[日常]の記事一覧 | てけてけ雑記帳

まだまだ雨が降るようです。

おはようございます。今朝は関東と東海で前線の影響で強い雨が降り続いています。傘が手放せない一日になりそうですね。特に、非常に激しい雨が降る可能性もあるので、通勤や外出時には十分に注意が必要です。台風10号の影響で地盤が緩んでいる場所もあるため、土砂災害にも警戒が必要です。いつもより少し余裕を持って、足元に気をつけながら出かけるようにしたいと思います。皆さんも安全に過ごせますように。今日も一日、頑張りましょう。

2024年09月03日

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米騒動を実感していませんでした！

Amazonで米が５ｋｇを8千円台で売ってました。新米コシヒカリ白米 10kg 令和6年滋賀県産米お米環境こだわり米 80うーむ、近くで同じ米が２千円台というか税込みで３千円ちょいなのですが、これなんでかな？地元のスーパーだと数量の制限はあるけど１０ｋｇの袋も５ｋｇの袋も在庫はあるようですし、まだ東北産地の新米はないですが関東近辺の新米が出てましたよ。それも一人3袋（５ｋｇ）まで、いや買わないってそんなに普段、朝食や夕食を自炊していますが、ほとんどお米を食べていないので自分では購入していないから米が品薄になってるって気づかなかったんですよ。ただ、品薄だってニュースでみたので試しに周りの大手スーパーから地元スーパーをみてみると大手スーパーは確かになくなってましたが、それは安いやつからなくなっているようでした。高めのものはまだ何袋か残っていて今あるのは新米とか付加価値の高いものがもう出てきているみたいですね。地元スーパーは大量の地元県産の新米を仕入れていて一人3袋って書いてあったのですが、まだまだなくなりそうにありませんでした。これから東北や北海道の新米がでてくれば落ち着くんじゃないかな・・・。（たぶん）ただ、ＪＡが２割から４割高めに購入しているようなので流通する新米は去年よりは高くなりそうですね。量的には今年の米のできは日経でしたが結構いいみたいですね。美味しいお米が食べれるといいですね！送料無料ブレンド米 10kg 国内産複数原料米白米新米予約【令和6年産新米】米.・お米　ヒノヒカリ/ひのひかり30kg

2024年09月02日

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滝のようなあせ

8月に運動不足だったせいか、最近の汗のかきかたが尋常ではありません。本当に滝のように流れるんです。今日は雨が降ったりやんだりの不安定な天気で、雨が上がったタイミングで買い物に出かけることにしました。涼しいと思っていたのに、少し歩いただけで全身びっしょり。なんだか身体が水をため込んでいるみたいです。日常の中で体を動かす時間をもっと意識的に増やさないと、この汗との戦いが続きそうです。それにしても、これだけ汗をかくなんて、先月の運動不足を解消する良い機会だと思って、体を動かさないとですね。結局朝と同じこと書いてる・・・。

2024年09月01日

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台風10号と長雨

今日は一日中、台風10号の影響を強く感じました。台風の動きがとても遅く、まるで止まっているかのように、四国と九州の間に留まっています。昨日の15時の時点でもまだ松山市の西に位置しているとのこと。朝から断続的に激しい雨が降り続いています。天気予報では、台風10号は明日には熱帯低気圧に変わる見込みですが、油断は禁物ですね。台風が過ぎ去った後も、大雨が続く可能性が高いと言われています。土砂災害や川の氾濫など、大規模な災害が発生する恐れがあるため、しっかりと備えておかなければなりません。たぶん夕方には少し雨脚が弱まるはずですが、それでもまだ安心できない状況です。

2024年08月31日

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台風10号と週末の警戒

この週末、台風10号が近畿や東海付近でゆっくりとした動きを見せる予報が出ています。特に、発達した雨雲がかかりやすい近畿や東海地方では、総雨量がかなり多くなる可能性があるとのことです。台風は明後日には熱帯低気圧に変わる見込みですが、風が弱まるだけで、災害のリスクが減るわけではありません。実際に、台風が持ち込んだ湿った空気が日本列島に残り、大雨が続く恐れがあります。「台風が熱帯低気圧に変わる＝安全」というわけではないので、特に大雨に対する警戒を続ける必要があります。家の周りの備えをもう一度確認し、万が一に備えておこうと思います。週末は外出を控えて、状況を注意深く見守りながら過ごすことにします。安全第一で、この台風を乗り切りたいと思います。

