いやいや、相変わらずヘロヘロ

この日は早起きして、自転車のつもりだったんだけど 夜明け前にまさかの脚攣り とりあえず、予定通りに起きて 2時間ほどストレッチを繰り返して出発 しっかし、走れませんよ R4、R49と走りますが 常にふくらはぎは半攣り状態 で、猪苗代のドラッグストアで 消炎剤を買って塗りながらなんとか桧原湖 やべー 攣った右足をかばってるから 左膝も痛くなってきたし でも、とりあえず、スカイバレーを登ってピークへ 疲れました で、バビューンと下ってランチ 山塩ラーメンね という事で 相変わらず、ダメな膝以上に 攣ったふくらはぎでした Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