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てけてけ雑記帳

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2025年11月の記事

全30件 (30件中 1-30件目)

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今日の空気と、新酒の話。

今日は朝からよく晴れて、空気がすっと澄んでいる。こういう日は家にいても気分が軽い。窓を開けて深呼吸したら、それだけでちょっと得したような気持ちになる。【ふるさと納税】零響実は先週、新酒を一本買っておいた。冬になると酒屋の棚にずらりと並び始める“あの感じ”が好きで、毎年つい手に取ってしまう。新酒はだいたい12月から春先までが出回り時期。秋に収穫された新米で醸すから、ちょうどこの頃が旬なのだ。ところで「新酒」という言葉、意外と広い意味らしい。酒造年度（7/1〜翌6/30）の間に造られたものは全部“新酒”に当たるらしいのだけど、店頭で“新酒”と書かれていると、どうしても“できたて”のイメージが強くなる。実際、「しぼりたて」みたいに、しぼったばかりをすぐ出すタイプもあるし、生酒だったり火入れだったり、いろんなスタイルがある。私の買った一本は生酒で、開栓後は味が変わりやすいと聞く。冷蔵庫で立てて保存し、開けたら1週間から10日以内に飲むのが理想なんだそう。——つまり、早く飲みたい。できれば今日。ただ今日はこれから自転車で買い物へ行く予定がある。自転車は車両扱いなので、当然ながら飲酒運転はNG。もう知ってることだけど、こういう時に限って、「帰ってすぐ飲めるのになぁ」と思ってしまう。まあ、焦らず楽しみはあとに取っておくことにする。むしろ、買い物を済ませてゆっくり腰を落ち着けた時間に飲んだほうが、きっと味わいも深く感じられるはず。冷蔵庫の奥で静かに待っている一杯を思い浮かべながら、今日も安全運転で行ってきます。夜が楽しみだ。

2025年11月30日

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米が高い！

今日は、なんだかため息の多い一日だった。新米が出そろう時期になって、そろそろ価格も落ち着くだろうと期待していたのだけれど、実際に店頭で見た数字は、期待とはまるで逆方向。昨年のあの異常な高騰は、一時的なものだと誰もが思っていたはずなのに、どうやらその“高い水準”がそのまま居座ってしまったらしい。ニュースでは「今年は例年並みの出来」と言われていたのに、私の財布にはまったく優しくない現実が続いている。確かに、以前は安すぎたのかもしれない。農家さんの苦労を思えば、ある程度の値上がりは仕方ないと頭では分かっている。でも、昨年度の倍というのは、さすがに受け止めきれない数字だ。スーパーの棚の前でしばらく立ち尽くしてしまったほど。物価の話は日常のあちこちで聞くけれど、毎日食べるものがここまで上がると、ちょっとした不安さえ覚える。それでも、新米の季節になると、どうにも抗えない魅力がある。袋を開けたときのふわっとした香りや、炊き上がったときのつやつやした姿を見ると、「やっぱり買ってよかった」と思ってしまうから不思議だ。家計に厳しいと文句を言いながら、結局は一番好きな産地のものを手に取ってしまう。この矛盾した感じもまた、毎年の恒例行事になりつつある。帰り道、重たい米袋を抱えながら、「来年こそは落ち着きますように」と小さく願ってみた。おいしいごはんに翻弄される日々は続きそうだけれど、せめて心だけはふっくらしていたいものだ。

2025年11月29日

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雨音に包まれた出張の夜

だんだんと寒さが増してきて、季節の移ろいを肌で感じるようになりました。そんな中、昨日も出張だったので、引き続きホテル泊まりでした。ホテルに入ってすぐに雨脚が強まり、横殴りの雨が街を包んでいました。窓に当たる雨粒の音が絶えず響き、一晩中、まるで心の奥まで振動が届くような雨音。普段なら気になって眠れないところですが、不思議とその日は落ち着いて耳を傾けていました。せっかくの出張だから、夜はどこかで食事でも…と思っていたのですが、この荒れた天気では外に出る気力もなく、新幹線で食べた小さな駅弁当がそのまま夕食に。それでも、これが意外に美味しくて、「まあ、こういう日も悪くないな」と少し気分がほぐれました。雨の夜にホテルの部屋でひとり、温かいコーヒーを飲みながら過ごす時間。慌ただしい日常の中で、こうした静かなひとときも悪くないと感じさせられる出張でした。

