思うことを適当に

体調大幅に改善。

先月に急性胃腸炎になってからどうも体が重く、息も時折苦しい感じだったが、急激に改善。
足ツボを刺激してもいつもより痛みが少ない！電気が走るような痛みを感じていた部位も今ではマイルドにイタ気持ちいいぐらい。
きのうまではすぐに息が上がって、ランニングマシーンに乗っても軽いウォーキングにしていたが、今日は走っても走っても問題なし！その後の水泳もスーイスイ！

これはやはり先日受けた東洋医学の先生によるマッサージおよび気孔のおかげ？もしくはカミカミ作戦（よく噛んでメシを食うことです）が功を奏したか？それとも最近独自に編み出したリラクゼーションによるものか？
自分としては、
独自に編み出したリラクゼーション＞カミカミ作戦＞マッサージおよび気
孔
の順番に体に作用したんだと考えている。うーむ、さらに精進して健康ノウハウを確立しよう。将来出版できるかもしれんし・・。