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カウンセラー保健師のつれづれなるままに

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2021.05.19
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カテゴリ:カテゴリ未分類
そんな日々を送っている所です。
昨日、書類投函の為に近くの郵便局まで歩いた。あまりにも近いのでそのまま385号線を大橋方面に進むことにしたよ。
もしかしたら,
息子を送った帰りのパパリンに遭遇するかもしれないとの期待もあってね。
約20分ほどで片縄東?バス停まで来たところで、新しくできたケーキ屋さんを見つけた。
好奇心もあったけど、やはり食べたいな~もあって甘い香りのする店内へ入店。
私にしては珍しく、和菓子のどら焼き(クリームバターあん入り)を2個だけ購入。
そこを折り返しにUターン。
ついにパパリンには遭遇しなかったけれど
郵便局まで来たところで、交差点で十数年ぶりの珍しい人に出会った。
息子が剣道をしていた頃の先生の奥さん!
「良く分かったわね~」って
だってマスクを外していたし、相変わらずの美貌だったし~
赤信号でお互い反対側、信号が変わりすぐにわかれたたので言わなかったけれどね!

息子は今日はイレギュラーなリハビリ、天神福岡から電車で下大利駅 駅からバスで病院近くのバス停まで行き、そこからは徒歩。
階段、徒歩、坂道ありで、到着までの無事を願いながら
今日も私は書類投函で郵便局まで歩こう~~そこからは気の向く方に歩きたすよ!

※ナンプレは、ただいま上級編(100均で購入)
以前は別の本、1冊の中に究極編まで掲載されているものを使用していたが、、、500円以上するので、それに応募もしないし、




ではまたね♥






Last updated  2021.05.19 11:49:22
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2021.05.16
カテゴリ:カテゴリ未分類
福岡も緊急事態宣言で不要不急の外出を控えている状況。
それに加えて梅雨入りとなり、いよいよ外出が制限されるわね。
スーパーや金融機関が近くなので不自由はしないけれど、よけいに運動不足になりがち。
今日は風が強かっので、やめたけれど、昨日は傘をさして近場散試みたよ。

息子(てのひら)も、天神地下街まで行けば雨を避けて歩ける。
歩くのがリハビリになるので(室内ばかりに閉じこもっていては、体幹も悪くなるそうだから)
頑張って歩きに出ると言う。
曇りであれば地下街だけでなく地上歩きもする。
親子共々、目的は違えど、散歩してるのよ(大きな目的は健康のためで共通しているけれどね)
自粛生活で身近に食べ物、ドリンクあり
ついつい食べてしまうから~~怖い!





 絵 ザキヤマ君  ありがとう💛

※ 昨日書いた 佐賀県の大島一樹氏 ボイストレーニングもされているとか
息子(てのひら)に「一度受けてみない?」って言ったら「まだいいよ」ですって!
明日も 天気模様を見ながら散歩をしましょ!
 ではまたね♥






Last updated  2021.05.16 21:39:40
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2021.05.14
カテゴリ:カテゴリ未分類
息子(てのひら)からいただいた写真。
やはり毎日装具着用しているのだから、足の変形は否めないね。
また神経がほとんど働いていないのだから、左足が細く短めになる。
そして左肩も下がり気味。臀部も軟らかいと、、、
長時間の歩行は、疲れるだろうな。
それでも、母より頑張って多く歩いている!

リハビリで、筋肉つけたいと言う。
週1回の誠愛リハビリテーションでのリハビリ
週1~2回の整骨院(天神)通いも、息子の体、手足の動きを助けてくれている。
これが、今の息子(てのひら)の仕事である。

※緊急事態宣言が発動されて、今後のリハビリはどうなるのかちょっと心配ではある。

※自粛生活でお家時間が長くなり新聞も熱心に見るようになった。
時々掲載される、音楽プロデューサー、佐賀県みやき町 
大島一樹さんの 「霹靂(へきれき)の日々」も!
ほぼ寝たきりの奥様との事を書いた内容(リハビリ期間、治療内容、面談の事、感想、家族との思いで、家族会との出会いなど)
ついつい息子と重ね合わせて読んでいる。
小さい変化にも目が行き、悲喜こもごもするのも、わかるわ~~