2024年08月30日

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台風１０号のため雨！

台風10号のニュースを見て、少し不安な一日を過ごしました。台風は9月2日ごろにかけて西日本を東へ進む予報で、今後の天気が心配です。特に土砂災害や低い土地の浸水、河川の増水や氾濫、それに高潮への警戒が必要とのことです。ニュースを見ていると、何度も「厳重な警戒が必要」と言われていて、自然災害の恐ろしさを感じました。昨日は夕方から雨でいまも断続的に降っています。西日本と東日本では、31日にかけて線状降水帯が発生する可能性があると聞いて、さらに不安が募ります。線状降水帯が発生すると、短時間で非常に強い雨が降り続けることがあるので、大雨災害の危険度が急激に高まるかもしれません。家の中では、念のため懐中電灯や非常食の確認をしました。まだ大きな影響は出ていませんが、万が一に備えて準備しておくことは大切だと思います。自然の力は本当にすごいもので、私たち人間の力ではどうすることもできない部分があります。だからこそ、今できる備えをしっかりしておこうと改めて感じました。これからも台風の進路に注意しながら、安全第一で過ごしたいと思います。折角の週末ですが、こればっかりは仕方ないので気を付けていきましょう！

2024年08月30日

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台風１0号の影響で天気は不安定？

今日は台風10号の影響で、全国的に天気が荒れ模様です。九州ではすでに大雨で最大限の警戒がなされているのですが、近畿から関東にかけての太平洋側でも、南から湿った空気が流れ込んでいるため、非常に激しい雨が降る場所があると予報されています。東海地方でも、まだ、台風から少し離れているとはいえ、これまでの大雨で地盤が緩んでいる地域があるようです。ニュースで地滑りや浸水のリスクが指摘されており、住民の方々が無事に過ごせることを願っています。関東では、午後から活発な雨雲がかかりやすくなるとのこと。空が急に暗くなったり、風が強まったりと、雨の兆しが見え始めています。日常の予定を少し早めに切り上げて、急な雨に備えるつもりです。こういう日こそ、安全第一で行動しなければいけませんね。夜になると、東北地方にも雨雲が広がり、雨脚が強まる場所が出てくるそうです。各地で大雨による災害が懸念されており、これまでの台風で地盤が弱くなっている地域では特に警戒が必要です。最近の天候不順には本当に気をつけなければならないと改めて感じています。台風１０号が何事もなく過ぎ去ることを願いつつ、極力、家で静かに過ごすことにします。

2024年08月29日

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思ったより遅い！

今日はニュースで、台風10号が日本に接近中だと聞いて最初の予報よりかなり遅いと感じました。今は日本の南を西よりに北上していて、明日には「非常に強い勢力」に発達するとのこと。特に奄美地方に大きな影響がありそうで、その後は日本列島を縦断するおそれもあるそうです。線状降水帯が発生する可能性もあり、長時間にわたって大雨や暴風が続くかもしれないとのこと。土砂災害や川の氾濫など、災害が発生するリスクも高まるようです。気象情報をこまめに確認しながら、必要な備えをしないとですね。防災セット SHELTER プレミアム 1人用防災の日も近いので家族と一緒に防災グッズを再確認し、避難経路について確認しました。何も起こらないことを願いつつも、いつでも行動できるように準備を整えておくのが大切ですね。どうか大きな被害が出ませんように。非常食セットアルファ米おかず 7日分 1週間セット 28食防災食防災食セット

2024年08月27日

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家を奇麗に！

毎日、できるだけ掃除をして家を奇麗に保つように心がけているのですが、それでも埃が溜まってしまうのは不思議です。特に、ちょっと目を離した隙に家具の上や隅っこにうっすらと積もっているのを見つけると、どうしても気になってしまいます。埃って、どこからやってくるんでしょうね？窓を開ければ風と一緒に入ってきてしまうし、完全に防ぐのは難しいのかもしれません。でも、そのおかげでこまめに掃除する習慣が身についたのは良いことだと思うようにしています。小さな埃を見つけるたびに、もう一度掃除してリフレッシュした気分になるのも悪くないですね。

2024年08月26日

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まだまだ暑い！

まだまだ暑い日が続いていますね。今日は朝からなんとなくゴロゴロしてしまいました。普段はもう少し動くように心がけているのですが、どうも最近疲れが溜まっているのか、ついだらけてしまいます。まあ、今日は日曜日だし、少しぐらい休んでもいいかな…なんて、自分に甘くなってしまいました。でも、言い訳してばかりじゃいけませんね。明日からは気持ちを切り替えて、ちゃんと過ごさないと。リフレッシュした分、また頑張るぞ！と思いながら、今日はゆっくり休むことにします。

2024年08月25日

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よく頑張ってるな！

今日は朝から一日中、試験の送り迎えでバタバタしていました。自分の試験ではないのですが、サポートする側も意外と気を使うものですね。送り出すときは「頑張って！」と声をかけ、迎えに行くときは結果よりもまず「お疲れ様」と言いたくなります。それにしても、試験を受ける本人たちは本当によく頑張っているなぁと感心します。私もサポートすることで少しでも力になれていればいいなと思います。

