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2026年02月05日
テーマ：日常の雑談(3157)
カテゴリ：日常
今日は暖かくて、ランニング🏃にはちょうどいい気温だった。 走り出した瞬間から体が重くならず、呼吸も自然に整っていく感じがする。 しばらく走ると、じわりと汗ばんできた。 不快というより、「ちゃんと動けているな」と思わせてくれる汗で、 運動している実感が素直にうれしい。 寒すぎると体がこわばるし、暑すぎるとそれだけで消耗する。 その点、今日の気温は本当に絶妙だった。 走ることそのものに集中できて、余計なストレスがない。 距離やタイムよりも、 体が温まり、汗をかき、気分がすっきりすること。 それだけで十分、意味のある時間だったと思う。 季節が少しずつ前に進んでいるのを、 こうして体で感じられるのも悪くない。 また走ろう、そう思える一日だった。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026年02月08日 23時52分48秒
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