うん!?の出るはなし
しょっぱなから”うん”の話ですんません。自分は便秘じゃないんですが、嫁がひどい便秘。うちの嫁は食べ物の好き嫌いが激しいんです。生野菜(温野菜ならちょっとは)は、ほとんどダメで刺身なんかも大嫌い。便秘が・・・って言うので(当然だが)お手製 野菜スープを作って食べさせる傍ら、スーパーやドラックストアで気になるものを買っては与えの人体実験をしました。乳酸菌飲料 各種イージーファイバーどれも数回は効果があるようですが、長続きしない。乳酸菌も毎日だと家計にも痛い。コップ1杯の水コーヒーと良く聞くものも試したがさっぱり。で、やっとのヒットが”プルーン(種なしの)”でした。デザート感覚で食べるだけ。毎朝 2・3粒で半月は持つし、スーパーで300円くらい。家計にもやさしいです。お勧めの食べ方は、プルーンをプレーンのヨーグルトに混ぜて食べる。コーンフレークに刻んで入れて、牛乳かけて食べる。効果は絶大みたいです。2歳の坊主も興味ありありで食べたら、うんが2~3回/日のペースになっちゃって大変です。番外編ウオッシュレットです。毎朝に晩に、直に刺激をあたえる。男はこれです。 ★続・嬉しい便秘解消法→便秘解消 主婦が1億円稼いだ!等で有名な投資をチェック。☆ 食物繊維 →マネーの常識がここに。☆ バイト 渋谷 →秋の行楽シーズン前に