「骨盤教室」という本が売れているらしいのです。
著者は「カリスマ整体師」と言われ、整体治療院を開業している寺門琢己
氏。
骨盤教室
この本では、一日一分の簡単骨盤体操で骨盤がスムーズに動くようになり、
体の各部分が引き締まるとか。
健康で肌はつるつる、スタイルもよくなる…
女性にとって骨盤は、美容と健康に大きく関係しているみたいです。
私、自分でも骨盤がゆがんでいると思います。
二度の出産経験がありますが、いずれも帝王切開でした。
その理由は「骨盤の不均衡」のためでしたから。
骨盤がゆがんだままだと、下半身太りやＯ脚だけでなく、頭痛、便秘、肩こ
りなど全身に影響が及ぶらしいのです。
この本に「ポン」と背中を押されたような気がします。
これ、早速やってみようと思っています。
ちなみにこの「骨盤教室」、３６万部を突破して、足腰が弱りがちな中高年
にも読者が波及しそうな勢いなんだそうですよ。
骨盤の重要性は、何も若い女性だけに限ったことではなさそうです。
そして、明日まで楽天ポイント２倍セールなので、このロングセラー商品も
買って試してみることにしました。
成果が上がったら、ブログにてご報告しますね。
●台数限定SALE/代引無料●15分座るだけ☆下半身太りにサヨナラ♪福辻式スリムクッション
税込7035円 送料600円
9800円で販売しているショップが多いので、ここは安いですね。
いつも読んでいただきありがとうございます。
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