みんながえがおになれるかな？（サッカー選手への道時々家族）

こんにちは。

そう。29歳を超えてから。
俺の足はそれまでの足ではなくなり、普通にそれまで
通りこなしてこれてたのに、ケアや体に気をつけないと同じようにトレーニングやサッカーをプレーするときなどできないようになった。


このような同じような体験、してる人がいたら共感してもらいたいくらいです。
日頃からランニングやサッカーをして体は常に動かしているつもりなのに、急にふくらはぎが痛くなったり太もものハムストリングが離れたり怪我なのか病気なのかわからないが、多くなった。

そのため、いろんなサポーターをためしていても結局、特に冬場は同じような痛みを年々繰り返している。


どなたか私と同じ体験してる方や、対処法を教えて欲しいです。

何も考えずに、強度レベルを落とさずトレーニングやサッカーをしたい！！！！

そんなえがおになれる日を。