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2013.08.08
テーマ：簡単レシピ(3290)
カテゴリ：お料理レシピ
こんばんは。
恵琉です。 夕方、仕事中にあちこちから 同じ音が鳴りました。 そう、地震の緊急警報。 それにも驚いたけど 仕事場に携帯を持っている人が多いのにも びっくり。 一応ね、個人情報扱う場所だから 記録媒体の持ち込みは厳しいはずなのにね。 誤報で良かった。 本当に良かった。 糖質オフ初めて３日目。 昨日からお弁当も頑張っています。 お昼食べてた時にあるお姉さんが 「私は豆腐ダイエットで１５キロやせて あれから１０年は経っているけどずっと キープしているのよ」 って。 豆腐ダイエットではないけど 主食を控えている分、 豆腐はお役立ちアイテム★ そしたら今日耳寄り情報。 お惣菜のひじきに豆腐をまぜるだけ♪  （ちょっと写真綺麗じゃないけど） 味付けがしっかりされているので 豆腐を混ぜると薄味になるけど 白和えっぽくて美味しい！！ これをたっぷり作って夕食と明日のお弁当の ご飯代わりに。 おかずもしっかりとね。 夫も初めてのメニューなのに とっても喜んでくれました！！ 最近は野菜、肉、魚、きのこ、豆腐類、なんかを ガツガツ食べてます。 おかずの数も増えました。 でも体重が減っているので楽しいですね。 来週旅行なのでそれまでは頑張っていかなくちゃね★ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.08.08 21:57:55
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