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オドリー南の島

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2010年01月18日
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お嫁さんがはまっているランニングに参入してみました。

1月17日 第1トライ 30分で4km
1月18日 第2トライ 8分で1.5km(ステップとエアロビの後にトライ)

当分はもも上げが課題です。どうも、年寄りはすり足になる。





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最終更新日  2010年01月18日 22時41分40秒
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