息子も成長していて、山々の木々、ベランダの植物も成長している。
生きているのね。




  今日も明日も楽しむぞ~~~お~~
                ではまたね♥






Last updated  2021.05.14 11:39:23
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2021.05.07
カテゴリ:カテゴリ未分類
ゴールデンウイークの過ごし方!
リハビリに明け暮れる てのひら は
雨が降らない限り、天神地下街、路上、公園での散歩で セルフリハビリをしている。
母親の私より歩いているね。
歩くと、活舌も良くなると言う。
階段は降りるほうが怖いとも、、、
時折、杖を離して歩く事にもチャレンジしている。
しかし、今の状態で無理をしないでリハビリをして欲しい。
転倒も怖いものね。路上では自分では起きるのは厳しいしね。
又経験上
食べ過ぎると血流が胃袋にいくため頭が働かないから、ツイキャス直前ではなく、早めに夕食を食べるとも。
実際、今の状態でどのようにしたら、動きやすいか、不便か 
良い所と、問題点を見つけ、自分なりの対策を考えて行動に結びつけている所は良いリハビリにつながるわね。
明日も、雨は降らなさそう~~
さて、どこを歩いて楽しむのかな?








   明日もいい日でありますように、ではまたね♥






Last updated  2021.05.07 21:20:48
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2021.05.05
カテゴリ:カテゴリ未分類
連休、新型コロナも変異株も増加傾向!
食料品、最低限必要な買い物にしか出かけないゴールデンでないウイーク。
しかし運動不足解消の為に、お天気の良い日の午後には散歩をしたよ。

散歩から帰宅して、のんびり過ごしていると
ドンって大きな音がした。
何があったのかしら?家の周囲を見渡してみると、2台の車が止まっていた。
1台は横転している!!
すぐに近所から見学者が現れた。私もしばし見ていた。
たちまち、救急車1台、大小の赤い車3台、パトカー4台、事故対応ミニパト2台
が来て、てきぱきと対応に当たる。
最後まで見ていないけれど
人身事故はなかったのか心配!

 ※4月の最終火曜日
誠愛リハビリテーション病院に息子を迎えに行った時も
病院駐車場近くの民家に車が突っ込んでいて警察官が対応に当たっていた。
事故は時間場所を選ばない。
警察の方々も大変。
事故を目の当たりにして、改めて安全運転に努めようと思った事でした。
安全安心な暮らしが続き楽しめますように♪




ベランダの柿 雨にも負けず、風にも負けず、すくすくと育って欲しいな。
息子(てのひら)は、セルフリハビリに励み、密を避けて天神散歩を習慣としているよ。
      ではまたね♥






Last updated  2021.05.05 21:57:52
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2021.04.30
カテゴリ:カテゴリ未分類
2年4月前
脳出血発症し、緊急搬送先の浜の町で寝たきり状態の時の事。
ヘタレしょこらさんがラジオ投稿してくださった内容!
それを、かみじょうさんが取り上げラジオ放送そのまま聞けた時!
とっても嬉しかった事を思い出しました。

 遅ればせながら
ありがとう❤
ラジオ投稿してくれたヘタレしょこらさん❤
ラジオ内容を取り上げてくれたかみじょうさん❤

※ ↓以下はかみじょうさんのツイッターからいただきました。
良かったら、かみじょうさんのツイッター覗いてみてね!
私のツイッターからたどれます♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
かみじょう🖐
@80Dtomoo
2018年12月24日
#てのひら
#ちょうどいいラジオ
#Fm yokohama 847
ヘタレしょこらさんのメールがラジオで読まれました。radikoのタイムフリーから録音しました。曲が終わりDJ光邦さんのコメントに、思わず涙しました。 https://instagram.com/p/BrxCt82gOQb/?utm_source=ig_twitter_share&igshid=1k0l8xjb0y9on
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
心温まるエピソードでした!!(てのひらの母として、、だけれど)
息子(てのひら)が病気した事は、泣きたい、悲しい事が多い中で、感動的は事が増えた事も事実!
そう、嬉しい、感動の数を数えていこう~~~~~っと!!

