minute（ミニュート）のブログ　日刊ちょこっと福祉ニュース　今日の報告　オススメ商品も紹介中 ｂｙ靖

あなたの魅力を最大限に引き出す秘訣、それは「自分自身をゆるめる時間を持つこと」なんです。

仕事や人の世話に追われ、

いつも神経を張り詰め、

予定で心の穴を埋めようとする日々。

そんな生活が続けば、

当然疲れが溜まりますよね。

しかし、ときには自分をゆるめ、

リラックスする時間を持つことが大切です。

一人でゆっくりと過ごす時間を持つことで、

心に余裕が生まれます。

新しい空間が生まれることで、

自然と新しいことが心に入ってきます。

あなたの心をゆるめるのは

他の誰でもなく、あなただけなのです。

自分のためだけに使う時間を作ること、

堕落しても良いと自分に許可を出すこと、

それで心にゆとりが生まれます。

たまには、自分に甘えを許してあげましょう。

夜にお菓子を食べてもいいし、

少し飲みすぎても構いません。

とがった神経を休ませて、

自分を甘やかすことが、

結果的にあなたを元気にし、

魅力的な人間へと導いてくれますよ！

就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）