2025年11月28日

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インフルエンザが急増…「サブクレードK」という言葉を初めて知った一

最近ニュースを見ていると、インフルエンザの話題が本当に多い。ここ1カ月で感染者が急増しているらしく、その背景に「サブクレードK」という変異株があるという。正直、初めて聞く名前だったけれど、どうやら南半球で出現し、イギリスなどで急拡大しているらしい。しかも、この変異株はインフルエンザ特有の熱や咳に加えて、胃腸の症状まで出ることもあるとか…。ただでさえ辛いインフルなのに、消化器症状までついてくるなんて、想像しただけでしんどい。■東海地方でも“警報レベル”東海地方でも状況は深刻で、愛知県では11月10日〜16日の1週間で、1医療機関あたりの患者報告数がついに「警報レベル」を超えたとのこと。去年の同じ時期は1.49人だったのに、今年はなんと39.56人。桁違いの増え方に驚く。海外からの旅行者の影響も大きいらしく、今年は大阪・関西万博もあったから、県外からの人流が増えたことも関係しているかもしれないとのこと。確かに、人の流れが増えればウイルスも動きやすくなるよなぁ…。■ピークは12月の可能性も愛知県が警報を出すタイミングも、去年より1カ月ほど早いらしい。ある医師によれば、ピークは12月中に来るかもしれないとのことだけれど、流行が一度落ち着いても、型が変わればまた流行が再燃する可能性もあるという。なんだか、季節性の感染症も年々読みにくくなっている気がする。■ワクチンは変異株にも有効だそうひとつ安心したのは、「変異株にもワクチンは有効」という話。特に重症化を防ぐ効果は期待できるらしく、ある医師も「免疫として重症化を防ぐ意味では打っておくと良い」と話していた。正直、今年はどうしようかなと少し迷っていたけれど、この状況を見たらやっぱりワクチンを打っておくべきだなと感じる。年末年始は帰省やイベントも多いし、体調を崩すわけにはいかない。■まとめ：気を引き締めつつ、できることを淡々と今年のインフルエンザは、例年より早く勢いも強い印象。ニュースを見ながら「また来たか…」と思うけれど、手洗い・換気・人混みでのマスクなど、自分にできることを改めて徹底しようと思った。この冬も元気に乗り切れますように。皆さんもくれぐれも気を付けて！

2025年11月27日

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名物ジンギスカンとワイシャツ事件

出張二日目。今日は朝から移動続きで、仕事の合間に慌ただしく時間が過ぎていきましたが、昨日の夜に食べたジンギスカンの余韻がまだ残っています。あの香ばしいタレの匂いと、鉄板の上でジューッと焼ける音……思い出すだけでまたお腹が空きそうです。地元の方に連れていってもらったお店は、観光客だけでなく常連さんも多い人気店らしく、席に着く前から店の外にまでおいしい香りが漂っていました。ラム肉は思ったよりクセがなく、噛むほどに旨味が広がって本当に絶品でした。ただ、一つだけ誤算が。そう、ワイシャツです。帰ってホテルの部屋に入った瞬間、「あ、やってしまった…」と気づきました。しっかりジンギスカンの香りが染みついていて、スーツケースに入れていた他の服に移らないか心配になるほど。急いでホテルのランドリーへ直行し、なんとか翌日の仕事には支障なく乗り切れました。これもまた、出張のちょっとした思い出。仕事は大変だけど、こうした地元ならではの味に出会えるのはやっぱり楽しい。明日はどんな一日になるだろうか。

2025年11月26日

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出張ウィークの始まり

今日は朝からバタバタしつつ、出張先へ移動してきた。と言うか、今週はずっと出張。金曜日まで帰れないと思うと少しだけ気が重いけれど、気持ちを切り替えてがんばるしかない。移動中の電車やホテルの部屋で、ふと「金曜日の自分はどんな気持ちで帰路についているだろう」と考えたりする。達成感で軽やかな気持ちになっているのか、それとも疲れ切ってただ家に倒れ込みたいだけなのか…。どちらにしても、まずは目の前の仕事を着実に片付けていくことだ。出張先はいつもと違う空気が流れていて、新鮮と言えば新鮮。通り慣れない街を歩くのは少し楽しい。だけど、やっぱり家の落ち着いた空間が恋しくなる瞬間もある。今日はひとまず無事に仕事を終え、ホテルに戻ってきたところ。残りの数日も大きなトラブルなく過ごせますように。金曜日に、ちょっとした達成感と共に家のドアを開けられたらいい

