おひるね。

今朝も夫の作る
朝ごはん
おいしくいただきました
仕事に持っていくコーヒーを
いれるお手伝いはしました^ ^

で

朝起きません、
夕ごはん作れません、
というか
作りませんのわたし
だめだめぽんこつ主婦ですけど

夕方に
作るのが
でーきーなーいー😭
となるので

仕事休みの日は
日中家にいる時は
早い時間にできることを
やろっかな、というので



からあげ！
作りました

正直
わたしのから揚げは
おいしいよ♪

下味つけて
冷凍しといたので
解凍して
粉つけて
あげるだけ✌️

4時とか5時とか
そのへんが
やばい時間

その前なら
おかず作れるかなー
買い物して
下ごしらえしとくとか

ちなみに
今日の鶏肉は
先日コストコで買った
さくらどり2キロ
のうちの
600g
でした

てりやき用にした味つけたやつは
もう使ったので
あとは
小さめカットした200グラムが
4つ？かな

明日はグラタンにしたいなー
できるといいなー

ご飯作りたくないとか
朝起きられないとか
更年期かと
思うんだけど

他にも
手指の関節痛い
ふくらはぎの痛み
続く眠気



小林製薬　小林製薬の栄養補助食品　命の母　発酵大豆イソフラボン　エクオール　約30日分　(30粒)　女性の健康に　ウェルネス　※軽減税率対象商品

これを飲み始めて
しばらくは手指の痛みとか
足のだるさとか
改善してたんだけど

ここ数ヶ月、また
症状が出てます>_<

どーしたもんか



【第2類医薬品】命の母A(84錠)　パウチ

これも飲む？