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2021年12月05日
カテゴリ：日常
下書きのまま、公開せずに2日間ほど放置していました！
最近、健康管理（体重）の件といい、かなりルーズになってきているようです。 良くない傾向です。 ついつい覚えいているようでも別の事をしだすと忘れてしまっています。 これは、DHAとかが足らないのではなんて一時期（3カ月くらい） サプリをのみましたがあまり効果はなかったようです。  1年くらい飲み続けるといいのかなぁ？ 「医食同源」という言葉もあるので食事と栄養のバランスも 良く考えないといけないですね。  そういえば、視力も結構おちてきたのでルティンやブルーべーの サプリがいいのかなぁ？！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年12月06日 21時11分08秒
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