うふふ主婦日記🤍モニター品紹介してます🎶🤍

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  Purunt. Re:right（プルント リライト） ヘアオイルとヘアミルクをモニターしましたのでご紹介します🎶

  Purunt. Re:right（プルント リライト）@purunt_official⁡ヘアオイルとヘアミルクをモニターしましたのでご紹介します🎶⁡プルントの他シリーズにもヘアオイルはありますが、ヘアミルクは今回初なんだそうですよ🎶ヘアオイルはテクスチャーはさらりとしていて重くならない感じ。しっとりまとまり感もでます。⁡ミルクはやわらかなテクスチャーサラサラな仕上がりです。どちらも香りが甘くて好み♡朝つゆまとうスミレの香りなんだそうですよ〜✨なんか、香りのプルントって言うぐらいだしオシャレよね!!⁡濡れた髪にも乾いた髪にも使えます。お風呂上がりにタオルドライしてヘアミルク後にドライヤー。仕上げにヘアオイルで髪の内部と外部をケアするW使いもできるんだって☝新商品のプルントチェックしてみてくださいね!!⁡#purunt 　#プルント　#香りのプルント　#プルントリライト　#シャンプー　#トリートメント　#ヘアケア　#ヘアオイル　#ヘアミルク　#香水シャンプー

  2024.04.25

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  fwee 3D ボリューミンググロス CANDY 30%&70% をモニターしましたのでご紹介します🎶

  fwee 3D ボリューミンググロスCANDY 30%&70% をモニターしましたのでご紹介します🎶可愛いコロンとしたフォルム♥️しかも甘い香りがなんとも良いですね。透け感もあるけど発色もしっかりしていて、使いやすい色だなと思いました。30%はナチュラルメイクに合いそう。1度塗りでも重ねづけでも。2つ使いで3Dっぽく使えたりします。ティント効果あるっぽいですが、着色はしてなさそうかな？縦じわ目立ちにくくなるくらい、もっちりチュルン感があります。ちょっとペタ付き感はありますが、そのぶん乾燥しにくいかな。韓国コスメだからQoo10で売ってるかなとサイト見たけど、もちろん売ってました🎶集めたくなる可愛さです💕チェックしてみてくださいね✨

  2024.04.23

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  LUTY-ルーティー ヘアミルク モイストをモニターしましたのでご紹介します🎶

  LUTY-ルーティー ヘアミルク モイストをモニターしましたのでご紹介します🎶睡眠時に作用する夜間美容液でなめらかまとまりシルク髪に!!塗るナイトキャップと言われているそうですよ〜✨ドライヤーの前に使ってね☝ドライヤーなどの熱から髪を守り、さらにその熱を活かして集中補修する「ヒートリペア処方」のヘアミルクです。使ってみて、フローラルムスクの香りで爽やかな感じが好みでした。髪の毛のツヤ感も良いしバサバサしなくてまとまりやすいかなと思います。LUTY-ルーティー ヘアミルク モイスト100g ¥2,860円(税込)チェックしてみてくださいね✨#PR #LUTY #ルーティー

  2024.04.22

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  ビオルチア アイラッシュセラムをモニターしましたのでご紹介します🎶

  ビオルチア アイラッシュセラムをモニターしましたのでご紹介します🎶商品詳細はこちらのリンクから先端がチップになっているので生え際にとても塗りやすいです！ブラシもまつ毛に満遍なく塗れてるので2wayで使い分けできるのがとってもいいなと思います。まつ毛ケアをするためのこだわり成分配合してして、デリケートなまつ毛に嬉しい8種のフリー処方なんだそうです。私は目元か特に敏感肌なのですが、2週間使用しましたが、肌トラブル今のところないです。しみたり、ベタベタすることなくつけ心地も良いです。マツ育頑張っているのでしばらく続けていこうと思います。ソーシャルテックさんのブログリポーターに参加中♪

  2024.04.02

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  d′Alba のホワイトトリュフファーストスプレーセラムをモニターさせて頂きました🎶

  d′Alba のホワイトトリュフファーストスプレーセラムをモニターさせて頂きました🎶これとても人気ありますね!!CAミストってよく見かけます。韓国のSNSで速攻ツヤミスト/速攻保湿ミスト/速攻光彩ミストの愛称でかなり大人気💓スプレータイプのセラムで美容成分として全商品にイタリアのピエモンテから輸入した高級食材の”白トリュフ”を使用しています。白トリュフは高い保湿力も持っていながら肌に必要な美容成分を豊富に含んでいるみたいですよ。⁡美容成分（水性）と3種類の植物性オイル（油性）を混合したミストで、２層式になってます。使用する時は必ず振ってから使用します。⁡お風呂上がりは全身に。メイク後やかんそうを感じた時にもミストしています。メイクする時はメイクの上からしますがツヤ感がかなり出るのが良いです。保湿もしっかりしてくれます。⁡Qoo10、楽天市場、Amazonで販売してます！商品詳細はこちら

  2024.03.26

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  スカルプＤ　アイラッシュセラム　プレミアムをモニターさせていただきましたのでご紹介します✨

  PR ⁡⁡スカルプＤ　アイラッシュセラム　プレミアムをモニターさせていただきましたのでご紹介します✨こちらは3月13日発売の新商品✨育毛で有名なアンファーさんまつ毛美容液です🎶まつげパーマやビューラー、アイメイクで酷使しているので、まつ毛の抜け、短さが気になっています。使用してみました↓↓↓ふわふわ三日月チップが塗りやすく、液だれしないし、しみないし使いやすいです。私は朝晩使ってます。まつ毛のケアに使い続けたいです🎶商品詳細はこちらから是非チェックしてみてくださいね!!アンファーさんのブログリポーターに参加中♪

  2024.03.25

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  ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリームをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶

  #pr ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリームをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶商品詳細はこちらから SPF50+ PA++++みずみずしくて伸びやすく、綺麗にトーンアップしてくれます。肌がツヤっぽくキレイに見える感じが良いです。今の所乾燥はしてません。時間が経って白浮き気になる感じもないし、透明感、軽いつけ心地に今すっごく気に入っている商品です。#ダルバ #dAlba @dalba_japan

  2024.03.22

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  ニベア花王からいただきました ⁡8×4　AROMA　SWITCH　スプレー パリスブーケの香りをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶

  8×4　AROMA　SWITCH　スプレーパリスブーケの香りをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶商品詳細はこちらパッケージがピンクのデザインで可愛い♡スプレータイプは、シューとするだけなので手軽で使いやすいし逆さまでも使えるので背中にも届きさっと使えます。香りは、みずみずしいピオニーとペアーの甘さをプラス大切な人から花束をもらった幸せな瞬間をイメージした香りだそう。ふんわりと香る甘めな香りで、夫からも香水変えた？ってわかりやすく香りを放ちます。汗が気になるたび香りが再発香※するそうですよ✨※機能性香料による摩擦に強く落ちにくいこすれプルーフ処方になっています。汗っかきでニオイ気になるのでもう少し暖かくなったらガンガン使います。#PR　#エイトフォー　#アロマスイッチ　#デオドラントニベア花王からいただきました♪

  2024.03.19

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  ワセリズム モイスト泡洗顔のご紹介です🎶

  ワセリズム モイスト泡洗顔のご紹介です🎶商品詳細はこちらから泡で出てくるタイプの洗顔なので、ネット不要でササッと洗顔出来るので、とても便利です。しっとり感があって良かったです。パラベンフリー、無香料、無着色のシンプル設計になっています。乾燥が気になる季節やゆらぎやすい肌にもおすすめです！ワセリズムも他のスキンケアも良さそうだから使ってみたいな～✨⁡常盤薬品工業さんのブログリポーターに参加中♪

  2024.03.19

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  WELLA（ウエラ）WELLATON2+1で白髪染めをしました。

  WELLA（ウエラ）WELLATON2+1で白髪染めをしました。商品リンクはこちら使用したのは8GMより明るいマットブラウンクリームタイプで液だれしにくく塗りやすく、エッセンスのおかげかツヤ感もあります。明るいマットブラウンは思ったより暗めな感じかな？と思います。しっかり染まり、色落ちしにくいです。白髪は定期的に染めないといけないので余った分は次回使えるので経済的です。髪が傷みにくいのは嬉しいです。#PR#ウエラ#ウエラトーンツープラスワン#白髪染め#ホームカラー#カラーリング#自宅染め#セルフカラー#ヘアカラー

  2024.03.19

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  WELLA（ウエラ）WELLATON2+1で気になるところを白髪染めをしました。

  #PR WELLA（ウエラ）WELLATON2+1で気になるところを白髪染めをしました。商品詳細はこちらから昨日はまとめ髪してたのですが、職場の鏡見て生え際ヤバたん💦気になりすぎて、内心仕事どころじゃない状態でした。⁡⁡帰宅してソッコーで染めなきゃ!!となりました。⁡⁡⁡染めたい時にホームケアできるって手軽です。全体には白髪生えてないので部分染め。WELLATON2+1は目盛りがあるので部分染めもしやすいです。1剤2剤、輝きエッセンス他には、説明書、手袋、コームブラシがあります。匂いを抑えた処方になっているのでツンとくること無く使いやすいです。ムラもなく白髪染め出来て満足です。WELLATON2+1は全２５色あるので、なりたい雰囲気で選べますね!! #WELLATON2+1HFCプレステージジャパン合同会社さんのブログリポーターに参加中♪

  2024.03.12

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  リソウ リペアプレミアムマスクをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶

  リソウ リペアプレミアムマスクをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶美容液とマスクが分かれていて、使う前に袋を折りたたみ中の美容液を移動させてよくシートに染み込ませて使います。この美容液は少し黄色っぽくて、これが効果の秘密みたいですよ🎶肌フローラに着目した独自の「プレミアムモイスチャー処方」で開発したシートマスクで、美容成分を贅沢に配合しているんです。たっぷりヒタヒタのシートにもこだわりがあり、生地は植物から生成した吸水性のある素材を使用しています。密着感もあり、剥がれにくいし、途中で乾きそうなんてこともなかったです。美容液は余るぐらいに多めに入っていて、全身に使いましたがそれでも余りそうなぐらいたっぷりで贅沢にスキンケア出来ました。仕上がりはとても大満足です!!週末やとっておきな日の前日に使ったら、私もお肌もテンション上がる感じです。5枚入り、ラスト4つ次はいつ使おうかしら。モニターさせて頂きありがとうございます。#リソウ #リペアプレミアムマスク

  2024.03.12

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  モラタメ購入品！白鶴酒造「ZIMA（瓶）24本」

  モラタメ購入品 白鶴酒造「ZIMA（瓶）24本」嘘みたいにお得に試しました!!瓶でそのまま飲むスタイルが、何だか気分も良くなるし、炭酸で爽やか。甘味もちょうどよく美味しく頂きました🎶24本で1,540円(税込1,694円)!!えー!!!!信じられない。お酒大好き夫婦なのでとてもありがたい。賞味期限は結構近いのですが、確実に飲みきっちゃうし。2024年3月5日10時現在まだ販売してますよ🎶モラタメってお得にショッピングできるし、よく利用しています。

  2024.03.05

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  【2023年新モデル】YOX ウォーターフロッサー YJW-600をモニターしましたのでご紹介します🎶

  【2023年新モデル】YOX ウォーターフロッサー YJW-600をモニターしましたのでご紹介します🎶詳細はコチラこちらは小型のジェットウォッシャー✨コンパクトで持ち運び便利な口腔洗浄器です使ってみました🎶↓↓↓歯磨き10分した後にジェットウォッシャーしてみました。それでもカスが取れてびっくり!!普段歯ブラシで磨きにくいところ、磨き残しがあるのね…と実感しました。水の強さは2段階あります。私は強い方が好みです。軽量コンパクトなので外出先でも使いたいです。#PR#YOX#ジェットウォッシャー@yox.jp

  2024.02.23

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  ヘラヘラ三銃士さおりんさんプロデュースコスメ orin【St-Care Brightening Mask】をモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶

  ヘラヘラ三銃士さおりんさんプロデュースコスメorin【St-Care Brightening Mask】をモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶5枚/￥1,980(税込)です。商品詳細はこちら@orin_cosme_officialシートマスクを取り出すとヒタヒタの美容液!!ミルクタイプの美容液たーっぷり♡無香料なのも使いやすかったです。肌触りが良くお肌にピッタリと密着してくれます。翌朝のお肌が楽しみになれますよ🎶スペシャルケアにもデイリーケアにも使える✨️シートマスクを外した時お肌がもちもちしていると感じたのですが、翌日にも潤いを感じました✨#PR#orin#さおりん#韓国コスメ#スキンケア