2025年11月25日

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＊３連休の終わりに＊

今日は勤労感謝の日の振り替え休日。あっという間に３連休が終わろうとしています。この連休は、結局ほとんど外に出ませんでした。遠出の予定を立てようかとも思ったけれど、なんとなく気分が乗らず、「まあ、こういう休みも悪くないかな」と思い直して、家で過ごすことに。家の中で過ごす時間が長いと、普段見て見ぬふりをしていたあれこれが気になってきます。気づけば掃除や片付けを始めていて、気になっていた場所が少しすっきり。溜め込んでいた雑務も片付けられて、思った以上に充実した時間になりました。外に出ない連休は、最初はもったいないような気もしたけれど、心と生活を整える静かな３日間も悪くないな、と改めて感じました。明日からまた日常が戻ってくるけれど、少しリフレッシュした気持ちで迎えられそうです。

2025年11月24日

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勤労感謝の日のゆるやかな朝

今日は勤労感謝の日。本当は少し早起きして、祝日らしくゆっくりと朝の時間を楽しむつもりだったのですが──まさかの寝坊スタートでした。というのも、昨日も軽く寝坊してしまい、「今日は早めに寝てリズムを整えよう！」と意気込んで布団に入ったのですが、夜中に変な時間に目が覚めてしまい、そこから二度寝したら最後。気づけば8時過ぎ。祝日とはいえ、少し悔しい朝になりました。それでも切り替えて、シャワーを浴びて洗濯をして、部屋の掃除もしていると時間はどんどん過ぎていきます。気づけば買い物に出られたのは10時過ぎ。【ふるさと納税】／もも/むね選べるカット済小分け鶏肉うまかチキン 3.10kg〜3.72kgお目当てのものが買えないお店もあって、ちょっと残念でした。でも、のんびりした祝日らしいといえばらしい一日。予定通りにいかない日もあるけれど、こういうゆるい時間も悪くない。午後も部屋でまったり過ごしました。

2025年11月23日

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久しぶりの寝坊で始まった土曜日

久しぶりに「寝坊した」と言える朝でした。正確に言うと、一度は朝4時に目が覚めたのですが、まだ早すぎると思って再び布団にもぐりこんだのが運の尽き。そのまま深い眠りに落ちてしまい、気づけばいつもの時間よりだいぶ遅い起床になっていました。普段なら少し焦ってしまうところですが、週末ということもあって、どこかゆるい空気の中で始まった一日。寝坊したことで逆に「まあいっか」と肩の力が抜けたような気もします。起きてからは、ゆっくりと身支度をして、簡単に朝の家事を済ませながら過ごしました。思い通りの時間に起きられなかったのは惜しいけれど、「こんな日もあっていいよね」と自分に言い聞かせながらスタートした土曜日でした。

2025年11月22日

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今週の出張を終えて思うこと

今週は出張があり、とても慌ただしい一週間だった。ただでさえ恒常的な業務で手一杯の中、出張が入ると一日の時間の使い方が大きく変わる。移動や打ち合わせにまとまった時間を取られると、その分だけ机の上には仕事が積み上がり、戻ってきた時には「さて、どこから手をつけようか…」と軽くため息が出る。出張自体は実りのあるものだったし、普段会えない人と直接話ができる貴重な機会でもある。それでも、終わってみると身体の奥にじんわりと疲れが残っているのを感じる。ホテルのベッドは悪くなかったはずなのに、やっぱり自宅の布団で寝るほうがずっと安心できる。それにしても、出張中は仕事が溜まる一方で、結局帰ってきてから「第二ラウンド」が始まる。メールの返信や整理しきれなかった資料、普段ルーティンでやっている作業のつじつま合わせ……。忙しいときほど、日常のペースがどれほど大切かを思い知らされる。とはいえ、こうして一週間を振り返ると、乗り越えた分だけ少しだけ成長できた気もする。週末はゆっくり休んで、また来週からの業務に備えよう。疲れたときは休むのも仕事のうち――そう自分に言い聞かせながら、ようやく一息ついた金曜の夜だった。

