朝からザーザー
今日は朝からザーザーというほどの雨が降っています。窓の外を見ると、路面がびしょびしょになっていて、まるで水たまりができるたびに小さな波が立つようです。こんな天気では、いつものように走るのはちょっと考えづらいですね。ランニングをするときは、安全を最優先に考えなければなりません。滑りやすい路面で怪我をするリスクもあるし、まだ暗いので車や自転車との事故も心配です。そこで、今日は室内での自重筋トレ一択です。朝じゃなきゃジムに行ってトレーニングをするのもいい選択肢ですね。外の天気に左右されずに、安全で効果的な運動ができます。さて、今日のうれしいポイントは花粉症の症状がかなり緩和されていることです。雨が降ると、空気中の花粉が洗い流されるため、鼻水やくしゃみが減るんですよね。(たぶん)その点では、この雨はちょうどありがたいです。予報によると、この雨は午前中いっぱい続くそうです。朝の運動がない分、時間ができたんのでコーヒーでも飲みながら仕事の準備をします。今日は金曜日です!明日は暖かくなるようなので楽しみです!