2024年08月24日

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局地的な雷雨

東京都心では、夕方になると局地的な雷雨が頻繁に発生しています。空が暗くなったと思ったら、突然大粒の雨が降り出し、雷が鳴り響くこともしばしば。今日もまた大気が不安定で、同じような激しい雨や雷雨が予想されています。正直、こういう天気には少し緊張してしまいます。突然の豪雨でびしょ濡れにならないように気をつけなければなりませんし、雷の音や稲光にはやっぱり怖さを感じます。それでも、雨が降ることで暑さが和らぐのは救いですね。日中の蒸し暑さが嘘のように、ひんやりとした風が吹き込んでくると、ホッとします。とはいえ、雨が強すぎると外出するのも億劫になりますし、加減のない雨には困ってしまいます。天気の急変に備えて、今日は早めに家に帰って、ゆっくりと過ごそうかなと思っています。明日も引き続き不安定な天気が続くようなので、しばらくは天気予報をこまめにチェックしながら、慎重に行動したいですね。

2024年08月23日

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今朝は結構涼しかったです。

今朝はいつもと少し違う朝でした。窓を開けると、ひんやりとした空気が部屋に流れ込み、思わず肩をすくめました。残暑が厳しく秋が感じれませんが、今朝の涼しさは、秋がもうすぐそこまで来ていることを感じさせます。空を見上げると、厚い雲が広がり、どんよりとした空模様が、なんとなく静かな一日を予感させます。昨夜、激しい雨の音が聞こえていたけれど、こんなにも降っていたとは思いませんでした。外に出てみると、普段は乾いている場所にまで水たまりができていて、夜中にどれほどの雨が降ったのかを物語っています。今日は木曜日です。そういえば２週間分記録をサボっているので書かないといけないですね。

2024年08月22日

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夕暮れの散歩

連日の残暑が厳しく、日中は外に出るのが億劫になるほどですが、夕方になると少しだけ涼しさを感じられる瞬間が訪れます。昨日も夕方、しばらくしてから空が暗くなり、ひと雨降った後、やっと外に出る気持ちになりました。雨上がりの空気は少し湿り気を帯びているものの、ひんやりと心地よく、散歩にはぴったりの気温でした。通りの木々は雨に濡れ、葉っぱからぽたりと滴る水滴が夕日の光を反射して輝いていました。その美しさに足を止めて、ふと見上げた空には、雨雲の切れ間からのぞく夕暮れが広がっていました。歩くうちに体も軽く感じられ、日中の暑さで溜まった疲れも少しずつ汗といっしょに和らいでいくようでした。1時間ほど歩いた頃には、空もすっかり暗くなり、心地よい疲労感とともに家路に着きました。毎日が暑さとの戦いですが、こうした夕方のひとときは、一日の締めくくりにふさわしい贅沢な時間です。また今日もこの時間を楽しみにしながら、残暑を乗り越えたいと思います。

2024年08月21日

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夏休み中のジョギングはお休み

久しぶりにジョギングをお休みしていました。理由は、台風6号と7号がもたらした雨。それから、休み期間中訪れた地域では熊の目撃情報が増えていたため、安全を優先して控えていました。雨だけなら少しは走れるのですが、熊のことを考えるとやはり慎重になりますね。約2週間ぶりのジョギング再開です。今日は天気も良く、久々に走るコースは新鮮に感じました。やっぱり外の空気を吸いながらのランニングは気持ちがいいですね！この蒸し暑さに慣れていないので少し気をつけつつ、また続けていこうと思います。

2024年08月20日

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夏休み中でした。

夏休みが始まると、ついついのんびりし過ぎてしまうものですね。気がつけば更新をサボってしまい、気がつけば一週間が経っていました。今日、久しぶりにブログを書いています。毎日書くのはなかなか大変ですが、やはり続けることが大事だと改めて感じました。少しでも時間を作って、日々の出来事や感じたことを記録しておくことが、後々自分の財産になるはずです。次は間を空けずに更新できるように、日々の生活を楽しみながら頑張っていきたいと思います。やっぱり書かないと、どんどん忘れてしまいますからね。

2024年08月18日

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高速道路での逆走事故

最近、高速道路での逆走事故のニュースをよく耳にします。その多くが高齢者によるものですが、先日の事故では双方の運転手が亡くなるという非常に痛ましい結果となりました。亡くなった方々のことを思うと胸が痛みます。高齢者の運転は年々問題視されていますが、こうした事故が現実に起こると、より一層対策の重要性を感じます。運転に自信がなくなったら、思い切って免許を返納することや、周囲の家族がしっかりと見守ることが必要だと痛感しました。安全に運転することが、どれほど大切かを改めて考えさせられるニュースでした。皆さんも、日々の運転には十分に気をつけてくださいね。

