ただの日記（おいしいよは断念　アウディ　A4　サーフィン）

顔面強打

2021年元旦サーフィンで顔面強打した。唇が腫れあがっている。

絶対に無理

ザクザク

朝早くからサーフィンする人でいっぱいな海。今日は天気が良かった。まだ道路には雪が残っていたがザクザクと歩いて海にいきました。しかし、体が動かない。風が強く波は良いのだが、風でパドリングしてもさっぱり進まないので、全く波に乗れずでした。日頃から鍛えないと駄目ですね。体が重かった気がする。チューブの反発力を利用して簡単トレーニング♪エクササイズチューブ◆10mm/赤 (ダイエット用品　筋トレ　ゴム　ビリー)5000円以上で送料無料8000円以上で代引手数料無料　ayu　cr

クリフス＠オアフ

http://youtu.be/ZVVGIEEmSGc

疲れが、、、頭が痛い

昨日は10時半まで寝てた。疲れているのか。その後は、、、たしか、英語の勉強方法をずーっと研究してた。そんな時間があるなら勉強すればTOEICの点も伸びるのだろうが、、、。これではマズイ。勉強時間をメモしよう、記録をつけよう。今日も10時くらいまで寝てた。いつものレストランに昼を食べに行った。残念にもシラスのカルパッチョは無かった。選挙に行き、買い物に行き、サーフィンし、近隣住民の相談にのり、、。十分なストレッチをしないでサーフィンしたので首が痛い。左足首と首の２箇所は重点的にストレッチしないと怪我するなあ。この時期は4時半くらいから暗くなるので、買い物から帰たってあせって海に行ったのが間違いだったなあ。気をつけよう。本日、勉強時間が全く無い。あー、駄目だあ。

シーガルでは寒い

今日は天気が良く部屋の中は暑いくらいだったので、シーガルで海へ行った。失敗、寒かった。動きにくいけど来年春まではセミドライだな。

サーファー　キャメロン・ディアス

サーファーだったのか。海に入っていると癒されて、スピリチュアルな気分になれるのもキャメロンがサーフィンにはまっている理由のひとつだそうだ。それにしてもキレイな海だ。うらやましい。http://www.elle.co.jp/wellness/sports/09_0717/1

2012/10/14　シーガルでは寒い

すっかり秋のようなこの頃。シーガルでは寒かったです、腕はそうですが、全身が寒かった。

ミニボード

ミニボードにしようかなあ。多くは、長さ 5'9"（175.3cm）×幅 19（48.3cm）×厚さ 2 1/4（5.72cm）くらい。ボードが短いので、カービングやカットバックでボードを深く返せる。ボードが短い分、小回りがきいて、よく動ける。などのメリットがある。お買い得！サーフィンワールド　オリジナル　サーフボード/ラウンド　ノーズフィッシュ　5プラグ　ミニボード/RNF-MINI BOARDS 5PLUGが遂に入荷！お求め安い激安価格で大放出！お買い得！ウィング フィッシュ　5プラグ　ミニボード5.8/サーフィンワールド　オリジナルサーフボード/FISH MINI BOARDS 5PLUG【サーフィン】【RCP1209mara】【マラソンsep12_近畿】【2sp_120829_green】【ssale_kobe0603】

ドルフィンスルーの練習

腕立て伏せ姿勢でノーズを沈める。波がきたら腕をまげて自分が潜る、すぐに、つま先を蹴る。すると、体重が板の後方にのるのでテールが沈む。今度は腕を伸ばす。家での練習は、腕立て伏せで腕をまげた状態　→　片足を上げた状態で腕を伸ばす。

サーフィンの練習用にロングスケボー物色中

サーフィンの練習用に物色中。これが良いかも。スケートボード コンプリート 通販 すぐに使える状態でお届けします！ケース付き.レビューを書いてスケートレンチサービス！初心者におすすめのスケボーセット8800円！選べるブランクデッキ5色 +トラック3色 +ウィール3色 スケートボード コンプリート転んでも大丈夫！プロテクタープロテクター ラディウス 3点プロテクター Cパック 大人用 3点パッド 【スケートボード・インラインスケート】【02P26Jan12】その他；送料無料！ボーダー・サーファー必見！スノーボード・サーフィンのトレーニングに！フィッシュテール・ロングスケボー・スケートヘブンスピードフィッシュ36 ナチュラル以下のは売り切れだった。サーフィンにのオフトレにオススメ！ロングスケボー/RB【ローラーブレード■GREEN-LONG■42インチ■約107cm【完成品】【％OFF】【送料無料】【ボーナス特集】【smtb-k】【w1】【02P26Jan12】 商品番号 735rbgrnlong STOMP価格 14,490円 (税込) 送料込 インラインスケートの老舗ブランド、ローラーブレードからロングスケボーが登場！！100%バンブー素材(竹)を使用してます。カットバックやリッピングの動きは正にサーフィンで波にレールを入れてターンする感覚です！ デッキ表面はザラザラな加工がしてあり、滑り止めになっています。商品は全て組み上がった状態です。【仕様】デッキサイズ：縦42インチ(約107cm)×幅9インチ(約23cm)ウィール：径68mm×幅55mmベアリング：ABEC 7【スケボー,スケボーコンプリートセット,スケートトラック,スケートウィール,スケートデッキ】 元クゲプーは今はスケボーパークです。スケートパークでした。http://www.s-n-p.jp/skatepark/index.htm

