お気楽主婦！姫がゆく～

夜の７時ちょい前から、自宅で私は仕事終えた
夫の帰りを待ちながらテレビをつけてみてた。
毎週木曜日はTBS『スパスパ人間学』をみると私は決めてる。
出来る限り見る私。
夫がいれば一緒に見るのだが今日は１人でみていた。
木曜日は『スパスパ人間学』、日曜日は『発掘あるある大事典』、
月曜日は『 解決！クスリになるテレビ』を見られる限り見てる私。
この様な番組はついつい見ちゃうんだなぁ～．．。オハズカシイ (*￣Θ￣*)

テーマがダイエット絡みの時は特に見入ってしまってる。
この日の『スパスパ人間学』では【ダイエット筋肉でヤセる＆若返る！】という
テーマだったのだが、みてる最中に夫から携帯電話へカエルコール連絡あったのだが
ついつい夫からの電話は上の空状態でテレビに夢中でした。
電話切った後、ちょうどテレビでは加圧式トレーニングとやらをやっていた。
ダイエット筋肉とやらをつけると痩せるとのことなのだ。ふむふむ。
試しにテレビの前で私もやってみたが結構地味な動きだがキツイ。
この動きは太股の前側を鍛えられるらしいのだが、このトレーニングは
若い頃付き合っていたボディビルダーな彼氏から当時いくつかすすめられて
やっていたトレーニングがあるのだが、その中にこれあったなぁ．．。
この動きやったことあるけど、当時の私は３分近く出来たのだが
ヒエ～、今日久しぶりというか、８年ぶりにやったのだが
３０秒程しか持たなくなってるぅ～。（TωT）ブヒー
運動なんて全くやらなくなっちゃったのでこんな状態は仕方ないかッ。
う～っ．．．。
まぁ、太股の前側もそうだがあちこち他の筋肉もやっぱり落ちてるぅ。
多分そのため太ったのであろう。しかしこのトレーニングで痩せるのかなぁ～？？？
ウォーキングとかだと面倒くさくなることあり、
継続するの大変だけど、これなら簡単・手軽なのでやってみようかしら～♪
その加圧式トレーニングとやらをテレビでやった後、
次の動きは「物忘れ」にいいという不思議な体操をやってたのだが
うっく、笑えるぅぅぅ。
しかし、またもや私はテレビの前でついついその体操をやっていた。
それも１人部屋で笑いながらね。
これやってる最中夫が帰宅したら何だか呆れて帰ってこなくなりそう．．．。(笑)
あまり見られたくない姿だが、みてたらどうしてもやってみたくて
やっちゃってる私。(*￣▼￣*) デヘヘ

これ知りたい人は『スパスパ人間学』のホームページみて下さい。
まだ、このテーマ内容はアップされてないようですが
いつ頃アップされるか忘れたけど、アップされた際には
チェックしてみてください。そして良かったらやってみてね。

さて私は試しに続けてやってみるとするかしら～。


『スパスパ人間学』