2024年08月17日

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釣り3日目

3日目の魚釣りに出かけましたが、今日は少し様子が違いました。天気予報では夕方から台風の影響で海が荒れるとのこと。少し不安を感じつつも、釣りの楽しさに勝てず、早朝から岸壁へ向かいました。今日はサビキ釣りをしても魚が寄ってきませんでした。投げ釣りの方は河豚ばかり！そして、大物がかかったのはいいのですが、巻取り中にダイソーで購入した釣りセットのリールが崩壊！釣りセット 2セット 1.6m ルアーセット釣竿セット初心者ネジが緩んでそのまま巻き取れずに切れてしまいました。そのうち、朝のうちは穏やかだった海も、昼近くになると少しずつ風が強まり、波も高くなってきました。いつもならのんびりと過ごす時間も、この日は少し緊張感が。釣り自体は楽しめたものの、やはり自然の力には逆らえません。早めに切り上げることにしましたが、それでもやっぱり釣りができて満足です。次は天候が安定した日に、またゆっくりと釣りを楽しみたいと思います。

2024年08月16日

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海釣り２日目

昨日の海釣りがあまりに楽しかったので、今日もまた岸壁へ出かけてきました。仕掛けは昨日と同じくサビキ釣りと投げ釣り。昨日の感触が忘れられず、ワクワクしながら釣り糸を垂らしました。今日も海は穏やかで、時折風が心地よく吹いてきて、とても気持ちの良い一日でした。サビキ釣りではまた鯖の稚魚がたくさん釣れ、今回は、小さいものはリリースするか。弱ったものでかつ小さい魚は近くに来たウミネコにあげました。あと、投げ釣りでは少し大きめの魚がかかってくれました。釣りをしながら、のんびりと過ごす時間は格別です。何度やっても釣りは楽しいですね。今日の釣果は大きなものに限定したのでみそ煮にできる大きさでした。

2024年08月15日

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魚釣り

久々に海へ出かけて、魚釣りを楽しんできました。今回はサビキ釣りに挑戦してみたのですが、【動画マニュアル付き】サビキ釣りセット驚くほどたくさんの鯖の稚魚が釣れました！釣り竿を垂らすたびにピクピクと手応えがあり、小さな鯖たちが次々と釣れてくる感覚は、本当に楽しかったです。稚魚なので頭とはらわたをとってフライにしていただきました。たくさん釣れると小さくてもやっぱり嬉しいものですね。自然の中で過ごす時間は、心も体もリフレッシュさせてくれます。次はもっと大物を狙ってみたいと思いますが、今回の釣果も大満足！世界一やさしい海釣り入門最高においしい魚たちを最高に楽しく釣るための超入門 [ 西野弘章 ]サーフセット投げ釣りセット堤防サーフからの投げ釣りに振出投げ竿4.2m 5000　or　4000 リールのセット 4号150M 糸巻済 25-420 投釣ロッドリール投竿投釣セット海釣りセットカレイキスアイナメハゼキュウセンペラアナゴウナギ釣り等釣り具セット海釣りセット 200A-27 釣りセット釣具セット 2m 釣り竿釣竿初心者初心者用釣り入門セット釣具セットロッドリール子供入門セットちょい投げ子供用釣竿セット釣り竿セットギフト釣り

2024年08月14日

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台風報道

最近の台風情報を見ていると、関東に来るかどうかで報道の仕方がずいぶん違うように感じます。台風6号は東北を横断し、大きな影響を及ぼしましたが、7号は結果的に周辺を通過しただけでしたが、報道は比べることも憚られるくらい大げさなくらいでした。この違いは、やはり影響の大きさや、人口密集地である関東への影響がどうなるかに注目が集まるからなのかもしれません。しかし、どの地域に住んでいても、台風がもたらす危険性は変わらないはず。情報に敏感になりつつも、自分でしっかりと備えることが大切だと改めて感じました。次の台風が来る前に、必要な準備を確認しておこうと思います。備えあれば憂いなしですからね。（6号はこの時期で7号は週末でしたが、この記事は１８日に書いています。）

2024年08月12日

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熊注意！とにかく出会わないのが一番！！

熊が出没する可能性がある地域での生活には、やはり万全の対策が必要です。その中で熊撃退スプレーというアイテムがあることを知りましたが、どうやら使い方には注意が必要なようです。スプレーは正確に当てないと、かえって熊を逆上させてしまうこともあるとか。値段もそれなりに高いこともあり、効果的に使うにはしっかりとした知識と技術が求められます。こうした道具に頼るだけでなく、熊に出会わないように普段から周囲の環境整備を怠らないことも大切だと感じました。自然との共存は難しい部分もありますが、普段からできる限り安全に過ごせるように心がけていきたいと思います。

