昨日の晩ごはん＆大腸内視鏡検査前食事
湯豆腐鯛の昆布〆親子煮(皮無しもも鶏もも肉と新玉ねぎ)サラダ明日はダンナの大腸検査です。昨日は検査二日前なのでまだ、そこまで気にせずには良いのですがなるべく消化の良いものにしました。今日ダンナの食事は前日食朝は卵のおじや 梅干しバナナカフェインレスの紅茶昼は玉子とじうどん、はんぺん入りまたまた、バナナ4時過ぎにお腹が空いて寒い😰というのでおやつにまたまたまたバナナ、そしてプレーンヨーグルト夜は皮無したら入り湯豆腐玉子焼き卵のおじや卵とバナナの摂りすき😂とにかく野菜は一切ダメで野菜好きの彼としては物足りなさで我慢ができないらしくその欲求を食べてもよい卵とバナナで埋め合わせてました。食べ過ぎもいけないんですけどね。一応何回か注意はしたんですけど。夜、最初の下剤…(目薬みたいなやつをコップ一杯のお水に溶かす)を飲みまして明日の朝は袋入りのを便の色が透明になるまで飲みます。食べ過ぎてるから苦しくなるだろうなあ。昨日の公園の鳥さんたち左上黒いのがカワウ、グレーのがアオサギ真ん中がマガモの夫婦頭がとても美しいエメラルドグリーンの方がオスだと思います。隣でうずくまっている奥さん？を手前にいるでっかい鳥たちから心配そうに守っているように見えました。左下はシロサギさんいきなり頭上に飛んできたかと思ったら木の高いところに休みました。みんな公園に住んでいるんですね。#おうちごはん
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