小田嶋家へようこそ（管理人日記） - 楽天ブログ

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

カテゴリ未分類307

日本蜜蜂282

アウトドア39

昼飯の問題4

今日、考えたこと121

[減量生活] カテゴリの記事

全7件 (7件中 1-7件目)

1

谷の秋

　胃ガンを内視鏡で切除してから５年になる。胃カメラは、最初の年は３ヶ月、翌年は半年、３年目くらいからは１年に１度になったが、過剰反応をするので切除の時から全身麻酔を使うようになった。涎や鼻水や涙でドロドロになりながら画面に表示される胃の内部を見、医者の説明を聞いても何のことかわからない。それならば施療中は死せる豚のごとく眠っていても同じか、というとそうでもない。怖いモノ見たさの思いが閉ざされた悔いが残る。　運命に逆らうつもりはないが、かといってすなおに従うことができるかといえば、自分の事ながら自信はない。人生も半分過ぎようとしているのだから、そろそろ、そうした心の準備や修行もしなければ、いざというとき醜態をみせないとも限らない。それだけはしたくない。さぁ、どうしたものか。　昨日から遠来のお客様が来ていて、ほぼ１日、おつきあいした。なにか夢中になるモノがあれば、あるいは運命と併走できるのではないか、などとボンヤリ考えながら人の話を聞いていた。　客人を案内しながら、谷を走りまわる。谷の紅葉が始まったらしく、時折、はっとするような美しい景色に出会う。一期一会、末期の眼が景色を美しくする。自然は実にその幕引きが上手だ。己の生を閉じて、眠りにつき、次の生に生を引き継ぐ。自身の生もそうありたいものだ。

2007/11/10

コメント(1)
要精密検査

　朝寝起きに測ると130以下、80以下の血圧が、検査時には140-160、90-96程度になって、必ずのように再検査・要精密検査の査定が下る。メタボリックシンドロームも、基準が下がって、広く引っかかるようになった。あくまで平均値・標準値であって、目安ではあるが絶対ではないのに、なんか強制的に再検査を受けさせようとするかのような作戦のようにも思える。　健康であるに越したことはない。しかし、健康であっても生きる意味を持たなければ、健康である意味もない、……と思うのは、俺だけか。

2007/03/24

コメント(0)
二重瞼

　最近は夜が早く明けるようになって６時頃にはもう散歩できるようになった。雪を冠った南アルプスが朝焼けに燃える様は息をのむ美しさであるが、形容する言葉も、早朝の散歩なのでデジカメももっていないので、ここに載せることができないのは残念である。　ところで、小生のご飯半膳だけというぐうたら減量生活は未だ続いていて、その効果？が次第に現れてきたので記録しておこう。　まず第一に一週間目あたりから気分的に身体が軽く感じられて、散歩の時、小走りしたり、暇をみては森光子流スクワットを断続的にではあるが100～200回繰り返すようになった。これによって膝が痛くなり、小走りはできなくなった。　第二に、二週間を過ぎる頃から右瞼が突然二重になった。この現象は以前も徹夜して仕事をしたり、夜遅くまで本を読んだりしたときに起こる現象だったので、さほど驚くべきものでもないが、そうしたことを一切していないのに二重になったので、周囲は小生が何か疲れるようなことをしているらしいと気を遣ってくれるのが、ラッキーといえばラッキーな状態だ。　第三に、ご飯はだいたいがおかゆにしていただいているが、半膳から１／３膳がときに多く感じられ、家内に「少し多くないか？」などと言っている自分がいることを発見した。もしかして胃袋が縮んだのではないかと、ちょっと心配になる。　第四に、粒の飯が外食以外に食えないので、偶に食べる外食が思いの外おいしく感じることだ。　第五に、夕食が、おかゆだと思うと、あまり晩酌をしようと思わなくなる。したがって飲酒がうんと減ったことだ。　しかし、それでは目に見えて体重が減ったかというと、そうでもなくて、１ヶ月ちかく経つがわずか３キロ減ったに過ぎない。しかしまぁ、減らないよりはいいか。