  2024.02.15

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  サンカット® パーフェクトUV ジェルのご紹介です🎶

  ⁡サンカットから商品提供を頂きました。サンカット® パーフェクトUV ジェルのご紹介です🎶大人気の日焼け止めシリーズのサンカット パーフェクUVがリニューアルしてが新しくなりました！SPF50＋、PA++++UV-A波・B波もしっかりカット耐久力・サラサラな使用感・スキンケア効果がパワーアップして、毎日塗りたくなる使い心地なんだそうですよ。顔・からだ用化粧下地としても石鹸で落とせる化粧下地効果でファンデーションのノリ・つきを高め化粧くずれを防いでくれるとのが嬉しいですね。テクスチャーは黄色みある乳白色。ぽってりとした感じです。白浮きっぽくならないので使いやすいです。容量80gなのでたっぷり使えます。サンカット® パーフェクトUV ジェルチェックしてみてくださいね！

  2024.02.13

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  グレイス ワン　リンクルケア　ホワイト　モイストジェルクリーム【医薬部外品】をモニターしました

  #PR #グレイスワンコーセーコスメポート様から商品をご提供いただきました。グレイス ワン　リンクルケア　ホワイト　モイストジェルクリーム【医薬部外品】をモニターさせていただきましたのでご紹介します。シワ改善しながらシミも予防※１美白※2効果も期待できるそうですよ🎶こちらは1品7役（化粧水・美容液・乳液・クリーム・マッサージ・アイクリーム・ネッククリーム）のオールインワンジェルです。これひとつでスキンケアがすむのでとても時短です。洗顔後やお風呂上がりにちゃちゃっとスキンケア完了です。テクスチャーはフローラルな香りで柔らかく伸びが良かったです。※1 メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ。※2 有効成分として、ナイアシンアミドを配合販売名：グレイス ワン　リンクルケア　ホワイト　モイストジェルクリーム容量：100g

  2024.02.08

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  Dewy Mesh Foundation 　（デューイーメッシュファンデーション） をモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶

  Dewy Mesh Foundation　（デューイーメッシュファンデーション）をモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶ASUNEサイトこちらひと塗りで簡単ツヤめく肌にみずみずしいフレッシュな肌に仕上げてくれるメッシュタイプのファンデーションパフを押し付けると液がみずみずしくて、塗り心地もしっとりつややかでした。保湿成分*1配合でみずみずしさもありツヤ感*2も出て、厚塗り感は出ないのでナチュラルに仕上がります。しずく型のパフも使いやすかったです。コロンとしたパッケージが可愛いですね♡*ダイサンチクエキス(整肌成分)*1ナイアシンアミド、アデノシン(保湿成分)*2メイクアップ効果による⁡⁡⁡⁡⁡⁡#PR#ASUNE#ツヤ肌#クッションファンデ#クッションファンデーション#ファンデーション#ファンデ#ベースメイク

  2024.02.02

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  タカミスキンピール（30mL）をモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶

  タカミスキンピール（30mL）をモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶ネーミングからしてピーリング系の剥がすスキンケアだと思って、敏感肌の私には合わないと決めつけていましたが、角質層の乱れに着目する美容液なんです。もっと早くに使えば良かったなと思いました。⁡⁡スポイトタイプの美容液で、無香料・無色透明でとろみもなく、サラサラのお水のようなテクスチャーです。ベタつくこともなく、軽いつけ心地です。洗顔→タカミスキンピール→3分その後に普段のスキンケアで整えます。3分長いですよね。なので私は夜だけの使用にします。3分置くことで角質層のすみずみまで浸透し、肌がその後使用する化粧水を受け入れる最善の状態になるんだそうです。使ってみて、化粧水の肌なじみがよくなった気がします。⁡#タカミスキンピール#タカミ

  2024.01.22

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  KuSu 日焼け止めクリームProをモニターさせて頂きましたのでご紹介します。

  アイセイ薬局から商品提供を頂きました。KuSu 日焼け止めクリームProをモニターさせて頂きましたのでご紹介します。商品名：KuSu 日焼け止めクリームPro―すっと伸びて肌にやさしい本格日焼け止めーSPF50／PA++++ウォータープルーフは汗かきっ子なので嬉しいな！今の季節(冬)はあまり汗をかかないので、日焼け止めの持ちが良ければ春夏も使いたいです。テクスチャーは無着色無香料、日焼け止め特有の白さがありますが、化粧下地としてファンデーション塗るので気にしません。クリーム状で伸びが良く使いやすいです！

  2024.01.18

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  ulumee モイストプロテインヘアマスクをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶

  #PR#タイアップ広告⁡ @ulumee_official⁡インターコスメ株式会社提供︎💕︎⁡ulumee モイストプロテインヘアマスクをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶商品詳細はこちらからタンパク質とセラミドで髪を補修しながら潤いを与えてくれるヘアマスク✨⁡⁡⁡年末にストパーかけたらなんかパサついて指通り悪かったので毎日使ってたけど、まとまり良くなった感じして気に入っています。香りはペアー&ジャスミンローズで甘めな良い香りです。⁡放置時間は特になく、直ぐに流してもいいみたいですが、塗った後髪の毛まとめてしばらく湯船入ってバスタイム楽しんでますよ。⁡100g 770円とお求めやすいのが嬉しいです。ほぼ使い切り!!ありがとうございました。インターコスメ株式会社さんのブログリポーターに参加中♪#ウルミー#ulumee#ヘアトリートメント#ヘアマスク

  2024.01.15

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  山田養蜂場さんからRJ ブーストクレンズ クレンジングオイルをモニターさせていただきましたのでご紹介します🎶

  山田養蜂場さんからRJ ブーストクレンズ クレンジングオイルをモニターさせていただきましたのでご紹介します🎶@yamada.bee_official 山田養蜂場のならではのクレンジングオイル🐝✨テクスチャーはサラッとしたオイルでほんのりとフローラル系の良い香りがしました。独自処方の「ハニーブーストベール™」数滴手に水付けると乳化も早くて使いやすいです。その後に使うスキンケアがなじみやすい肌に整えてくれるそうですよ🎶しっとりとした洗い心地でつっぱる感じもなかったので良かったです。天然成分たっぷりで作られているのも好感あります。商品詳細はこちら#PR #新発売 #RJブーストクレンズ #クレンジングオイル #スピード乳化 #導入