2025年11月21日

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あーやってしまった😭

確かに背徳でした。気づいたら手元に「クリームドカ盛り背徳ミルクプリン」がありました。いや、気づいたらというより、心が勝手に買わせていました。完全なる“無意識の犯行”。コンビニのスイーツ棚ってどうしてあんなに眩しいんでしょう。「今日はただ水だけ……」なんて思いながら入ったのに、帰る頃にはプリンの袋を握りしめているこの矛盾。開封の儀、そして敗北の味家に帰っても、心の中ではまだ抗っていました。「食べちゃダメ」「明日の朝に回そう」「そもそも買ったことをなかったことにしよう」……全部ダメでした。フタを開けた瞬間、もこもこに盛られたクリームが目に飛び込んで、軽くため息。背徳ってこういうものなんですね。スプーンを入れたら、ふわっと軽いのにコクがある……。“背徳”なんて名前を付けないでほしい。余計おいしく感じるから。

2025年11月20日

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今朝は寒いです🥶

今朝は本当に冷え込みました。窓の外を見た瞬間、空気の透明さで「あ、今日は一段階レベルが違うな」と分かるほど。布団から出るのに少しだけ覚悟が必要で、思わず顔をしかめてしまいました🥶11月も半ばに入ったとはいえ、ここまで一気に気温が下がるとは…。つい数日前まで「まだ秋だねえ」なんて言っていたのに、今日は完全に冬の入り口。手先も足先もすぐに冷たくなるし、朝の支度をするのも少しゆっくりになってしまいました。でも、こういう急な寒さも、季節がちゃんと進んでいる証拠なんでしょうね。空気がキリッと冷えている分、景色も澄んで見えて、歩いていると鼻に入る冬の匂いにちょっとワクワクしたりもします。とはいえ、やっぱり寒いものは寒い！今日は温かい飲み物を片手に、ゆっくり体を起こしながら一日をスタートしました。そろそろ本格的に冬支度を始めないといけないですね。みなさんもどうぞ暖かくしてお過ごしください❄️

2025年11月19日

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今週から月末にかけて、ちょっと慌ただしい日々

今週に入ってから、なんだか一気に忙しさが加速してきた。仕事も予定も次々と押し寄せてきて、気づけば毎日バタバタ。ひとつ片付いたと思えば、また別の用事が顔を出して、「あれ、私ってこんなに予定あったっけ？」と自分でも可笑しくなる。少し落ち着いて、ゆっくりコーヒーでも飲みながら深呼吸したいのだけれど……現実はなかなかそうさせてくれない。月末までは、どうやらこの慌ただしさと付き合っていくしかなさそうだ。そして、ふと思う。この調子だと、きっと年末までずっと忙しいんだろうなぁ、と。年の瀬に向かうにつれ、みんながそれぞれ走り出すから、自分も自然と巻き込まれてしまう。でも、本当はせっかくの季節だから、もっとゆったり気分で過ごしたいのにな。それでも、どんなにバタバタしていても、ふとした瞬間に「ちょっとだけ休む」時間を見つけたい。忙しさの波にのまれながらも、その中に小さな余白を作れるように、なんとかやっていきたいと思う。今日もまた忙しいけれど、深呼吸だけは忘れずに。そんなことを自分に言い聞かせながら、年末までの長いレースをもう少しだけ頑張ろう。

2025年11月18日

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早出の朝はまだ真っ暗

今日は早出の日。まだ外が静まり返っている朝4時、アラームの音に起こされました。正直、布団のぬくもりに負けてしまいそうになりながらも、なんとか気合いで起き上がりました。眠気まなこでシャワーを浴びると、ようやく頭が少しずつクリアになっていきます。温かいお湯のおかげで体も目覚め、 “よし、今日も始まるぞ” という気持ちに切り替えられました。それでも、やっぱり眠いものは眠い…🥱外に出るとまだ薄暗くて、世界が静止しているような感覚に包まれます。この時間に動き出している人ってどれくらいいるんだろう、とふと思いながら職場へ向かいました。早起きは苦手だけれど、こうして1日のスタートを早く切ると、いつもより時間がゆったり流れている気がして、少し得した気分にもなります。今日もコツコツ頑張ろう。

