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2025年10月09日
テーマ：睡眠について(395)
カテゴリ：健康
そろそろ寝る時間。 今日は一日、なんだか少しぼんやりしていた気がする。 原因は分かっている。——昨日、夜更かしをしてしまったからだ。 「もう少しだけ」と思っていた動画が気づけば次のエピソードに進んでいて、時計を見たらとっくに日付が変わっていた。あのときの自分に「そろそろ寝よう」と声をかけたい。 そんなわけで今日は朝からずっと眠気と 午後にはコーヒーを飲んでみたけれど、 体は起きていても、頭のどこかがふわふわしている感じ。 今は、ベッドの上でこうして まぶたが少しずつ重くなってきて、 キーボードを打つ指の動きもゆっくりになってきた。
明日は今日よりも元気に過ごしたいから、 今夜はちゃんと眠ろう。 おやすみなさい🌙 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2025年10月09日 22時47分53秒
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