おひさま食堂

マカデミアナッツと言えば、
ハワイのお土産”マカデミアチョコレート”なんですが、
今日はその中のナッツだけをおやつに♪

これ、南アフリカ産の最高級のホールマカデミアナッツ。



ほんと、粒が大きいんです！
直径１．５ｃｍはありますかねぇ。
さすがは最高級！



なので、食べごたえは十分！
でも、薄塩なんで、結構イケちゃいます。



ナッツって、体にいいって聞きますよね。

マカデミアナッツは、酸化に強くてコレステロールがゼロなんですって。
その上、”パルミトオレイン酸”っていう物質がなんと肌老化に効くらしいんです！


ほうれい線を気にするお年頃の私には、マカデミアナッツ、いいかも♪
それに”抗酸化作用”なんて言葉にも、ぐっときちゃいます。


最近は昔の友達と会っても、自分の体調と親の話ばっかりですもん。
「そんな歳になったんだよねぇ、うちら」なんて^^;



自然の物を丸ごといただくってことも、体にとっても良さそうな気がします。





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