2025年11月17日

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こたつ、解禁してしまった

ついにこたつを出してしまった。…と言っても、本格的に組み立てたわけではなく、テーブルこたつにカバーをかけて電源ケーブルをつないだだけ。でも、その“ちょっとした準備”だけで季節のスイッチがカチッと入ってしまうから不思議だ。電源を入れた瞬間から、あの魔力には逆らえない。じんわりとした温かさが足元から広がって、気づけば深く沈み込むようにこたつへ吸い寄せられていた。まだそんなに寒いわけでもないのに、一度入ってしまえば最後。気がつくと「もうここから出たくない…」という怠惰の沼に落ちていた。ちょっとお茶を飲むつもりが、いつの間にか長居してしまい、気づけば時間が溶けている。こたつ、恐るべし。冬本番を前にして、もうすでに“こたつの住人”になりそうな予感。これからの季節、ますます抜けられなくなりそうで少しだけ怖い。でも…やっぱりこのぬくもりには勝てない。

2025年11月16日

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はじめての広島・平和記念公園を歩いて

今日は、ずっと行きたいと思っていた広島の平和記念公園へ行ってきた。天気は晴れていて、空気は少し冷たかったけれど、歩くにはちょうどいい日だった。公園に足を踏み入れた瞬間、空気がすっと変わるような気がした。川の流れは静かで、立ち並ぶ木々もどこか厳粛。あの一瞬で街が壊されたことを想像すると、時間が止まったような気持ちになった。資料館にも入った。写真や遺品、当時の証言…。どれも重くて、一つひとつを見ていると胸の奥がじわっと痛くなる。展示が新しくなっていると聞いていたけれど、伝わってくるものは変わらず強い。「これは絶対に忘れてはいけない」と自然に思える場所だった。ただ、ちょっとだけ引っかかったこともある。公園のあちこちにガイドの人やツアー客がいて、記念写真を撮っている姿を何度も見かけた。もちろん、訪れた証として一枚残したい気持ちはわかるし、それ自体が悪いことではない。でも、遺構を背景に笑顔でポーズを決めているのを見ると、「あれ？ここってそういう場所だっけ…？」と心がざわついた。これは自分が過剰に気にしすぎているだけなのかもしれない。けれど、できればもう少し静かに向き合う時間が保たれるといいな、なんて思った。それでも、来てよかったと思う。実際に歩いて、見て、感じることでしか得られないものがある。今日の気持ちを忘れないように、こうして書き残しておくことにした。

2025年11月15日

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チャッピーの進化に驚いた日

今日はちょっとした衝撃があった。最近よく使っている “チャッピー”（ChatGPT の愛称）が、びっくりするくらい優秀になっていることに気づいたのだ。前から便利だとは思っていたけれど、今日のチャッピーはまるで人と話しているみたいに自然。こちらが言いたいことを察して返事してくれるし、会話の流れをスムーズに繋げてくれる。「AIと雑談できる日がこんなに早く来るなんて…」と、ちょっと未来に迷い込んだような気分になった。技術って本当に進化するんだなぁ、と改めて実感。チャッピーがここまで話し相手になるなんて思ってもみなかった。なんだか少しワクワクして、また明日も話しかけてみたくなる。チャッピー、これからもよろしくね。

2025年11月14日

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最近の英検が難しくなっている件について

今日は英検の話題でちょっと考えさせられた。最近の英検、前よりだいぶ難しくなっている気がする。周りの話を聞いていても、「前よりレベル上がってない？」という声がちらほら。大学入試で利用されることが増えてきたせいなのかもしれないけれど、問題の傾向も以前より実践的というか、考えさせられる内容が多い気がする。リスニングもスピーキングも、ただ単語を知っているだけじゃ太刀打ちできない感じだ。こんなんじゃ、合格するのも一苦労だよなぁ…と、しみじみ。もちろん、しっかり勉強すれば合格できる試験なんだけど、それでも「昔とは違うな」と感じる。学生さんも大変だけど、大人になってから受けようとしている人も相当努力が必要だろうな。それだけ価値が上がっているということなんだろうけど。それにしても、試験ってどんどん進化するものなんだなぁ。次に受ける人たち、がんばってほしい。

