おぐぱっぱんち

一昨日夜泣きに効果あり？と思った。風呂上りのマッサージを昨日もやってみました。
血行が良くなって顔がピンクになって、ポカポカしています。
妻が「今日もグッスリ寝てくれますように」と願いを込めたかどうかは不明ですが、起きる回数が少なければ嬉しいです。

インターネット上で夜泣きについて調べてみました。
"こう"は夜起きてオッパイ飲んで満足すると寝ているので夜泣きとは言わないのかも知れないです。
しかし、３回も起きるのはこの１ヶ月のことでそれまでは朝まで寝ることもありました。

昨日はインターネットで紹介されていた簡単な対策をいくつか試みました。
対策というよりも心掛けと言った方がいいかもしれません。

１つ目、興奮させない！
　私が帰宅がすると喜んでくれるので嬉しくて遊んでしまうのです。
　昨日はほどほどにしておきました。
　テレビを見ると興奮しそうなので、テレビもつけませんでした。

２つ目、布団の向きを変えてみる。
　昨日は北枕で寝ました。２、３日続けてみてまた向きを変えてみます。
　落ち着く向きがあるかもしれません。

３つ目、真っ暗にする。
　寝かしつけてからは、豆球も消して真っ暗にして見ました。
　小さな光でも太陽と錯覚することがあるらしい。ホントかどうか・・。

４つ目、早めに寝かしつける。
　生活リズムを修正する為、２１時頃から寝かしつけました。
　翌朝は７時に起こすつもり・・・でした。
　２１時はいつもならハッスルしている時間ですが、２０分くらいで眠りました。ラッキー！

さて、結果は。

２１時半に寝て、０時過ぎに起きました。

次は３時に起きました。その後は

寝かしつけ　→　布団に置く　→　背中スイッチＯＮ　→　泣く　→　オッパイ　→　ご機嫌で遊ぶ

これを６時まで繰り返しました。

疲れた妻を７時に起こすことはできず、生活リズムの修正は中途半端になりました。
今日も早く寝かすぞ！