2024年08月11日

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熊注意！

最近、熊の目撃情報が増えているという話を聞いて、敷地の草刈りをすることにしました。熊は草が茂っている場所を好むと聞いたので、できるだけ広範囲にわたって草を刈ることにしました。汗をかきながら黙々と草を刈っていると、敷地がすっきりと見渡せるようになり、なんだか安心感が増しました。熊が出ないようにするための一手間が、こうして少しでも効果を発揮してくれることを願います。自然の中で暮らす以上、こうした対策も大切だと実感しました。これからも安全に気を配りながら、快適な環境を保っていきたいと思います。

2024年08月10日

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夏休みもそろそろ後半

今年の夏休みもそろそろ後半になりますが、まだまだ暑い日が続いていますね。天気予報によると、今週の後半には猛暑日がないそうです。ただ、もちろん最高気温は30度を超える日が多いみたいで、日中はやっぱり暑さが体にこたえます。前月まで朝の早い時間にジョギングをしていました。日が高くなる前の空気はまだ涼しくて、むわっとしても走り終わると気持ちがいいんです。暑さ対策も忘れずに行っています。特に水分補給は大切ですね。私は、水やレモンを入れた水を作って冷蔵庫に常備しています。さっぱりしていて、暑い日にはぴったりです。外出するときは、帽子と日傘も欠かせません。これだけでもかなり違います。最近は涼しい素材の服を選んで、少しでも快適に過ごせるように工夫しています。今週も工夫で乗り切れるいいのですが・・・。

2024年08月07日

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今日も暑いですね！熱中症に気をつけて過ごしましょう

今日も気温が高く、暑い一日が続いていますね。こうした暑い日々が続くと、特に気をつけたいのが「熱中症」です。熱中症は誰にでも起こりうる危険な状態で、適切な対策を取ることが非常に重要です。そこで、毎年同じことを書いてるかもしれませんが、熱中症対策についてお話ししたいと思います。〇熱中症とは？熱中症は、高温多湿な環境下で体内の水分や塩分のバランスが崩れることで引き起こされる症状の総称です。軽度のものから重度のものまであり、症状としては以下のようなものがあります。　めまいや立ちくらみ　頭痛　大量の汗　体のだるさや倦怠感　吐き気や嘔吐⇒この辺だとやばくなります。　意識障害（重度の場合）〇熱中症対策　　こまめな水分補給　喉が渇く前に定期的に水分を摂ることが重要です。　特に、スポーツドリンクや経口補水液などを利用すると、　体内の塩分やミネラルも補給できます。　適切な服装　通気性が良く、吸湿性の高い衣服を着用することで、　体温の上昇を防ぎます。　また、帽子や日傘を利用して直射日光を避けましょう。　涼しい場所で休む　エアコンの効いた室内や、木陰などの涼しい場所で　適度に休憩を取ることが大切です。　外出時には、無理をせず、こまめに涼を取りましょう。　栄養バランスの良い食事　バランスの取れた食事を心がけることで、　体調を整え、熱中症になりにくい体を作ることができます。　無理をしない　暑い日に無理な運動や作業を避け、　適度に休憩を取ることが重要です。　体調が優れない場合は、早めに対処しましょう。もし熱中症になってしまったら？万が一、熱中症の症状が現れた場合は、すぐに涼しい場所に移動し、水分と塩分を補給しましょう。意識が朦朧としている場合や重度の症状が見られる場合は、すぐに医療機関を受診することが必要です。暑い日が続くと体力が消耗しやすく、体調を崩しやすくなります。熱中症に気をつけて、安全に過ごしましょう。体調管理をしっかりと行い、暑い夏を元気に乗り切りましょう！

2024年08月06日

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おはようございます。

今朝はいつもと違う朝を迎えました。普段ならば日の出とともにジョギングに出かけるのが日課ですが、今日は少し頭痛がしたため、朝ジョギングをお休みしました。体がいつもと違うと感じることは誰にでもありますが、今日は特にそれを実感しました。頭痛の原因は何でしょうか？もしかすると、最近の気温の変化や睡眠不足が影響しているのかもしれません。体調が芳しくないと感じるときこそ、自分の体の声に耳を傾けることが大切です。無理をして日課を続けることも一つの方法ですが、今日はあえて体を休めることにしました。休むことは決して怠けることではありません。むしろ、体調が優れない時に無理をしてしまうと、かえって長引かせてしまう可能性があります。特に、頭痛のような症状がある場合は、無理せず休息を取ることが重要です。こんな日は、ゆっくりと朝食を取る時間を持つのも良いかもしれません。温かいお茶を飲んで、リラックスすることで、少しずつ体調が回復することを期待します。また、軽いストレッチや深呼吸をすることで、体の緊張をほぐすことも効果的です。健康は何よりも大切です。日々の忙しさに追われていると、ついつい自分の体のサインを見逃してしまいがちですが、今日のように少し立ち止まって自分自身をいたわる時間を持つことも大切だと感じました。明日にはきっと、元気にジョギングに出かけられることを願って、今日はゆっくりと過ごそうと思います。