※ ベランダで見つけた 小さな柿の実のベビー1つとイチゴ(私は食べない)








       ではまたね♥






Last updated  2021.04.30 11:06:56
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2021.04.25
カテゴリ:カテゴリ未分類
新型コロナ感染者増加傾向
この様子では、不要不急の外出禁止が出され
また自粛生活を余儀なくされるかも知れない。

以前から運動不足あるものの、更に運動不足減が予想される。
できることは、近場散歩!
近所の公園から、3㎞のウォーキングコースがある。地面、道路にスタートから、何メートル(500,1000,2500など)、信号注意、終点などの表示が書かれている。
昨日はこのコースに沿って歩いて見た。
もう少し歩きたいときは、途中コースを変え歩数を伸ばす。
散歩の途中、ちょっと食べていこうかな~一休みしていこうかな~~なんて思うことも度々。
たまには甘味を食べてもいい!と自分に甘い自由さも、近場まちなか散歩の良いところね。
景色が変わらないようで、変わっている。閉店後の跡に新しい店舗ができたり、幼稚園が壊されていたり、キャンピングカーの車台数が増えていたり、、、
小さな街並みでも、経済、世相を反映しているのね。
特に、キャンピングカーの需要がのびているのだろう、時々相談している姿を見る。
大きいので、私には運転無理だけれど、、、ね。












天神の街中や大型ショッピングモールなども避けたいし
すぐ近くの店舗2階に女性限定の会員制運動施設ができたけれども
また明日も自由に近場散歩をしよう~~ 
            ではまたね♥






Last updated  2021.04.25 09:48:55
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2021.04.21
カテゴリ:カテゴリ未分類
昨日の誠愛リハビリテーションでのリハビリ。
体幹整え
座位 グラグラしないで腕を組めたね。












今日も800歩以上歩いたよ。
私は、近場散歩。いつもとはコースを変えたけれど、結構疲労感を感じた。
運動不足であることは確かね。
散歩後、自宅の駐車場にたどり着いたときホットしたけれど
なにやら白い紙が車輪の下にある。
近くのラーメン屋さんの定期的ガス点検の結果証だった。
持って行かなければね~~
届けた後、重い足取りで3階まで上ったよ。
心は軽かったけれどね。
            ではまたね♥






Last updated  2021.04.21 19:50:05
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2021.04.20
カテゴリ:カテゴリ未分類
毎週火曜日は、誠愛リハビリテーション外来での
リハビリ日!!
先週は後ろからのカメラ撮影で、自分で気づかない片寄りを確認、実感したね。


今日はどんな発見があるかしら?
2年4か月経て、、、今できる事、できない所もわかってきている。
今の状態で、できるパフォーマンススタイルを検討してもいいんじゃないかと
母は思っているのだが、、、当人は?
健常時の仕事の依頼主、大道芸主催者は受け入れてくれるのだろうか
パフォーマー仲間達はどう思っていてくれているのだろうか?
などなど、ついつい考えてしまう。

パフォーマンスを披露するために
今日もまた、はなまるな気分で、リハビリを楽しむぞ~~~お~~~~
では、いい日でありますように!
          ではまたね♥






Last updated  2021.04.20 08:04:00
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2021.04.18
カテゴリ:カテゴリ未分類
昨年、下肢装具を軽いものに変更し
同時にサイズが違っていた靴も同じサイズに替えた。
最近杖を軽いものにした。
下肢装具を、靴を変えた時、軽くなったけれど、歩き方のバランスのとり方を変えないといけないらしかった。新しいものに慣れなければいけない。そのための期間が必要!
そして
今回もまた、軽い杖に替えたのは良いけれどやはり、慣れる期間が必要なのね!
今までの、重さがやはり腕の安定のためには必要な事が判ったと言う。
軽くなったけれど、体幹も腕も慣らしていかなければ、、、と!!
十分な装具って、実際使ってみてわかるのね。
新しいのを使おうとするなら、装具に合わせた歩き、リハビリしなけらばならないのよね。
何でも一気には行かないようです。徐々に、徐々にね!
お~~お~~~
                     ではまたね♥






Last updated  2021.04.18 19:09:36
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