  2024.01.11

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  ヴィーガンナチュラルカバースティックファンデーションをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶

  韓国コスメ🇰🇷ヴィーガンナチュラルカバースティックファンデーションをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶商品詳細はこちらファンデを直接塗って、一体型のブラシで仕上げるのが新鮮です✨このブラシ、肉球型出可愛い❤7万本の極細毛でキレイな仕上がりで塗り心地良さそう✨ブラシが取り外しと交換可能なので衛生面もバッチリ。ファンデーションはSPF50+PA+++ヒアルロン酸Naなどの保湿エッセンスが配合しています。べたつかないし、コンパクトだし仕上がりキレイで出番増えそうです。目新しいコスメってテンション上がりますよね🎶#PR#ヴィーガンナチュラルカバースティックファンデーションクロスプラス株式会社さんのブログリポーターに参加中♪

  2024.01.05

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  d′Alba のホワイトトリュフファーストスプレーセラムをモニターさせて頂きました🎶

  提供元サンクラウド株式会社d′Alba のホワイトトリュフファーストスプレーセラムをモニターさせて頂きました🎶知らなかったのですが大バズり!!累計販売数3000万本超え!!韓国のSNSでは、速攻ツヤミスト/速攻保湿ミスト/速攻光彩ミストの愛称でかなりバズったみたいで、CAさんも愛用なんだそうです✨流行りのスキンケア使えるの嬉しい〜🎶⁡こちらはスプレータイプのセラム。美容成分として全商品にイタリアのピエモンテから輸入した高級食材の”白トリュフ”を使用しています。ホワイトトリュフを主原料なんだそうできのこ？！きのこお肌に良いのね？！と少々驚きもありつつ説明を見ると、白トリュフは高い保湿力も持っていながら肌に必要な美容成分を豊富に含んでいるみたいです。⁡界面活性剤不使用。美容成分（水性）と3種類の植物性オイル（油性）を混合したミストで、２層式になってます。使用する時は必ず振ってから使用します。⁡お風呂上がりに頭からつま先まで使っても良いし、スキンケア用、メイクの仕上げ、潤いが欲しい日中にも。 細かいミストでオイルのおかげか艶っぽい感じ。ベタつきは無くふんわりと良い香りが漂います。⁡⁡⁡⁡毎日、暖房によるお肌の乾燥がひどくって。浴びるように使おうと思っていて、これはかなり使える!!色々使えて無くなる前に買い足さないとと思っています。Qoo10、楽天市場、Amazonで販売してます！商品詳細はこちからから⁡#PR#ダルバ #dAlba #ミスト #ヴィーガン #ヴィーガンミスト #ダルバミスト #スキンケア

  2024.01.05

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  モラタメ購入品のワインセットのご紹介です

  タメせる! サッポロビール 「赤・白・ロゼ バラ エティ4種4本セット」本当は4,496円(税別)が送料込で1,380円(税込1,518円)✨クリスマスや年末年始に良さそうと思って発売開始で即購入しました〜あっ、1本画像がない！マルケス・デ・リスカル プロキシモという赤ワインは友人宅での飲み会に持っていきました。ワインが食卓やパーティーにあると気分も雰囲気も晴れやかになりますね!!現在こちらの商品は販売していませんが、モラタメではお得に色々商品を購入出来ますので是非おすすめですよ〜！

  2024.01.05

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• ビギナーズラックで当たっちゃった✨今日はウィンチケットで競輪してるよ🎶

  WINTICKET始めるなら今❗️友だち招待経由で登録するとチャージ不要で2,000pt以上必ずもらえる❗️1等を引けばなんと最大11,250pt❗️​登録後「Q3O4CAYI」入力&1,000円分無料投票をして、くじを引こう🉐 https://www.winticket.jp/campaign/invitation?ogp=code&shared=true&sharedType=4&wtc_code=Q3O4CAYI​リンクはここから​

  2024.01.04

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  illun コラーゲンモイスチャーリップマスクをモニターしました🎶

  illun コラーゲンモイスチャーリップマスクをモニターしました🎶辻希美さんプロデュースで可愛いです。テクスチャーは硬めで結構な力が必要です。パープルのような色ですが、伸ばすとクリアでした。あと、無香料なので使いやすいです。昼夜問わずに使えて、日中は口紅塗る前に、夜は唇パックに。潤い感じるリップなので、おすすめ!!サイズもちょうど良いです。商品詳細はこちらです#PR #イリュン #illun #辻ちゃんリップ

  2023.12.28

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  ソフティモ クリアプロ クレンジングバーム CICA ブラックのご紹介です🎶

  #PR #クリアプロソフティモ クリアプロ クレンジングバーム CICA ブラックをモニターさせて頂きましたのでご紹介します。パッケージのテカリ毛穴、黒ずみ、皮脂、ベタつきが私の肌悩みと同じで期待大✨付属のスプーン型スパチュラですくいやすいです。柔らかめのバーム体温で簡単にトロッとオイル状になり滑らかに伸ばせ使い心地良かったです。1品で7つの効果を感じられるオールインワンバームなんだそうですよ🎶(うるおいケア・クレンジング・洗顔・毛穴ケア・角質ケア・マッサージ効果・トリートメント効果※メイク汚れなどを除去してキメを整えること)ダブル洗顔不要(クレンジング後の洗顔は不要です)、まつエク使用していてもOKです。お肌がしっとりとするような使い心地で気に入っています。#PR #クリアプロ

  2023.12.12

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  athé オーセンティック リップバーム⁡ ⁡11 low keyをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶

  athé オーセンティック リップバーム⁡⁡11 low keyをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶⁡11 low key洗練されたピーチピンクとの事ですが、ピンクよりオレンジ系かな？自分じゃ選ばない色でいつも似たり寄ったりなので、このリップは新鮮です✨気に入ってます!!⁡大人の肌にも自然に馴染むとの事ですよ～✨⁡自然な血色感で好みです。⁡⁡環境まで配慮した韓国初のヴィーガンリップバームなんだそうです。⁡⁡キャップ部分はマグネット式でカチッとはめられるし、デザインが洗練されています。⁡柔らかいバーム風で⁡スルッと滑らかで塗りやすくて、しっとりとした使い心地です。#athe #オーセンティックリップバーム⁡⁡ #韓国コスメ #リップバーム

