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2024年08月02日
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テーマ:日常の雑談(2702)
カテゴリ:健康

今朝はちょつと起きるのが遅かったので

朝のジョギングはお休みです。

今日のスケジュールを見ると走る時間はとれそうに

ないですね。

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暑いし疲れが出てきているので

今日お休みするのはいいかもしれません。

先月はなんとか200kmを超えましたが

今月は夏休みもあるので100kmくらいを

目標にした方がいいかもしれないです。

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それにしても暑さに対応してからだに水を

貯めれるようになったのか汗の量が尋常ではありません。

昨日もほんの20分くらいでしたが

スーツの上着を着たら下着までぐっしょりでした。

夏バテしないか心配です。

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今日は金曜日です!

今週もお疲れ様ですが今日一日がんばりましょう!





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最終更新日  2024年08月02日 07時26分07秒
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