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 ぶどう^_^@ Re:なんとかできた梅の土用干し(08/01) ご飯の支度できるまで回復されてご様子❤️‍…
 遊星。.:*・゜@ Re:なんとかできた梅の土用干し(08/01) こんばんは~ 小指の状態、いかがですか…
 mamatam@ Re:なんとかできた梅の土用干し(08/01) よく頑張りましたね。 まだ色々大変そう。…
 masatosdj@ Re:なんとかできた梅の土用干し(08/01) こんばんは。 だいぶ頑張られての 生活で…
 女将 けい子@ Re:なんとかできた梅の土用干し(08/01) 家事頑張ってください お大事に (^。^)

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June 28, 2022
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カテゴリ:料理
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昨日の晩ごはん



ダンナが昨日まで家にいたので

昨日は品数多し。

実はダンナは基礎代謝の数値が高いのです。

60~69歳男性の平均値は1380~1400ということですが

単純に身長体重で割り出すと1600

そしてうちの体組成計の数値ですと大方1700は超えています。

だからこの食事の量は彼にとって必要なものなのかもしれません。

朝もこちらにいるときは私と同じものを朝8時半ごろ

私の1,5倍食べますが

12時にはおなかが空いた~とお出かけ中でも見るもの見るもの食べたくなる始末

心臓も​スポーツ心臓​と言われてますし

まるでアスリート?

喘息があるのが玉に瑕ですが泣き笑い

一方で私は基礎代謝が平均値より若干低く

ダンナと一緒に食べてたら太るわほえー

本当は銘々皿の方が食べた量がわかりやすいのですが

かれはやっぱりこの大皿スタイルが大好き。

でも

そこは伊達に40年近く夫婦として食事を続けてきたわけじゃなく・・

一応なんでも半分ずつできるように数は揃えますが

実際は半々に食べていなくて

私は彼の食べ方を見て

およそその半分ぐらいを食べるコツを

うまい具合に!?習得しておりますうっしっし

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Last updated  June 28, 2022 03:02:42 PM
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