  2023.12.08

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  モラタメでヨシダソースをお得に購入しました🎶

  ヨシダソース大好きなので嬉しい。モラタメさんいつもありがとうございます。今回ヨシダソースを使用して鯛の兜煮とスペアリブを作りました。鯛のアラはウロコ取りや臭み取りなど下処理して酒と水、生姜とヨシダソースで落し蓋して煮ます。150円で購入した鯛アラがご馳走に大変身！スペアリブは香味野菜の端っこやハーブを適当に入れて下茹して、保存袋にヨシダソースを入れただけです。これ美味しそうでしょ？つまみ食いしちゃった！味付けバッチリ！これから色々活用していきたいです！

  2023.12.06

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  ブライトエイジアイゾーン ダブルリバイタライザーのご紹介です🎶

  ブライトエイジから商品提供をいただきました。ブライトエイジアイゾーン ダブルリバイタライザーのご紹介です🎶1本で2役！めちゃめちゃ便利な目もとケアアイテムがブライトエイジから新登場！片方は［セラム］もう片方は［バーム］で目元をケア出来るんですよ🎶セラムの特徴はコロコロがついているロールオンタイプで目もとをマッサージしながらケアできます。バームの特徴はスティックタイプで簡単に塗布できセラムの上からバームを重ねる事により美容成分を包み込むのだそうです。セラム、バーム別々でレフィルが購入する事ができます。販売名：Bアイセラム／Bアイバーム容量/価格：セラム4.5mL / バーム3g 7,150円（税込）(レフィル)　セラム / バーム 各3,465円（税込）公式ページはこちらブライトエイジから商品提供をいただきました。

  2023.12.01

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  NeNe Nightのヘアケア商品のご紹介です🎶

  NeNe Nightのヘアケア商品のご紹介です🎶@nenenight_japanネネナイトスリープテックリペアシャンプーとヘアトリートメントリペアヘアオイルネネナイトは夜の摩擦ダメージと睡眠の質に着目したスリープテック美容ヘアケアアイテムです。ナイトCBD処方で夜の摩擦ダメージや、パサつき・翌朝の寝ぐせなどのストレスを軽減して、まとまりのあるさらツヤ髪へ導いてくれるそうです。睡眠療法士さんとの共同開発もあってどの香りもリラックスできるナイトアロマの香り✨シャンプーは泡立ち良く洗うことができます。ラベンダーアロマの香りトリートメントはクリームのようなテクスチャーでなじませやすかったです。カモミールアロマの香りヘアオイルはイランイランアロマの香りで、サラッと使いやすくて気に入りました。#nenenight #ネネナイト#ネネ#スリープテック #ヘアケア#シャンプー #ナイトケアシャンプー#睡眠#睡眠シャンプー#ナイトケア #睡眠美容#さらツヤ髪 #睡眠美髪

  2023.11.30

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  数量限定商品✨Purunt. プルントコントロール サクラ シャンプー＆トリートメント チェリーブロッサムの香りをモニターさせていただきました🎶🌸

  数量限定商品✨Purunt. プルントコントロール サクラ シャンプー＆トリートメント チェリーブロッサムの香りをモニターさせていただきました🎶🌸数量限定というワードに弱いの私🤭プルントは美容室メーカーが、366日かけて開発した【貯水美容】がコンセプト冬の髪の毛は乾燥と静電気でバチバチになるから潤い系が嬉しいですよね。シャンプーは柔らかい泡で泡立ち良く、トリートメントはトゥルンと滑らかです。香りが、桜よりベリー系の甘い香りだったのですが、時間経ったら桜の香りでした。ヘアオイルは結構重めのしっとりした感じになるので軽めにつけた方が良いなと思いました。⁡プルントシリーズは何個か使用していますが、桜良かったです。これから冬なので早くも春が待ち遠しいですね〜🌸⁡#プルント#purunt#香りのプルント#桜の香り#桜#シャンプー#トリートメント#ヘアオイル#ヘアケア@purunt_official

  2023.11.21

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  薬用RJ地肌ケアエッセンスを山田養蜂場さまよりお試しさせていただきました🎶

  薬用RJ地肌ケアエッセンスを山田養蜂場さまよりお試しさせていただきました🎶 商品詳細はこちらこちらはローヤルゼリーエキス配合の薬用育毛剤。ローヤルゼリーって体に良いのは知っていましたが、髪や頭皮にも良さそうですね!!真っ赤なデザインのボトルでオシャレですね💕︎細口で丸いノズルが頭皮にやさしそう。朝晩の1日2回を目安でボトルに週ごとの目安も記載されているのでわかりやすいです。ハーブのような香り🌿𓂃ベタつかないので使いやすそうです。年々抜け毛と髪の毛が細くなりボリュームが気になるので、ケアしていきたいです。#PR#山田養蜂場#育毛#女性用育毛剤#頭皮ケア@yamada.bee_official

  2023.11.20

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  アネツのプレミアムヘアエッセンスをモニターさせていただきました🎶

  アネツのプレミアムヘアエッセンスをモニターさせていただきました🎶商品詳細はこちらドライヤーやヘアアイロンなどの熱で美髪に導いてくれる新発想の美容液ヘアオイルです。熱を利用してダメージを補修する「T-REPSシステム」が熱を加えるとフィタントリオール、パルチミン酸レチノール、酢酸トコフェロールが結合して、髪を補修しながら、髪の内部へ成分を届けてくれるそうです。とろりとしたオイルですが、髪に馴染みやすく重たい感じではなくまとまりやすい感じ。甘い香りが好みでした。#PR#アネツ#ANETSU#アネツプレミアムヘアエッセンス

  2023.11.11

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  いいちこ下町のハイボールをモラタメで購入しました♪

  モラタメ購入品のご紹介です。いいちこ下町かなり爽やか！美味しいです。お風呂上がりにプハッっと1杯❣️爽やかな香り。糖質ゼロが嬉しいですね！モラタメで販売していますよ。お得にお買い物するチャンスです！お酒は20歳になってから妊娠中、授乳中の飲酒は控えましょう

  2023.11.07

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• タクシーお得に乗れますよ🎶

  タクシーAI配車アプリ「DiDi」でタクシークーポンGET※ページより携帯電話番号をご入力ください。https://d.didiglobal.com/vPhN6aa?shareChannel=inviteCode

