てけてけ雑記帳

春の入り口にあるこの時期は、少しずつ季節が動いているのを感じる。

明日はひな祭り。桃の節句といえば、華やかなひな人形やちらし寿司など、どこか明るくやさしい雰囲気のある行事だ。子どもの頃ほど強く意識することはなくなったけれど、こうした季節の節目があるのはやはりいいものだと思う。

そして今日は、ちょっと嬉しいことがあった。

年明けから運動だけでなく、食事の管理も意識して続けてきた。その結果、体重が6キロほど減った。

数字だけを見ると大きな変化のようだけれど、自分の感覚としては、日々の積み重ねの中で少しずつ体が軽くなってきたという感じだ。最近は走っていても、以前より少し長く走れるようになってきた。

ほんの少しの違いだけれど、それがなんだか嬉しい。体がちゃんと応えてくれているようで、続けてきてよかったと思う瞬間だ。

やっぱり年齢を重ねると、運動だけでなく食事の管理も大事になってくる。若い頃はそれほど意識しなくてもよかったことが、今は体の調子にしっかり表れる。だからこそ、日々の食事や生活を整えることが大切なのだとあらためて感じている。

ひな祭り前日。

季節の節目を感じながら、自分の体の変化もちょっと嬉しく思えた一日だった。