今まで経験した事のない疲労

しばらく忙しい毎日が続いていました。 連休1日目もセミナーに参加するため朝から渋谷に。 リンク先4人の講師によるとてもタメになる話でした。 これについてはまた今度。 翌日は原宿の東郷記念館で後輩ドラマーの結婚式。 その後新宿で2次会、3次会。 3日目は家族で大好きなジョイフルホンダで買い物の後、 健康ランドで疲れをとる予定がもうフラフラ。 運動不足なのか、こんなに疲労が蓄積したのは始めて。 休みの日も必ず行く仕事場にも行く元気がない。 肉を止め2年になり体質改善は実感しているけど、 体重が全然変わっていないのと運動不足が問題なのでしょう。 今後は本格的に減量を考えないといけないようです。 健康で体力がないと、何も出来ませんからね。 ここ2～3日、いつもより睡眠時間を長くとり、 体調はかなり回復してきました。 さて、いよいよ色々な事を始めましょうか。