日々是気付

今年のオプショナルツアーは
「南国フルーツとカイルアビーチ」というものをチョイス。
カイルアビーチまでの名所を日本人のドライバーさんに
案内してもらいながら、フルーツ農園まで行き
南国フルーツの木を見たり、味わったりし、そのあと
カイルアビーチで2時間ほど泳ぐというコース。

パイナップルは、糖度３０％という
ものすごく美味しいものをいただき、
アボガドのお刺身風、マンゴー、
グアバなど、有名どころのフルーツを食べてきました。
グアバジュースは、ほとんど砂糖水で
色づけと香り付けだけにグアバを使っているなど
勉強になることもいろいろ聞いてきました。
名前を忘れてしまった
かわったフルーツもたくさん味見してきました。

（↑名前を忘れてしまったフルーツ・・・）
アサイもそうですが、
熱帯雨林（ブラジルなど）地方には
まだまだ知らないフルーツがいっぱいありました。

ライチは、日本でも食べますね。
（ライチ、写真向こう側の茶色い実）
手前のは「ドラゴンフルーツ」です。
ドラゴンフルーツの栄養素は、アルプミン、アントシアン、ポリフェノール、
食物繊維、カロチン、カルシウム、鉄、ビタミンB1・B2・B3、
ビタミンCなどが含まれており、アサイと同じように健康食品として注目されてます。
ドラゴンフルーツの花は、夜に花が咲くため、
受粉が難しく、実になるものがとても少ないんだそうです。

あ、そうそう！
昨日紹介した「アサイベリー」
楽天でもお買い求めできますね～!

↑こちらは粉末

↑こちらは錠剤