  2023.10.14

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  ペットと一緒に心地よく暮らす！ふっくら清潔機能付きはっ水フランネルキルトラグの Instagraｍ 投稿モニター 20名様大募集！

  応募します‼️ニャンズとニッセンのラグで一緒にゴロゴロしたいっ!!モニターに当選しましたら、投稿条件と期限を守り投稿します。商品の丁寧なレビュー、写真を綺麗に撮るのが得意です。よろしくお願いします！ペットと一緒に心地よく暮らす！ふっくら清潔機能付きはっ水フランネルキルトラグの Instagraｍ 投稿モニター 20名様大募集！ペットと一緒に心地よく暮らす！ふっくら清潔機能付きはっ水フランネルキルトラグの Instagraｍ 投稿モニター 20名様大募集！

  2023.10.06

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  株式会社トウ・キユーピーさんから⁡ヒアロモイスチャー２４０をモニターさせて頂きましたのご紹介します。

  株式会社トウ・キユーピーさんから⁡ヒアロモイスチャー２４０をモニターさせて頂きましたのご紹介します。こちらはヒアルロン酸Naを配合している機能性表示食品です。ヒアルロン酸はお肌のうるおいケアにとても重要な成分です。肌の潤いを保ち、乾燥を和らげてくれます。女性に嬉しい成分の葉酸も含まれています。ソフトカプセルで小粒なので飲みやすいし、1日4粒でケアできるなら喜んで飲みます！飲みやすいので続けやすいです。キューピーからサプリメント出ているのは知らなかったです。⁡⁡シリーズ累計１００万袋突破！の人気商品のヒアロモイスチャー２４０是非チェックしてみてくださいね。キレイの基礎力を上げて乾燥対策に。⁡⁡美肌ケアにオススメです！ キユーピーさんのブログリポーターに参加中♪#ヒアロモイスチャー２４０#飲むヒアルロン酸⁡⁡#肌にうるおい#美容サプリメント⁡#ヒアルロン酸

  2023.10.02

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  コエタスのモニターキャンペーンでもらった「延寿花 ケルセフィット」についてのレビューです。

  コエタスのモニターキャンペーンでもらった「延寿花 ケルセフィット」についてのレビューです。⁡⁡延寿花 ケルセフィットをモニターさせて頂きましたのでご紹介します🎶⁡⁡⁡このサプリメントは⁡花粉症の方に是非のんでもらいたい機能性表示食品で、お使いの花粉症薬がイマイチ効きづらいと思っている方でも併用可能におすすめです。⁡⁡⁡私は杉と白樺、ブタクサの花粉症で冬以外はムズムズ鼻づまりなのが悩みです。⁡⁡処方された薬や市販薬を使っていますが、毎日使ってると本当に効いてるの？と思うことがあったので、延寿花 ケルセフィットを飲んでみたいなあと思っていました。⁡⁡⁡⁡延寿花ケルセフィットのケルセチンは「延寿」 = 長生きを意味するマメ科のエン ジュの花のつぼみから作られれています。⁡⁡エンジュには、 「槐花 (かいか)」とも言われ、 古くから体質改善の漢方薬にも使われていたり、⁡⁡花の花のつぼみから作られたケルセチンは、老化細胞を除去しアンチエイジング効果も期待できます。花粉症だけでなくアンチエイジングにもとは嬉しいですね。⁡街路樹の黄色いお花にこのような作用があるとは驚きでした。⁡⁡⁡1日4粒が目安で私は朝晩に2粒ずつ分けて飲むようにしています。⁡⁡⁡カプセルタイプで臭みもなく飲みやすいです。⁡⁡⁡ブタクサシーズンももうすぐ終わり、私の花粉症のピークは過ぎましたが、来年の春になったら延寿花 ケルセフィットをまた飲みたいなと思いました。⁡⁡お値段がお高めですが、花粉症の辛さにお悩みの方には1度是非お試しして欲しいなと思いました。商品詳細はこちら #⁡延寿花 ケルセフィット#花粉症#杉花粉症#白樺花粉症#エンジュの花⁡⁡#コエタス #PR

  2023.10.02

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  フレグランスアルコールスプレー(ロジェ・ロジェ)を⁡コエタスのモニターキャンペーンでもらったのでご紹介します🎶

  フレグランスアルコールスプレー(ロジェ・ロジェ)を⁡コエタスのモニターキャンペーンでもらったのでご紹介します🎶⁡⁡除菌アイテムは様々ありますが、こちらのアルコールスプレーの特徴は香りを楽しめたり、エイジングケアすることができます。⁡⁡⁡⁡⁡エタノール70%以上配合で消毒除菌ができます。⁡⁡⁡肌に潤いを与える桜の花エキスやお肌の調子を整えるバッションフラワーエキスを配合で年齢に応じた潤いケアができます。潤い成分が入っていますが、ベタつき感無く使いやすいです。⁡⁡⁡ペパーミントから徐々にフローラルの香りへ変わるので、香りを楽しめるところが良いなと思います。⁡コロナ禍から除菌する機会が増えましたが職場の消毒液を何度も使うと手荒れと乾燥が心配なので、my除菌スプレーでロジェロジェを持参していますが、同僚にも可愛いボトルね。など褒められてなんだか嬉しいです。⁡お弁当前のアルコール消毒はロジェロジェ使ってます。サイズも小さめで持ちやすいし、外で食事するイベントの機会にも持っていきやすくて気に入っています。⁡⁡楽天市場のくもくもスクエアさんでお求めできますよ🎶セット販売もありますのでチェックしてみてくださいね！⁡このQRコードからサイトにいけます。#コエタス #PR#フレグランスアルコールスプレー#アルコールスプレー#消毒#除菌#美容成分配合#変わる香り#ロジエロジェ#RosieRoje@rosie_roje2022

  2023.09.26

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  ・急がない・聞き上手・動作はゆっくり・いつも良い姿勢・モノを丁寧に扱う・指先にまで心を配る・言葉遣いに気をつける・歩幅は大きく軽やかに・座る時は力を抜きすぎない・立ち居振る舞いのお手本がいる

  2023.09.21

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  ランコム『ジェニフィックアドバンストN』をモニターしましたのでご紹介します🎶