風と波が強く

風が強くボディボードを海まで持って行くのが一苦労だった。しかも、海辺には水草？、葦のかれたもの？、が大量に打ち上げられていた。なんとか海に入ったものの波が強くて沖に出られず。格闘したが数回だけ波に乗り帰宅。実はフィンをつけたのは今日が始めて。足の使い方が分らなかった。　　・フィンの表面(脚の甲側)を利用して水を捕らえるようにしてキック　　・脚をつま先までしっかりと伸ばし、脚の付け根から大きくしなやかに動かすブルーのを持ってます。痛くない足ひれ♪ぐんぐん泳げる！スノーケリング用コンパクトフィン 黒・青【10％OFF!!】【YDKG-f】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【あす楽対応】【msop】0413s【あす楽_土曜営業】【RCPapr28】【RCPmara1207】【マラソン201207_趣味】

ボディーボードが折れた

海水浴シーズンなので17時まではサーフィン禁止なので、買ったばかりのボディーボードで海へ入った。http://plaza.rakuten.co.jp/oishii4oishii4/diary/201205050001/波がそれなりにあった。気づくとボードが折れていた、、、。安かったからなあ。本格的にやるには、しっかりとしたボードの購入をお薦めします。

お薦めです

前の日記にも書いたLOOPというショップは激安ですね。ムラスポと比べても格段に安い。対応も良く、お薦めです。http://plaza.rakuten.co.jp/oishii4oishii4/diary/201205050001/http://plaza.rakuten.co.jp/oishii4oishii4/diary/201205070000/

3mmはまだ寒かった

夕方、遠くにかろうじて夕焼けを見つけた。が、一日中、天気はいまいちでした。その割には日焼けしてしまった。買った3mmウエットで張り切って海へ。風が冷たく、水温もそこまで暖かくなく、寒かった。運動もしたのでTOEICの勉強でもするか。なかなか、やる気にならない、、、。

へえー　こんなのがあるんだ

年間サーフボード販売3700本の安心実績【ソフトボード】FROW 6'0 黄●ショート SOFT サーフ

物色中

こんな感じのが欲しい。あー、これもいいかな。

そんな所にキーポケットがあったのか

宅配便送料￥390～（メール便は不可）【ハイクォリティ、ロープライス】【GLASSY】 ボディーボード用/リーシュコード/コイル/ダブルスウィーベル/5カラー 【あす楽対応】これは便利だ。そんな所にキーポケットがあったのか。ひょっとして自分のサーフボードのリーシュコードにもあるのか？

サーフィン　腹巻き

腹巻きをカッコ良く言い換えればウエストウォーマー。

ウエットを購入するつもりがボディーボードを購入

ウエットを購入するつもりがボディーボードを購入してしまった。これから、といってもまだ2ヶ月あるけど、海水浴シーズン到来！これからボディーボードをはじめられる初級者～中級者の方におすすめです♪♪【GLASSY】 ボディーボード/41インチ/3カラー（ホワイト・スカイブルー・イエロー） 【あす楽対応】こっちでも良かったかな。ボディボード　ブルー　【ボディボード】

3mm　ウエットスーツ

今日は午前中から海へ。小さな自分にとっては楽しい波があり、人もそれほどでもなく、楽しくサーフィンできました。ただ、サウナ状態。3mmが欲しい。暑くなればタッパーなのですが。 格安ウエットスーツ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ おしまい

広背筋を鍛える

パドリングの強化は広背筋。せっかく買ったチューブを活用しないと。

Penny Complete

レビューを書いて送料無料！オーストラリア発の70Sレプリカスケート 【エントリーでポイント5倍】pny-001 【PENNY SKATEBOARD/ペニー】スケートボード PENNY COMPLETE 22" ペニーコンプリート気温が上がり、人が増えてきて、危険度が増加してきました。安全、楽しく、だらだら、をモットーにする自分としては夏の海でのサーフィンはあまりしません。これで練習しようかな。

WALDEN MAGIC FISH 5'8" Blue RetroTint サーフボード レトロ フィッシュボード

47%OFF！WALDEN マジックフィッシュ 5'8在庫処分！WALDEN MAGIC FISH 5'8" Blue RetroTint サーフボード レトロ フィッシュボード天気がいまいちでサーフィンするつもりがなかった。でも、炭水化物を食べ過ぎたので、運動のため海へいきました。今のボードでもいいかあ、という気に変わってきました。

