ひどい腰痛の件

妹が歎いていた。うっかり仰向けで目覚めると、身体を横向きにするのにしばらく掛かると。 かと言って、仰向けで目覚めるのを避ける為に、横向き、或いは俯せで就寝しても、それがすなわち、仰向けで目覚めることにはならない。眠る内に寝返りを打ったら元もこもない。 う～～ん。はてさて、万全の対策は無いものか。妹に言われて思い出したけれど、確かに私にもそういう時期があった。どのくらい続いたか、もう忘れてしまったけれど、朝 目覚めるのが大層億劫だった。かと言って、ずっと仰向けに寝ていても、楽に身体が起こせる状態にはならないので、遅かれ早かれ、一定の痛みは通過しなくてはならないのだ。 これはきっと更年期の症状の一つで、世界中の女性の多くが経験するのだろうけれど、全く、難儀な話に違いない。