2024年08月05日

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夏の花火

夏の夜空に輝く花火は本当に幻想的ですよね。花火大会は夏の風物詩として、多くの人々に楽しまれています。美しい花火が夜空に広がる様子は、まさに感動的です。また、花火大会には様々なデザインの花火が打ち上げられ、音楽とシンクロしたり、テーマに沿った演出が施されたりすることもありますね。日本各地で行われる花火大会は、それぞれに特徴があり、観客を魅了します。例えば、東京の隅田川花火大会や、大阪の天神祭奉納花火、長岡の長岡まつり大花火大会などが有名です。花火を楽しむ際には、浴衣を着て、屋台でお祭り気分を味わいながら観るのもまた一興です。素敵な夏の思い出になりますね。しかし、多くの人が集まるため、終わった時の解散ではゆっくりとしても大丈夫な時間の余裕を持って行動しないと多くの人の流れに翻弄されることになります。とくに公共交通機関にも影響が及ぶので思ったようには帰れないこともあるので気を付けないといけないですね。今日は帰れるといいのですが・・・。

2024年08月03日

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既に３０℃超え！

走り始めからすでに気温は28度超えでした。暑いですね。汗も尋常じゃありません。昨日はジョギングを止めたのですが、腰の調子も結構良かったです。今朝暑い中でのジョギングは途中で汗が滴ってきて汗を拭くのに大変でしたが、まだ汗が出るくらいの暑さなのでなんとか耐えれています。今日も昨日と同じくらいの最高気温になるので気をつけないといけないですね。

2024年07月30日

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今日は朝ジョグはお休み！

今日は朝のジョギングはお休みです。なんか本調子ではありません。そういえばパリオリンピックが始めりましたね。ニュースだけでしか見ていませんが順当だと言われていた種目（人）が敗退していて勝負は本当にわからないなぁと感じているところです。それにしてもパリは緯度が高いので夏でも比較的過ごしやすいのかもしれないですが、今日は４０度近くまで気温が上がる予報です。うーむ、どうしたんでしょうね。

2024年07月29日

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雷！ピカッ！！ドン！！！

昨晩の雨は激しかったです。雨の勢いもすごかったのですが、雷もかなりすごかったので( ﾟДﾟ)びっくりでした。通常は、光と音に時間差があるのですが昨日は近くに落雷したようでピカッと光ったと思ったらすぐに音がドンとなってあー落ちたなーって感じでした。高圧電線の鉄塔が近くにあるので落ちるならそちらに落ちるんじゃないかと安心しているのですが、まぁ昨日は雲が低くてかつ横方向に雷が走るような放電現象もみられたので近くで音がしたときは本当に驚きました。今日も夕方には天候が不安定になるんでしょうかね。

2024年07月28日

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雨が降りそう！

今朝はジョギングをして朝ごはんは結構昼近くの遅い時間に食べることになりました。or520【八天堂公式ショップ】訳あり 18個セット【送料無料】朝走ったのが効いたのか結構具合が良くなくてうとうとしたのでちょっと昼寝をしてしまいました。さっき遅い昼ごはんを食べたところです。朝ごはんを食べた後に昼寝でしたので遅い昼ごはんを食べたらなんとなくお腹が張ったので少し散歩をしてきました。散歩の帰りにはポツポツ雨が降り出したんですがそれでも帰宅するまでは本降りにはなりませんでした。いま、外を見るとだんだんと曇りになってきて今にも雨が降りそうです。これで降らないと湿度だけあがって蒸し暑くて明日の朝走りにくいのでザーッと一雨降ってくれないかな！パン冷凍プレゼント食べ物スイーツギフトお中元※同梱不可 ※冷凍 BICP-19A クリームパン5個【バックハウスイリエ-back haus IRIE-】

2024年07月27日

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窓を開けるとむわっとしますね。

これでも雨は降らないんですね。昨日と同じように夕方から雷雨になるかな？なんて思っていましたが、そうならずにただただ湿度が高くなってむわってします。マーライオンアーモンドチョコ空気が暑いというか湿度があって気温が高くてなんとなくシンガポールやタイの夜を思い出しました。ホテルは冷房が効いて過ぎしやすいのですが、外にでると夜でもうだるような暑さが熱帯だなあと思ったのですが日本でも7月で同じような熱帯を感じられるとはあーだから25度以上は熱帯夜っていうんでしょうか。タイ料理グリーンカレーグリーンカレータイカレー