2007/02/26

コメント(0)
まだ続いている

　胃ガンの手術をして退院したお祝いにお酒をくれた人がいて家内が怒っていたことがあったが、減量生活を始めたらおいしいお酒をくれたひ人が出てきて笑ってしまった。相手が当方の事情を知っているわけでもないので、むしろ小生が無類の酒好きであることを知っていての好意なのだから喜んでいただいたわけだが、間が悪いとはこうしたことをいうのだろう。　しかし、減量生活といっても、ご飯を半膳にする以外とりたてて変わったことをしようというわけではないので、この酒も量を過ぎない程度ならポリシーに反するわけではないので喜んで味わった次第である。微量に含まれた炭酸、かすかな黄味を帯びた澱、搾りたてで火を通していない生酒の香りは、なかなかのものであった。　学生時代、正月登山に真澄のあらばしりをタンクに詰めて山にのぼったら、サイダーみたいに発泡して疲れた身体に染み渡ったことがあったが、久しぶりにあの味を思い出した。

2007/02/07

コメント(0)
立春朝搾り酒

　筑摩錦という酒蔵の「立春朝搾り酒」という搾りたて原酒を、ある人からいただいた。　わずかに発砲していて澱もあるが上品な口当たりと芳醇な味と香り。立春の翌日、こうした酒をいただけるのも田舎暮らしの楽しみだ。

2007/02/05

コメント(1)
三日坊主とタブチくん

　減量生活３日目。まだ飯／酒／菓子などの禁断症状は現れないが、そのかわりに体重も減っていない。まぁそんなに気合いを入れている訳でもないし、10日もすれば、それぞれ変化も見られるだろう。　晩酌をしないせか、９時過ぎに机に向かう時間がとれるので、本を読んだり、PCを開いたりしている。本棚を物色していたら、妙に目について開いてしまったモノがあった。　というのも、ニュースで今度の野球のオリンピックチームの監督に星野が就任して、コーチ陣に田淵や山本、大野といった人が就任したという報道を聞いたばかりだったので、あの「がんばれ！　タブチくん」のオールスターキャストを思い出したて吹き出してしまったのは小生だけだろうか？　妙に目についたモノは同じ作者の「バイトくん」。これにもタブチくんや山本、星野が登場していたはず。　まぁ、マンガはマンガ。はてさて星野ジャパン、どうなることやら。野球にとんと興味のない小生にはどうでもいいことだけれども。

2007/01/31

コメント(0)
減量生活一日目

　卓球をした後、右肘ばかりか左膝が重くなり出した。考えられるのは、暮れの忘年会以来新年会へと続く生活の中で過剰なアルコールや食物摂取。毎朝欠かさないが、寒さによる瑠璃との散歩時間の減少。　ついにその時がきたのかもしれない。　先の日曜日、家内が留守だったので、息子と昼食に、牛丼→カレー→ハンバーガーの３店ハシゴ暴食ツアーをしたら夕食が食べられなかった。これはいい機会だからと、今朝から減量生活に入ることを宣言。目標値は来月末までに一応10キロ減。　といってもやることは友人に教えられたようにいままで１杯だったごはんを半膳にするだけ。家内が何日か留守のときは必ず前夜残ったごはんを朝食でおかゆにして息子と食べていたが、１膳もあれば喰いきれないのを知っているから、半膳のごはんをおかゆにして食べるだけ。副菜はいつもどおり。昼食はおかゆをつくっていられないから、半膳をよく噛んで食べる。間食はしない方なので問題なし。もしばらくはよすつもりだが、晩酌に関しては宣言するといろいろ支障をきたす可能性もあるので家族には半膳実行のみ宣言した。さて、何日もつことやら。　減量生活１日目である。

2007/01/29

コメント(0)

全7件 (7件中 1-7件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

水系ペットのお話

はてさて子育て

(2025-05-13 10:31:43)
愛犬のいる生活

リシュリューの図書館

(2025-05-16 14:40:04)
ミニピン大好き☆"

今日のチロ

(2024-08-25 16:53:02)

© Rakuten Group, Inc.