  ランコムの大人気美容液「ジェニフィックアドバンスト」がさらにパワーアップして進化した『ジェニフィックアドバンストN』をモニターしましたのでご紹介します🎶⁡⁡洗顔後すぐの肌に。少しとろみのあるテクスチャー、華やかな香りが流石ランコム様✨って感じです。⁡⁡みずみずしく肌にスッとなじみ気持ち良いです。⁡⁡スキンケアの新しいアプローチとして誰もが生まれ持つ「美肌菌*」に着目した導入美容液で、バリア機能のサポートや肌の自己回復を保つ重要な役割を果たす美肌菌ですが、その量やバランスは外的環境によるストレスだけでなく、加齢によっても変化することが明らかになっているそうです🎶* 皮膚常在菌叢を指す。（ランコムとしての定義）朝晩洗顔の後にスポイト1回分。30mlで約1ヶ月目安です。⁡⁡#ランコム #ジェニフィックアドバンストN #美容液

  2023.09.20

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  ヒヤドット　ママボディケアミルクのご紹介です🎶

  ヒヤドット　ママボディケアミルクのご紹介です🎶創業400年✨ひや・きおーがん(樋屋製薬)から、マタニティ向けとしてスタートしたブランドHere.（ヒヤドット）⁡テクスチャーが滑らかで、めちゃくちゃしっとり感があります。⁡⁡⁡においつわりの方も使いやすい!!⁡匂いに敏感になりやすいので⁡無香料なのが分かってる〜!!って⁡感じで嬉しいですね。⁡⁡⁡顔＆からだに使えるので妊娠線・肉割れのボディケアだけでなく、普段のスキンケアにも使えます。⁡⁡このクリームをつけてのマッサージは避けることって裏面に記載あります。⁡⁡あっ、駄目なのね⁡。こうゆうクリームタイプはマッサージしがちですよね。⁡⁡一応注意してくださいね😊⁡⁡これからの季節、乾燥しやすいし潤いあるお肌でいたいです。ヒヤドット　ママボディケアミルクでしっかりとボディケアします。商品詳細はこちら樋屋奇応丸株式会社さんのブログリポーターに参加中♪#ヒヤドット#ボディケア  #ボディケアミルク

  2023.09.19

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  エバーカラーワンデー ミリモアのご紹介です🎶

  ⁡⁡エバーカラーワンデー ミリモア商品詳細はこちら⁡⁡1ミリ(ミリ)でももっと(more)可愛く♡がコンセプトのきゅるんとあざとい きゅん瞳を叶えてくれるワンデーカラコンです。⁡⁡⁡おねだりパール着色直径 13.1mmかわいさ倍増💓‪細フチベージュで、色素薄い系のちゅるちゅるおめめに❤⁡⁡⁡⁡暗めのフチが盛れるらしいですよ〜🎶⁡⁡⁡含水率 60%✨⁡コンタクト付けた時のゴロゴロ感やシバシバ感が無く付け心地良かったです。⁡⁡カラーラインナップは4種類🎶⁡⁡⁡おねだりパールあまえんぼカカオじらしてショコラはじらいベイビーどれも可愛い〜💓‪⁡⁡⁡⁡⁡1DAY / DIA14.2mm/ 10枚入 / 度数 -8.00 まで⁡⁡⁡#カラコン #カラコンレポ #ミリモア #エバーカラーワンデーミリモア #おねだりパール@evercolor1day_official

  2023.09.19

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  SHIKARI BRIGHTENING W CREAMのご紹介です🎶

  SHIKARI BRIGHTENING W CREAMのご紹介です🎶⁡⁡⁡サステナブルな⁡交換式のリフィル容器で、組み立てて使うのが斬新で✨普段組み立てることってないのでまず楽しい。⁡⁡83.8％もプラスチック樹脂を削減との事。こうゆうエコロジーな企業は応援したいですね。⁡⁡⁡こちら、⁡⁡医薬部外品のブライトニングクリーム。有効成分ナイアシンアミド配合でシミ・くすみ・シワにアプローチしてくれます。さらっとしたテクスチャーで⁡６種類の天然精油の香りをブレンドしてるそうで華やかで爽やかなハーバルの香りが素敵です。⁡⁡液状クリーム、重ね付けしてもさらっとしているのですが、しっとりとして保湿が調度良い使い心地でした。⁡ 商品詳細はこちらのリンクから株式会社長寿乃里さんのブログリポーターに参加中♪#SHIKARIBRIGHTENINGWCREAM⁡ #SHIKARI #株式会社長寿乃里

  2023.09.17

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  本家かつめし亭 牛タン 厚切り・薄切りセット

  本家かつめし亭 牛タン 厚切り・薄切りセットをコエタスのモニターキャンペーンでモニターしました🎶⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡肉汁ジューシーな霜降りが魅力の牛タン⁡♡♡⁡⁡届いたその日に食べようかしら？と思いましたが、開封すると⁡牛タンのおいしいお召し上がり方のご案内が入っていて、お召し上がりになられる前日より冷蔵庫で解凍しておき、キッチンペーパー等で水分をふきとりますとありましたので、週末にいただきました🎶⁡⁡更に美味しく食べるために事前準備が必要です。⁡美味しいお酒と⁡ねぎ塩だれを作り。レモンも用意して。⁡⁡⁡⁡厚切りのタンは⁡1パックに4枚入っていて、食べやすいように切れ込みが入っています。⁡⁡⁡⁡肉厚で旨みたっぷり！⁡これだけぶ厚くても柔らかくて時々コリコリとした食感!!美味しくて感動しました。⁡⁡⁡⁡美味しすぎて暫く夫婦で無言になってしまったわ。⁡⁡⁡⁡厚切りタンの1パックと薄切りのタンも2枚ずつ食べました。⁡⁡⁡薄切りタンを⁡⁡焼肉をしている時に滴り落ちる旨味たっぷりの脂が流れるのがもったいないと思ってしまったので、スープにしたらどうかしら？と考えました。⁡⁡お腹いっぱいにもなっていたので、薄切りタンとねぎ塩タレを保存袋に入れ混ぜて、翌日は牛タンスンドゥブを作っていただきました。⁡⁡⁡⁡牛タンワンバウンド飯🎶口福です♡♡あー幸せ!!⁡⁡本家かつめし亭 牛タン 厚切り・薄切りセット⁡厚切り200gと薄切り200gの合計400g⁡⁡ 牛タンの中でも柔らかく脂乗りのよいタン元・タン中の部位を使用しています。⁡⁡⁡ギフト用化粧箱になって冷凍されてお届けなので、⁡記念日、お中元、お歳暮などの贈り物に🎁⁡⁡本家かつめし亭は楽天市場でお求めできますよ🎶⁡#コエタス #PR#本家かつめし亭#牛タン#焼肉#タン塩