ソフトボード 安全、初心者、子供　サーフィン　サーフボード

2012年初めてのサーフィン。人、全くいなかった。で、気分爽快！　波が小さすぎだったけど。個人的にはサーフィンの醍醐味は、海に落ちる瞬間、波に巻かれる瞬間。危険なのでソフトボードを買おうかな。【送料無料】　安全安心BSソフトサーフボード！他にないユニークな構造＆素材で「気軽に沢山波に乗る」を実現。サーフィン初心者から上級者まで。家族みんなで兼用も可！BS surfboard 6'4''short（ビーエス サーフボード 64ショートボード）【送料無料】　安全安心BSソフトサーフボード！他にないユニークな構造＆素材で「気軽に沢山波に乗る」を実現。サーフィン初心者から上級者まで。親子兼用も可！BS surfboard 5'8''short（ビーエス サーフボード 58ショートボード）

滑らかな波

今日は天気が最高に良い。朝ごはん→銀行→郵便局→本屋→昼ごはん→サーフィン　そしてこれからインフルエンザ予防接種。サーフィン最高だった。自分の周囲200mには誰もいない。小さな滑らかな波が次々と来て楽しい！　つるん、って感じの波です。　平日って良いなあ。

やっぱり継続は力なり

久しぶりのサーフィン。海に入った直後のパドリングで腕は痛いし息は上がるし、、、。最近、筋トレしてなかったなあ。やっぱり、継続しないとね。海はキレイになったし、人も少ないし。やっと好きなシーズンになりました。

たんこぶ＠サーフィン、セットアップミス

ズキズキ、、、、ボードが額に直撃した。目でなくて良かった。やっぱりサーフィンは危険だ。そもそも、出掛けるときにいつもとは違う感じ、違和があった。気のせい、と思っていたが結果的には怪我をした。帰宅して違和感の原因が判明。いつも玄関に新聞紙をひいて出掛けるのに、、、、なかった。セットアップミスだ。トレードも違和感があるときは成績が悪い。感覚は大切にしないとね。

クラゲ、チンクイ虫

クラゲに右ヒザ裏を刺され、チンクイ虫に両手首を刺された。痛っ！！　？　そういえば、何となく体が痒い。ということで30分くらいで海から出ました。サウナに行く気にならず、風呂に直行。膝裏は赤く点々と腫れていた。今、見直すと特大のミミズ腫れ。もう、タッパーと海パンでは寒かった。買うか！　今更？　遅いでしょ！10%off◇SafeSea◇クラゲチンクイ日焼け防止◇セイフシー◇SPF50　今はこっち。がまんできないひどい虫刺されに！しぶといかゆみに！ダニ・ノミ・毛虫・ムカデ・クラゲにも。虫刺され・かゆみにすぐれた抗炎症効果！ムヒアルファEX　15g　【第(2)類医薬品】

たためるパドボ　インフレータブルパドルボード

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捻挫

サーフィンで左手首を捻挫した。お茶碗なんて重いものは持てません。今日はシュレッダーが壊れて、その修理に没頭して時間が無くなった。しかも、まだ治らないし。自給で考えれば買い換えて、その分、もっと生産的なことに時間を使うべきなのだろうなあ。今のはこれ、結構、お気に入りです。すごく細かく裁断します。【送料無料!!】A4サイズコピー用紙を2つ折で2枚カットハガキ,CD/DVD/CardもOK!!【送料無料 シュレッダー】アコ・ブランズ・ジャパンDesktop ShredderGCSS10C-WO　オレンジ

カツオノエボシ

現在、カツオノエボシというクラゲが発生中らしい。あー、海岸に行って写真を撮れば良かった。刺されたら病院に行こう！　といっても休日はやってない、、、。

がまん出来ずにサーフィンしました

いろいろな不安な情報があり、また、確かなデータが無い状況なのですが、、、天気も良かったので、また昨日は気功の本を読んでいたので、サーフィンしちゃいました。やっぱり気持ち良いです。海水、それなりにキレイでした。

武田邦彦教授の原発事故コメント　

http://takedanet.com/2011/04/53_3dac.htmlテレビでしゃべっている大学教授は東電との関係が強い人がほとんどで全く信用できない。この武田邦彦教授という人物を自分は知らないが、、、。曰く、福島の海岸は沖の黒潮と海岸の間に「南下する沿岸流」があり、少なくとも銚子までいきます、とのこと。ポックリとしかも確実に死ねるならストロンチウム、プルトニウムをガンガン飲むのだが、、、。

