私のダイエットのお助け友達食品♪

基本は食物繊維が多く低カロリーの食品を五大栄養素の食品と組み合わせることですが、
たまにはこんなものも気分転換で楽しめます。

【　あげせんこんにゃく　】

　　　　１袋２０ｇあたり61.2ｋcal
　　　　　　　　　　　　食物繊維⇒4.75ｇ
　　　　　　　　　　　　カルシウム⇒220ｍｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイシンフーズ有限会社
　　　　●なんといっても、美味しい・かじれる・お茶と一緒に食べれば、
　　　　　お腹が　いっぱいに♪カルシウムが牛乳200ｍｌよりも多く、
　　　　　食物繊維が金平牛蒡小皿一皿分と同じくらっていうのが嬉しい♪

　

【　茎わかめ　】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カンロ株式会社　　　
　　　　１袋２５ｇで１３．５ｋcal

　　　　うす塩とありますが、
　　　　表示のナトリウムを塩分に換算すると約1.7ｇ
　　　　梅干１個とほぼ同じ塩分です。
　　　　でも、確かに塩辛さは感じません。

しゃりしゃりというコピーですが、どちらかというと、
コリッコリッとした歯ごたえ。
そう、歯ごたえがあるのがいいんですよ～♪
つまようじが付いているので、
このつまようじで一個一個食べれば、ゆっくり楽しめて、満足度もアップ♪
何でもパクッと食べちゃう方には、お勧め♪
お茶請けにいいかも、です～（*＾ー＾*）

　　　