2025年11月13日

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🍂一気に晩秋の気配

今朝、玄関を開けた瞬間、ひやりとした空気が頬をかすめました。吐く息が白く、思わず肩をすくめてしまうほど。気温は10度を下回っていたようです。つい先日まで薄手の上着で十分だったのに、季節の歩みは本当に早いものです。ゴミを捨てに外へ出るだけなのに、手がかじかみ、指先が冷たくなっていくのを感じました。アスファルトの上には、風に舞った落ち葉が重なり合って、茶色や黄色の絨毯のよう。踏みしめると、かさりと乾いた音がして、秋の終わりを告げているようでした。これからしばらくは、朝起きるのが少しずつつらくなっていく季節。けれど、温かい飲み物を手に、静かな朝の空気を味わう時間もまた、晩秋ならではの贅沢かもしれません。

2025年11月12日

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鼻うがいもはじめました。

以前にも一度試したことがある「鼻うがい」。そのときは気まぐれで始めてみたけれど、忙しさや面倒さもあって続かなかった。でも最近、感染症のニュースを見て、やっぱり予防は大事だなと実感。そこで、健康習慣のひとつとして鼻うがいを再開することにした。久しぶりにやってみると、最初はちょっとドキドキ。でも、ぬるま湯で作った生理食塩水を使い、口呼吸に集中してゆっくり流してみると、想像以上にスムーズだった。前回やっていたときに学んだコツも活かせる：体温くらいのぬるま湯でやる勢いをつけすぎず、そっと流す終わった後は軽く鼻をかむだけ口呼吸を意識する終わったあと、鼻がすっきりして、呼吸も少し楽になった感じ。やっぱり再開して正解だったかも。これからは、日々の感染症予防のひとつとして、習慣にしていこうと思う。少し面倒でも、健康のためならやる価値あり。

2025年11月11日

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今日の気づき：イソジンでうがいしたら、喉が余計に痛くなった話

最近また感染症が流行ってきたので、予防のためにイソジンでうがいをするようにしていた。「しっかり殺菌すれば安心だろう」と思って、朝・昼・夜とまめに使っていたのだけれど――。ここ数日、どうも喉の調子がおかしい。うがいをすればするほど、なぜか喉がヒリヒリ痛い。最初は「風邪の前兆かな？」と思ったけれど、どうにもイソジンをした直後に痛みが増すような気がして、少し調べてみた。すると、どうやらイソジンの“使いすぎ”や“濃度の濃さ”が、喉の粘膜を刺激することがあるらしい。それに、ポビドンヨードは意外と脱水作用もあって、使いすぎると喉が乾燥しやすくなるとか。乾燥しているところに刺激が加われば、そりゃ痛くもなるよな…。もしかすると、すでにちょっと炎症が起きていた喉に、強い薬が刺激になっていたのかもしれない。というわけで、今日は思い切ってイソジンをお休み。代わりに、水やぬるま湯で優しくうがいするようにしてみた。シンプルだけど、水うがいでも十分に予防効果はあるらしい。喉って本当にデリケートだな、と改めて実感した日。予防するはずが逆にダメージを与えていたなんて、ちょっと反省。しばらくは加湿と水分補給を心がけつつ、喉をいたわる生活を続けてみようと思う。この痛み、早く落ち着きますように。

2025年11月10日

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☔雨の朝に思うこと

昨日は、気持ちのいい青空が広がっていました。窓越しに見える光があたたかくて、「少し散歩でもしようかな」と思いながらも、結局一歩も外へ出ずに一日が終わってしまいました。そんな日ってありますよね。「また明日でもいいか」と思っていたら、その“明日”はあっけなく雨模様でした。朝からしとしとと降り続く雨。玄関の外に広がる濡れた景色を眺めながら、タイミングの悪さに思わず苦笑いです。それでも今日は、どうしても外せない用事があり、傘を手に出かける準備をしています。冷たい雨の中を歩くのは少し億劫だけれど、雨の日には雨の日の静けさや匂いがあります。アスファルトに広がる水たまり、しっとりと濡れた街路樹、傘の上で弾ける雨粒の音―そんな小さな風景に、季節の深まりを感じるのも悪くないかもしれません。昨日の晴れ間は逃してしまったけれど、今日の雨の一日も、きっとそれなりに味わい深い時間になるはずです。

