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おじおじのよりよく生きよう(^^)

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散歩(^^)

2020.09.21
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カテゴリ:散歩(^^)
おじおじです(^^)


シルバーウィーク最中で連休3日目となりました
(^^)

今日は久しぶりに妻と一緒に散歩をしました
(^^)




天候も曇りで、気温もそんなに高くなかったのでとても歩きやすかったです
(^^)

本当は散歩の最中に眼鏡屋に行く予定でしたが、店が閉まっていたのでそれは断念しました(^^;)

そのかわりにちょうど昼時だったので、ラーメンを食べました
(^^)

そこそこ人気店だったようで、入店してすぐ満席となってしまいました
(^^)

ラーメンと餃子を食べたのですが、たしかにおいしかったです(^^)

合計すると2時間ちょっと散歩できたので、いい運動になりました
(^^)

シルバーウィークはあと1日です
(^^)


最後までお付き合いいただきありがとうございました(^^)


おじおじでした(^^)







最終更新日  2020.09.22 18:21:13
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2020.05.02
カテゴリ:散歩(^^)

おじおじです(^^)


ツイッターでツイートしたのですが、今日は令和になってから1年が経過したということにふと気づきました(^^)
昨年は10連休の中、令和を迎えました
(^^)
その影響もあったのかもしれませんが、お祭りのような雰囲気だったと記憶しています(^^)
1年後の今は、コロナウイルスの影響で自粛ムードです(^^;)
こんなに世界の状況が一変するとは夢にも思っていなかったというのが正直な気持ちです
(^^;)

早く終息することを祈るばかりです(^^;)

今日は暑くなる予報が出ていたので午前中に散歩に出かけ、3日前と同じ14000歩ほど歩いてきました(^^;)
三日前のブログ
「散歩とドラゴンクエストウォーク(^^)」もご覧ください(^^)
およそ10kmです(^^)
歩いている最中にこんな花を見つけました(^^)



これはなんという花なのでしょうか?(^^)
名前はわかりませんが、ところどころこの花が咲いていました
(^^)
写真は撮り忘れてしまいましたが、チューリップが咲いているのも見かけました
(^^)



それはそうと、近頃急激に暑くなっていますね
(^^;)
熱中症にかかるリスクも上がります
(^^;)
熱中症は室内にいてもかかる可能性があるので、こまめに水分補給をとるのと、室内の温度管理が大事かと思います(^^)


【軽減税率】 経口補水液 大塚製薬 OS-1 ゼリー( オーエスワン os1 os-1 ) 30個 インフルエンザ 熱中症対策 高齢者 経口摂取不足 過度の発汗 脱水状態 感染性腸炎 下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態に
CMでも流れている経口補水液のゼリー版です
(^^)
もしものときのために常に冷蔵庫に備蓄しておくとよいかと思います(^^)


今日もお付き合いいただきありがとうございました
(^^)


おじおじでした(^^)







最終更新日  2020.05.02 19:59:55
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2020.04.29
カテゴリ:散歩(^^)
おじおじです(^^)


昨日は1日ステイホームしてだらだら過ごし、夜に懐メロについてブログを書きました(^^)
昨日の記事はこちら→​【マツコ知らない世界】昭和ポップスの世界を見て(^^)【懐メロ】

今日は日課の散歩に行きました(^^)
とても天気がよく、素晴らしい散歩日和だったのでたくさん歩きました(^^)
なんと10.4km!!!(^^)
過去最高記録です(^^)
4月24日から散歩を始めていますが、初日は​計測せず​、4月25日が​11077歩​、26日が​9436歩​、27日が​7000歩​ほどという結果になっています(^^)(歩数のリンク先はその日付の記事です)



歩いた時間は計測しなかったのですが、2時間以上は歩いていた気がします(^^)

ただ歩いているだけだと退屈ですが、私はドラゴンクエストウォークというアプリをやりながら散歩をしています(^^)
これはポケモンGOのような位置情報ゲームです
(^^)
ドラゴンクエストウォークについてはこちら→
https://www.dragonquest.jp/walk/

私はドラゴンクエストシリーズが大好きです
(^^)
これをやれば退屈せずに散歩ができますよ(^^)
興味がある方はぜひダウンロードしてみてください(^^)
ただし、スマートフォンに気を取られすぎないように注意をして使用しましょうね(^^)

今後機会があれば、ドラゴンクエストウォークについても書いていきたいと思います(^^)


本日もお付き合いいただきありがとうございました(^^)


おじおじでした(^^)






最終更新日  2020.04.29 19:07:05
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2020.04.25
カテゴリ:散歩(^^)
おじおじです(^^)

今日は7時起床という目標を達成できず、結局11時近くまで寝てしまいました、、、、、

明日は7時に起床できるように早めに寝ようかと思います(^^;)


起きるのは遅くなってしまいましたが、雲がほとんどない素晴らしい天候だったので日中散歩に行ってきました(^^)
ただ歩くのはつまらないので、散歩アプリをダウンロードすることにしました(^^)

おじおじがダウンロードしたアプリは【ALKOO】というアプリです(^^)
歩いてポイントを貯めることができ、プレゼントが当たることもあるそうです(^^)
今日は、機能をうまく使いこなせませんでしたが、これから使いこなせるように頑張ります(^^)
今日の成果はこちらになります(^^)

このような画面が表示されて、歩いた歩数と距離、消費カロリーがわかります(^^)
GPSを連動させると歩いたルートも表示できるみたいですが、それは今回うまくできませんでしたが、一万歩以上歩いたので非常に疲れました(^^)
運動不足だということを実感しました(^^;)
もしこのアプリを参考にしたい方がいらっしゃれば下記のリンク先を参考にしてみてください(^^)
リンク先はこちら
(android)→https://play.google.com/store/apps/details?id=com.navitime.local.alkoo
(iphone)→https://apps.apple.com/jp/app/apple-store/id911333356


散歩後は家に帰りお酒を飲みました(^^)
最近飲んでるのはもっぱら金麦です(^^)
金麦を飲んでいる理由は、安いこと、第三のビールにしては本物のビール近い飲みごたえがあること、お皿をもらえるキャンペーンをやっていること、の3つの理由からです(^^)
毎日ビールを飲めたら最高ですが、本物のビールは第三のビールの2倍程度の価格なので、少しでも節約をしようということで第三のビールを飲んでいます(^^)
現在、シールを集めるとお皿が絶対もらえるキャンペーンを開催中ということでシールをせかせか集めています(^^)
金麦のキャンペーンはこちら→https://www.suntory.co.jp/beer/kinmugi/aiai2020/

現在台紙に12枚ほど貼れているので、期限日の6月8日までに48枚集めたいと思います(^^)

我が家で飲んでいる金麦は、ノーマル金麦[青]、ラガー金麦[赤]、糖質オフ金麦[白]の三種類です(^^)
もし購入したい方がいらっしゃれば下記リンク先から購入できます(^^)
ただスーパーや酒屋などで購入したほうが圧倒的に安いと思うので、購入にでかけるのが億劫な人や運ぶのが大変だという人には通販がおすすめです(^^)
送料がかかる場合もあるので、ご購入される際はご注意ください(^^)

ノーマル金麦[青]→https://a.r10.to/hIurTQ
ラガー金麦[赤]→https://a.r10.to/hDkWJA
糖質オフ金麦[白]→https://a.r10.to/hbrHkq

今日は【5と0のつく日】&【お買いものマラソン】のダブルチャンスということでこれから妻と購入するものを話し合いたいと思います(^^)

本日もお読みいただきありがとうございました(^^)


おじおじでした(^^)






最終更新日  2020.04.25 20:53:24
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