  2023.09.13

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  Daleaf LPTケラチンパフュームヘアパックインミストのブルーミングローズ（紫）を使用しましたのでご紹介します🎶

  ずっと匂い嗅いでいたい😍いい香り過ぎてびっくりした〜!!⁡⁡Daleaf LPTケラチンパフュームヘアパックインミストのブルーミングローズ（紫）を使用しましたのでご紹介します🎶こちらは洗い流さないトリートメントです。⁡クリームタイプのミストでダメージ毛におすすめですよ。⁡⁡3~5センチぐらい離して吹きかけています。⁡サラッと軽めな仕上がりです。⁡⁡⁡ブルーミングローズ Blooming Rose⁡⁡⁡魅力的な春の気配が感じられる深いフローラルの香り⁡ほんとに良い香り。ほのかに香りを楽しめるので香水苦手な方でも大丈夫かも。香りも3段階に変化します。⁡⁡TopはベルガモットエッセンスMiddleはダマスクローズエッセンスとピオニーBaseはホワイトムスク⁡⁡⁡＜製品特長＞・サロントリートメント製品に使われる、低分⼦タンパク質(LPP)と⾼分⼦タンパク質(PPT) の2重タンパク質配合・ 2つのタイプで使⽤可能（MIST／CREAM）・ Qoo10 Daleaf公式モールでリピート１位1グラムヘアパックインミストのアップグレードバージョン⁡⁡Qoo10で販売していて、⁡1+1😍 1個買うともう1個おまけになるみたいなのでめちゃくちゃお得かも!!5種類のラインナップで好きな香りが選べるし⁡、今メガ割やってるから他のも欲しくなっちゃいました✨商品詳細はこちらから@daleaf_jp⁡#Daleaf #LPTケラチンパフュームヘアパックインミスト #ブルーミングローズ #洗い流さないトリートメント #ヘアケア #韓国コスメ⁡#ときめき #花 #女性らしさ〔ダリーフ〕Daleaf LPTケラチンパフュームヘアパックインミストさんのブログリポーターに参加中♪

  2023.09.11

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  若返りサプリメント✨Pure NMN+++をモニターさせて頂きましたのでご紹介します。

  若返りサプリメント✨Pure NMN+++をコエタスのキャンペーンでもらいモニターさせて頂きましたのでご紹介します。⁡⁡⁡⁡NMNとは、NMN（β-ニコチンアミドモノヌクレオチド）が主成分のサプリメントで、⁡⁡長寿遺伝子群(サーチュイン遺伝子)を活性化する働きがある事から、2015年頃より欧米セレブの間で「若返りのビタミン」として注目されているそうで✨⁡⁡⁡疲れているのか、毎晩こむら返りして睡眠妨害されてるし、腰痛だし…、口唇ヘルペスやアレルギーも出て。何とかならないの？！⁡(笑)不調だとすぐ免疫力下がるんです。⁡最近、年齢を感じる事が多いので、若返りのワードに惹かれ有難くのみました〜😊⁡⁡⁡⁡食品ではブロッコリー、アボカド等に含まれる成分で⁡食材からも摂取できますが、含まれる成分量は極わずかで、NMN250mgを摂ろうとすると、ブロッコリーを4000房食べなくては同じ量にはならず流石に無理な食事量となります。⁡⁡Pure NMN+++ のサプリメントには⁡1粒にNMNが125㎎含まれているので、摂取も簡単。おすすめの飲み方は1日1粒～3粒です。お試し1袋に10粒だったので1日2粒、5日間飲んで体の変化は特に無いのですが、薬では無くサプリメントですし、飲んで即効性があったら逆に怖いかなー。飲んでの感想は無味無臭癖なく、カプセルタイプなので飲みやすかったです。飲み続けたら緩やか緩やかに調子よくなったりするのかなと思いました。Pure NMN+++ ⁡は笑顔寿命を伸ばしたいという循環器内科医師であり医療法人笑顔会理事長の坂口 海雲さん監修のサプリメントです。⁡⁡お肌のハリがよくなる寝覚めがよくなる⁡⁡疲れにくくなるダイエット効果がある など。⁡(効果には個人差がありますので、効果効能を保証するものではありません。)⁡⁡⁡⁡⁡⁡１袋（NMN３０粒）９８００円 税込で販売しておりますが、⁡ほとんど原価で提供しています。⁡⁡⁡⁡⁡モニターさせて頂きありがとうございました。#コエタス #PR#PureNMN#NMN#サプリメント#サプリ

  2023.09.06

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  筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～１０．腰周りを整える」のご紹介です。

  筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～１０．腰周りを整える」のご紹介です。⁡⁡⁡身体を部位ごと１４項目に分け、⁡学び編35本、セルケア編45本の合計80本の動画配信で筋肉や身体の仕組みを学んで、セルフケアでからだを整えるコンテンツの販売をされている筋肉の学習塾さんの【腰周りを整える】のレクチャーを受けました。⁡⁡⁡結構前ですがスノーボードで転倒してから腰痛持ちになり整体や電気流したり、サポーターしたりと痛みを逃しているので、セルフケアで根本的に解決出来ればと思いました🎶メールでPDFテキストと実践の動画のURLを送られてきたので、見てみましたが、ほとんど短時間で無理のない姿勢、軽いストレッチ程度で痛みも激しい運動、難しい専門的な言葉も無いので、お年寄の方でも出来そうと思いました。1本1本が短く手軽に見る事が出来るので、忙しくても朝や寝る前のストレッチとして動画と一緒に体を動かしてみるのも良さそうです。⁡反省しなければならない事は私は足を組むことが多いのですが、腰に負担になっているようなので、普段の姿勢を改めて意識しなければなりません。このカリキュラムを受けるとセルフケアサポーター認定証授与されます。⁡⁡からだを整えるセルフケアを学び、そして誰かに教えてあげれる知識にも役立ちますね。⁡⁡からだを整えるストレッチをするって気持ち良いですから、興味があれば⁡筋肉の学習塾さんのカリキュラムを学んで見てくださいね！#コエタス #PR⁡#⁡筋肉の学習塾からだを整える#セルフケア#腰痛#腰#セルフケア#動画配信

  2023.09.05

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