2025年11月09日

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☀️晴れているのに、今日はゴロゴロの日

今日は朝からよく晴れています。カーテン越しに差し込む光はあたたかくて、外に出れば気持ちのいい一日になりそうです。それなのに――気づけば、朝からずっとゴロゴロ。ベッドの上でスマホを見たり、テレビをつけたり、ぼんやり窓の外を眺めたり。やらなきゃいけないことがないわけではないのに、体も心も動く気配がありません。「まあ、土曜日だし、こんな日があってもいいか」と、自分に言い訳をしながら、また横になってしまいます。こんなふうに一日が過ぎていくのを、少しもったいないと思う気持ちと、このだらけた時間が妙に心地いい気持ちとが、半分ずつ混ざっているようです。たぶん今日も、このままゴロゴロの一日。でも、それも悪くない週末の過ごし方かもしれません。

2025年11月08日

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金曜日のゆるやかな午後

今日は金曜日。週末の足音が少しずつ近づいてきて、心もどこかそわそわしています。そんな金曜日、私は午後からの出勤。朝の時間を自分だけのペースで過ごせるというのは、なんとも贅沢な気分です。いつもより少しだけ遅めに起きて、温かいコーヒーを淹れながら、窓の外をぼんやり眺めました。鳥のさえずりや、街の遠くから聞こえる車の音に、心がすっと落ち着いていくのを感じます。仕事のことを考える必要もなく、ただ静かに、今日の朝を味わえる時間。こんな時間こそ、平日ならではの小さな幸せです。その後は軽く朝食をとり、ニュースを眺めたり、少し読書をしたり。時計を気にせずに過ごせる贅沢な時間は、まるで自分だけの休日のようです。午後になれば仕事が待っているけれど、今のこのゆるやかな時間を十分に楽しむことができました。金曜日の午後からの出勤は、週の疲れを少しリセットするための特別な時間。心に余裕を持てる日は、仕事の効率もいつもよりきっとよくなるはずです。今日も一日、穏やかに、そして少しだけ自分に優しい時間を過ごせたことに感謝して。

2025年11月07日

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ちょっとだるい朝

今日はなんだか身体がだるい。べつに風邪のひき始めというわけでもなく、単純に疲れが残っている感じ。思い返してみると、昨夜は少し飲みに出かけたんだった。量はそんなに多くなかったはずなのに、なんだか身体に残っている。若い頃は、翌朝スッキリ起きられたはずなんだけどなぁ…。最近はちょっと夜更かししただけで翌日に響く。こういうところで「ああ、歳を重ねたんだな」と実感してしまう。それにしても、お酒って楽しいけれど、こうして翌日の自分にツケが回ってくるのが困る。次からはほどほどにして、ちゃんと水分もとっておこう。あと、帰ったらすぐ寝ないで、少しくらい身体を整えないと。

2025年11月06日

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出張先で味わうご当地ラーメンの幸せ

出張の楽しみといえば、やっぱりその土地ならではの名物グルメ。仕事で訪れると、どうしても慌ただしくなりがちですが、その合間に“ちょっとしたご褒美”を探すのが密かな楽しみになっています。最近は、どの地域にも個性豊かなご当地ラーメンが存在していて、旅の目的にしてしまうほど魅力的。今回の出張でも、時間が少しだけ空いたので、前から気になっていたラーメン屋さんに足を運んできました。店に入ると、湯気とともに漂ってくるスープの香りが食欲を刺激します。注文したのは、地元で長く愛されているという看板ラーメン。背脂の膜がすごく、寒くても湯気が出ないと言われていましたが、なるほど納得です。ほどよくコクのある醤油ベースのスープに、しっかりとした旨味が詰まっていて、思わずレンゲが止まりません。麺は喉ごしが良く、チャーシューも美味しかったです。気がつけば、あっという間に完食。店員さんの気さくな接客もあって、満足でした。忙しい日々の中でこういう時間があると、心もお腹も満たされます。次の出張先では、どんな一杯に出会えるのでしょう。ご当地ラーメン巡り、しばらくやめられそうにありません。