2024年07月23日

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祝１０万カウント

気づいたら１０万カウントでした。こんな適当なお話にお付き合いいただきありがとうございます。だいたいが日常のことなので変化もないのですが１７０週くらいなので約３年良く続いてるなとおもいます。ランニングポーチウエストポーチさて、今朝も暑い２６度からのスタートです。走り合わると汗でぐしょぐしょの状態でシャワーを浴びても全然汗が引きません。空調ウェアファン付きウェアアイスベストシャワー自体もやや冷たいシャワーにしているので浴びているときは結構冷えるのですが、芯まで冷えないので外部冷却じゃなくて内部冷却まで時間がかかるんだなぁなんて思いつつ扇風機で涼んでました。なんか朝走ると一日終わったなぁなんて気もしますが、今日も一日頑張っていきましょう！

2024年07月23日

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月曜日です！

暑いですね。今朝も５時の段階で２５度でした。走り終わってベランダの野菜などに水をあげていると既に蝉がミンミンと鳴き始めておりそして、家のベランダからはアゲハ蝶が飛び出していきました。家のベランダのみかんにアゲハの幼虫が大量発生しています。このままだと結構食われて大変なことになるかもとおもいつつそのまま放置しておりますが、すでに成虫になるとはびっくりです。

2024年07月22日

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夜に雨が降ったのか？

夜に雨が降ったみたいですね。気温が下がっていないので非常に蒸し蒸しします。雨が夜間に降ったにもかかわらずクールケット昨夜は熱帯夜でした。気温が上昇してきたのでスイカの生育には結構いいみたいです。【出荷中】山形県産ご家庭用尾花沢すいか (訳あり)尾花沢スイカ実がかなり大きくなってきました。そろそろ摘果しないといけないかもしれないですね。

2024年07月21日

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朝でもぬるい空気が・・・

今朝の気温は２５度から下がりませんでしたので根熱帯夜でしたね・・・7月ですでに熱帯夜それももう梅雨明けです。今年は2週間くらい梅雨入りが遅かったので例年通りに梅雨が明けるとこれはかなり短い梅雨だったのではないでしょうか。それもほとんど雨が降っていません。去年に引き続き雨の少ない梅雨でした。

2024年07月20日

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金曜日の夜

金曜日の夜は、家に帰ってきたらまずは洗濯開始です。そして、来週の準備をしながら週末に購入するものを考えます。土日の食事の準備も兼ねているので結構な量を買うことになります。お店に行くと配置が新しくなっていて品物の数が増えたりしていますが、周りには結構な数のドラッグストアや食品スーパー、総合スーパーやらイオンなどがあって本当に採算がとれているのかちょっと心配してしまいますが最近はフードロスと銘打って日付が間際の食品が結構安売りしてあってりしてそこそこお得に購入できたりして助かっています。それにしてもお酒の安売りって初めてかも棚卸なのかな？

2024年07月19日

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時間計画が・・・。

朝の時間計画というか。最近、あと10分が足りません。これももうあと１分しかない・・・。まぁ今日はジョギングから帰ってきた時間が遅かったので仕方ないのですが、朝のルーチンにベランダ野菜への水やりが増えたのでこの分の時間がないんでしょうね。うーむあと１０分前倒しで起きないといけないですねぇ

2024年07月18日

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おはようございます。

今日は結構気温が低くていい感じに朝のジョギングができました。今朝はいつもの反省から5分ほど早く行動を開始したのですがそれでもこの時間です。時間の使い方が下手なのかな？今週は4日間と短いので今日が折り返しです。記録を書かないといけないのですが今回は2週分ですね。夕方かな・・・。

2024年07月17日

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あれっもしかして

最近。朝ばたばたすることが多くて先週、記録を書いてないかもしれないですね。今週と合わせて2週間分にするかどうかを考えないともう明日水曜日なので今更感もありますしといいつつも今日も時間がない。いつもと同じ時間でジョギングしだすと最近、キロ当たりのペースが落ちてるので帰ってくる時間が遅くそれで全体的に時間がありません。早く起きるか！それとも早く走るかですが体重も落ちていないのでなかなか難しい。あしたから１０分早く動き出そうかな・・・。

2024年07月16日

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３連休の最終日

5月の連休から3連休のない6月を経てようやくたどり着いた7月のこの3連休も今日が最終日です。週末はだんだんと天候が崩れてきており曇りで暑い！蒸し暑い！とあまり恵まれておりませんでしたがそれでも朝はしっかりとジョギングをしてペースを保つ努力をしておりました。そのかいもありなんとなく調子は悪くないです。今日はいまからどこにいこうかな！美味しい食べ物を探しにぶらぶらするのもありかもしれませんね。