まったりとパドルボードもいいかな

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カスタムショートボードSB

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コンタクトの有無の調べ方

16時半に帰宅出来たので、急いでウエットに着替え、海へGO！結構、大きな波があり、当然のごとく波に巻かれました。突然、視界がぼやけたのでコンタクトレンズが外れたことは分かる。で、問題はこれからだ。右目の視野は変わらないので外れていないはず。家に帰ってから外そう、と思っていたのだが、見当たらない。もちろん、いつものように目にぐにゅーっと指を入れても掴めない。あるのか、それとも無いのか？　どうしたら分かるんだろう？？方法を見つけたら、書き込みます。

湖状態。でも楽しくサーフィン

窓から見る限り海は波無し、湖みたい。でも、一日中バックテストというのも健康によくないので着替えて海に行きました。おーーー、見事に人がいない。自分のホームとするエリアには２人しかいなく、貸切状態。ときどき来る小さい波でも十分に楽しめました。いつもこうだといいなあ。ダイエットの成果もあって？？、体が軽く感じました。

首が痛い

いつもの代わり映えしない風景です。、、、サーフィンで波に変な巻かれ方をしたのだろうか、首が痛い。というわけで、コラントッテ ワックル ネックタイプ の白を購入した。白ならYシャツを着てても分からないはず？最新のは文字が入っていないので目立たない？　旧式は1000円台で買えるみたいです。【送料無料】「コラントッテ ワックルネックGe+ ホワイト L」血行を改善し、コリを緩和するネックタイプのフェライト永久磁石です。コラントッテ ワックルネックGe+ ホワイト L

パドリングに本当に効くのか？　パワーブリーズ　B'zの稲葉さんも愛用

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やっぱり、、、足つった

約一月ぶりのサーフィン。なぜか、面白いくらいに乗れた。が、調子に乗りすぎて足つった。人も少なくなるので、夕方が好きだなあ。ちらほらとウエットを着てる人もおりますが、ラッシュガードと海パンでOKです。さて、これから食材の調達に行きます。

西湘バイパス の無料化

わざわざ湯河原まで行ってきました。海は綺麗でした。帰りも渋滞無しで快適。西湘バイパス の無料化の恩恵に与りました。今週中に100冊の本を読み簡単なメモを作る、という目標の達成率は30%なので、明日こそは読書しよう！

夏休み早々に怪我しました

正確には事故だけど、、、。クチビルが切れてて痛い！！相手のボードが自分に突き進んで来た。相手は初心者で、誤って来たので、まあ良しとしました。やっぱり夏のサーフィンは恐い！　しかし、どう避ければ良かったのか、課題が残ったなあ。今回の回避行為は10点くらいだろうなあ。夏休みに突入し気が緩んで夏バテだったが、今回の怪我で気合が入ったぞ。

お酢のラーメン　ラオシャン　平塚

本日のサーフィンは、はるばる平塚まで遠征しました。連休中日、しかも、お祭りも重なって大渋滞！！そこで食べたラーメン？？　味が良く分からなかったが完食。ラー油を入れすぎてかなりむせました。http://blogs.yahoo.co.jp/custommania/59368721.html

軽い熱射病

曇っていたので、まあいいか、と日焼け止めを塗らずにサーフィンしたのがいけなかったのか？　サーフィンに行ったのが9時-12時、マックでお昼、選挙に行って、掃除して、夕食を食べに行って、で、突然不調になった。お腹が痛い！　頭が痛い！！　2重苦だ。そうだよね、7月でした。気をつけないと熱射病になる。　海パンにラッシュガードでお腹が冷えたかも。怪我は避けたい。プロテックフィン。20％OFF【ラバー製で安全第一!!】PROTECHFINプロテックフィン/FUTURE FINS フューチャーフィンシステム パワーフレックス

あーー、お気に入りのダイバーズウォッチを紛失した

あーあ、波が無かったから必死にパドリングしてたら、、、無い。残念だ。ゴメンネ、ダイバーズウォッチ君。

パドリング強化にNEW パワーブリーズ　スポーツプラス（RED)

パワーブリーズ新型！パドリング強化ならこれ！【パドリング強化】NEW パワーブリーズ　スポーツプラス（RED)これいいかもね

これ欲しい　quadfish510

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足がつるに良いかも　コムレケア

ときどき海で足がつり、最悪です。良さそうなのが出ました。第2類医薬品かつ新製品なので薬局でどうぞ。だよね？

フィンでケガをしないようにプロテック フィン

いつも波に巻かれると頭と顔を手で覆い最悪の事態に備えてます。これなら更に危険度が低減出来る。【即納品】その日に発送！！☆20％OFF☆初心者や女の子サーファーにおすすめのセーフティーフィン！！ショート用FCSタイプPROTECK FIN(プロテック フィン)POWER FLEX 4.5"クリアー/レッド【火曜日発送不可】【02P26mar10】