2025年11月05日

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今日からまた出張

今日から出張。内容自体は前回とほとんど同じなので、業務的には特に不安はない。むしろ、慣れた流れでスムーズに進むことを期待している。ただ、正直なところ、出張のたびにかかる費用が地味に痛い。交通費や宿泊費、食事代…積もると結構な額になる。もちろん経費でカバーできる部分もあるけれど、それでも自分の財布感覚としては少し重く感じてしまう。それでも、出張は仕事の幅を広げるチャンスでもあるし、日常と違う環境に身を置くことで得られる発見も少なくない。出費の痛みを一時的に我慢して、その分得られる経験や学びに価値を見出したいところだ。今日も移動は長いけれど、気持ちは前向きに。出張先での新しい出会いや刺激を楽しみにしつつ、仕事を着実にこなしていきたい。

2025年11月04日

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文化の日をうっかり忘れていたので…

気づけば11月が始まっていたのに、なんと文化の日の投稿をすっかり忘れていました。せっかくの祝日だし、何か文化的なことを…と言いたいところですが、今日は冬に備えてあったかい下着を買いに、少し遠出してきました。買い物を終えて周辺を歩いていると、ふと視界に「仁徳天皇陵」の文字が。せっかくだし拝見してみようと、最寄り駅から足を伸ばしてみることに。地図で見ると近いような気がしたのですが……実際に歩いてみると、正面に辿り着くまでなんと20分！　そのスケールの大きさにびっくりしました。途中、木々が生い茂る散歩道のような雰囲気になり、これがあの有名な前方後円墳かと思うと、歴史の重みを肌で感じます。正面に到着して見上げると、視界いっぱいに広がる存在感。写真や教科書では知っていても、実際に目の前にするとまったく印象が違いますね。歩いてちょっと疲れたけれど、その分なんだか良い文化の日の過ごし方ができた気がしました。買い物から歴史散策へ、思いがけない休日の小さな冒険。こういう寄り道も、たまには悪くないものです。次は時間に余裕を持って、周辺の資料館や展示も見てみたいなと思いました。

2025年11月03日

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3連休の中日、ようやく訪れた「落ち着く時間」

今日は3連休の中日。久しぶりに心がふっと軽くなるような、ゆとりのある時間を過ごせそうな気がしている。朝起きた瞬間から、なんとなくいつもより空気が穏やかに感じられた。今年は、職場が変わったこともあり、日々の環境や人間関係、業務内容など、さまざまな変化に追われてきた。新しい環境に慣れるまでのプレッシャーや戸惑いが積み重なり、気づかないうちに心の余裕が削られていたように思う。気がつけば、「やらなければならないこと」に追われる日々ばかりだった。そんな中で迎えた今日。特別な予定を入れず、ようやく自分のペースで作業が朝からできた。机の上に積み上げられたまま手を付けられなかったアイデアや、先延ばしにしてきた小さなタスク。今日はそれらとゆっくり向き合い、少しずつ片付けてほぼ終わり！不思議なもので、落ち着いて過ごせる時間があるだけで、心の中にまた新しいエネルギーが湧いてくる。まだそれほど多くのことをしていないのに、すでに気持ちがリフレッシュされている。明日は3連休の最終日。今日の穏やかな流れをそのままに、気持ちよく締めくくることができたらいいな。こういう小さな回復の積み重ねが、きっとこれからの自分を支えてくれるのだと思う。

2025年11月02日

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🌤️ いい天気にほっとした朝

おはようございます。今朝は、昨日とうって変わってとても良い天気。カーテンを開けた瞬間に差し込む日差しが気持ちよくて、思わず深呼吸してしまいました。こんなふうに空が晴れているだけで、なんだか気分まで明るくなるから不思議です。気温も、昨日よりは少し暖かくなりそうな雰囲気。まだ朝の九時前ですが、外の空気にもほんのり春の匂いのようなものを感じます。日中はもっと過ごしやすくなるといいなあ。今日は11時から散髪の予約を入れています。髪が伸びてきて気になっていたので、スッキリさせて気持ちもリセットできたらいいなと思っています。床屋に行く前の、ちょっとしたワクワク感、嫌いじゃありません。それまでの時間は、ゆっくりコーヒーでも飲みながら過ごそうかな。晴れた朝のひとときは、なんだか特別です。さて、今日も良い一日になりますように。行ってきます！

2025年11月01日

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