2024年07月15日

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今日はもちそうですね。

金曜日は一日中雨でしたが、今日は一日曇りでもちそうですね。ただ、どんより曇りですので雨も上がって湿度は高く気温も午前中からぐんぐん上がりそうです。この時間帯ですとまだまだ涼しいのでジョギングぐらいならいい感じですが今日は昼からの運動はちょっと厳しいかもしれません。

2024年07月13日

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今日は寝不足

昨日は太陽光発電の手続きをしており、いろいろと問題が生じたので寝れたのは1時過ぎでした。そして起きたのはいつもどおりでしたのでちょっと寝不足です。明日は、朝から雨ということでシャワーランができるかどうかわかりませんが今日もすでにこの時間です。早く寝れるといいのですが・・・。

2024年07月11日

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からからの梅雨

湿度は結構高いのですが、全然雨が降りそうにないですね。今日は夕方に雨の予報なので洗濯物は部屋干しです。今朝の走り出しも２５度を超えており熱帯夜だったんだなぁと思いつつジョギングしました。それにしても暑いですね。今日は部屋干しだからエアコンつけっぱなしでいくかな。

2024年07月10日

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熱帯夜だったんですかね。

本日も走り出しの気温は２５度一番涼しくなる時間帯なんですがそれでもこの気温です。そして、今にも雨が降りそうな曇り空なのですが降りそうで降らない。湿度はかなり高そうです。こんな感じだとやっぱり汗は滝のように流れています。昨日は、野菜ジュースとかレモン水とか飲めるものをかなり飲んだので体重の落ちはいまいちでした。いつもより1キロくらい落ちませんでしたが、2リットル以上はのんだのですが、あれだけのんでもそれでも体重が落ちるというのはいったりどれだけ汗が出てるんでしょうね。今日も昨日に引き続き暑くなりそうです。熱中症に気を付けて過ごしましょう！

2024年07月09日

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七夕！来週は週を通じて30度超え

本当に梅雨はどこに行ったのでしょうね。九州の方は先週ずっと雨のようでしたが関東は全然梅雨らしくない空梅雨です。これは農作物に影響が及ぶんじゃないかと思うくらい雨が降りませんね。それで今朝もジョギングしたのですがいやーマジに暑い。走り出してからすぐに汗だくです。気温は２５度を５時の段階で超えてましたしまとわりつくような湿度の空気です。先週は少しは雨が降ったのですが今週は夕立くらいしかないのかな。蝉はガンガン鳴いてるしクワガタもカブトムシももう見たしすでに夏なんでしょうね。そうそう、今日は七夕なので星に願い事をしないと！いい天気だから天の川が見れるんじゃないかなあ

2024年07月07日

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週末は猛暑になりそうですね。

昨日よりは１度だけ最高気温が低くなりますがまぁそれほど大差がないということで今日も暑い！本当に今日は朝から暑いです。最低気温も２４度とほぼ熱帯夜でしたし、朝起きてからジョギングに出てみて息苦しさを感じるような湿度です。今日は昼間はちょっと無理そうなのでなるだけ早めに走り終わりたいと思います。さあ頑張ろう！

2024年07月06日

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金曜日です！猛暑日になる予報です！熱中症に気を付けて！

今日は猛暑日になる予報です。朝からむわっとする暑さでした。暑いんだろうなーみなさん、熱中症に気を付けましょう！と朝は時間ななくこんな短い文章でしたが、先ほど夕食を買いに出たらまだ暑い。いつになったら夕涼みができるくらいに気温が下がるのかと思いましたが、なかなか下がらない。今夜は熱帯夜になるのかな？おおっと、いま雷鳴が轟いているですが、これから雨かな？ゴロゴロしているから雨が降れば気温も下がると思います。

2024年07月05日

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すでに暑い！

朝から暑いですね。熱中症アラートも防災メッセージで来ています。この熱中症アラートは最近かなりの頻度で来るようになりました。ただ、この朝5時の段階での防災メッセージは珍しいです。確かに今朝は走り出しも暑かったし、これじゃ熱中症になる気温まで上がるのがよくわかります。もうすでに２8度です。午前中に３０度を超えるんじゃないでしょうか。そとに行くのが汗だくになりそうで嫌な感じです。

2024年07月04日

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パラパラと

今朝も走り出しは雨は降りそうでしたが何とかもってくれていました。ただ、ジョギングの終わりかけにパラパラと降り出して結局、シャワーランになってしましました。まぁ朝でぐっしょりでしたのでちょうどクールダウンになってよかったのですが、それにしても雨なのでシャワーを浴びた後が全然汗が引かなくて大変でした。湿度が高いと結構こうなるので仕方ないのですが・・・。昨日はなんとか２００キロに届かせようとして余計に走って振動を与えすぎたのか？午後はずっとお腹がゴロゴロしていました。それでもなかなか痩せませんねぇ

2024年07月01日

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