ストレッチでもしようかな。

2024年09月09日

テーマ：腰痛(258)

カテゴリ：健康

今朝は腰の痛みで目が覚めました。

昨日の夜から痛かったのですが、

さらに朝起きたら違和感が。

少し体を動かしてみたけど、痛みが引かず、

残念ながらジョギングは断念。

痛みをこらえていましたが、

今日はできなくて少し残念です。

体を動かすことで気分もリフレッシュできるので、

早く治したいなと思います。

無理せず今日は運動ゆっくり休んで、

明日には少しでも良くなっていることを願って。

腰を冷やさないように気をつけながら、

ストレッチでもしようかな。

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Last updated 2024年09月09日 07時08分06秒
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